01/04/2026
Guérir ne passe pas seulement par le mental. Beaucoup de personnes restent bloquées, même après des années de psy. Pourquoi ?
Comprendre son fonctionnement, réfléchir, analyser, est une intention éminemment louable et de bonne volonté, mais c'est souvent rester en surface de soi-même. L’énergie reste bloquée au niveau de la tête et on reste coupé de son corps.
Descendre dans son corps, en ressenti et en conscience, c’est offrir une écoute aux parties de soi qui attendent depuis longtemps votre présence totale. Rien que le fait de s’accueillir intérieurement ouvre la porte à des libérations et des réparations profondes.
J’ai observé cette différence avec des personnes que j’ai accompagnées : expertes d’elles-mêmes, intelligentes, qui consultaient depuis des années sans pouvoir observer de changement profond. Les blessures étaient réactivées en fonction de certaines expériences de vie. Une énergie d’habitude - voire de dépendance, s’était installée avec le praticien, et avec elle peu de marge de réelle autonomie.
Ces mots de F.M. Alexander soulignent bien la nécessité de passer par le corps pour guérir et vivre une vie plus alignée avec qui l'on est profondément : ‘𝐿𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜𝑟𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑒𝑠𝑡 𝑙𝑎 𝑐𝑙𝑒́ 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑡𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛. 𝑆𝑎𝑛𝑠 𝑒𝑙𝑙𝑒, 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑟𝑒́𝑝𝑒́𝑡𝑜𝑛𝑠 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑛𝑜𝑠 ℎ𝑎𝑏𝑖𝑡𝑢𝑑𝑒𝑠.’
Si vous sentez que vous bloquez, que vous restez en surface malgré votre intelligence et vos efforts, la clé de votre transformation est probablement dans votre corps.
Image via : Regroupement pour l'éducation somatique
