Simone Thera

Simone Thera Lecture intuitive & énergétique • Conscience du corps

Ton âme exprime un besoin de changement ?

Je lis la racine de tes blocages
🤍Déleste-toi des mémoires qui sabotent ta vie

04/06/2026

Je le savais déjà. Mais je ne me suis pas écoutée. 
On se l’est tous dit au moins une fois.

Souvent, c’est ta deuxième impression qui décide. 
Celle qui s’appuie sur ton passé, ton éducation, tes conditionnements.

Et c’est elle qui te fait répéter les mêmes choix.

Ta première impression, elle, sait tout de suite. 
C’est ton intuition.
La plus juste pour toi.

Celle où tu choisis, depuis ta propre nature, ta propre opinion. 

Un cahier d’intuition va t’aider,
à apprendre, à faire confiance, à tes signaux intérieurs. 

Je t’envoie de l’amour 🤍 



03/06/2026

Quand tu te dis « j’ai plus de jus, plus d’énergie »le Prana Mudra est parfait.
C’est l’un des gestes les plus simples.
Il aide à te sentir plus solide.
Plus présente. Moins éparpillée.

Tu joins le pouce, l’annulaire et l’auriculaire.
Les deux autres doigts restent tendus.
Tu fais ceci avec tes deux mains.

Tu fermes les yeux et tu respires naturellement, pendant 5 minutes.
Essaie, et observe comment tu te sens après.
Ces petits gestes t’apportent de beaux changements.🤍

Tout le monde parle d’authenticité.Mais personne ne parle, de ce que ça coûte de ne pas l’être.Quand tu te trahis, ton c...
28/05/2026

Tout le monde parle d’authenticité.
Mais personne ne parle, de ce que ça coûte de ne pas l’être.

Quand tu te trahis, ton corps te le signale.

La fatigue. L’anxiété sans véritable raison. Le sommeil qui devient difficile. Les tensions qui s’installent.

On ne reste pas, dans ce qui ne nous convient plus par plaisir. On y reste pour continuer à appartenir. Au couple. Au groupe. À l’image. Au loyauté toxique.

Et à force de se conformer, de se taire, de s’oublier… on vit à distance de soi.

Quand tu t’autorises à être vrai, quelque chose se relâche. Tu respires mieux. Ton énergie circule. Tu te sens plus vivant.

L’authenticité n’est pas un luxe. C’est une nécessité intérieure.

Et toi… qu’est-ce que tu n’oses pas encore t’autoriser à être ?

26/05/2026

Quand tu ne respires pas, c’est ton mental qui prend les commandes.
Et ton mental, livré à lui-même, il fait quoi ?
Il tourne en boucle. il s’agite. Il te raconte des histoires. (pas toujours les bonnes).
Et il te coupe de ta clarté. De ta paix. De toi.

Moins tu respires, plus il prend de place.
Plus il prend de place, moins tu respires.
C’est le chat qui se mord la queue.🌀

Il y a une seule voie.
Apprends à respirer.💨

Quelques minutes par jour.
Et ton stress redescend.
Ta concentration revient.
Ton corps se relâche.
Tu dors mieux.
Tu digères mieux.
Et avec le temps, c’est ton immunité qui se renforce.
C’est prouvé scientifiquement. C’est pas de la magie !

Mais je vais être honnête avec toi.
Les premiers temps, tu ne vas pas être à l’aise.
Parce que respirer, ça te demande de lâcher prise.
Et c’est exactement ce que ton corps,
ne sait plus faire.

Je te conseille de commencer petit.
2 minutes. Allonge-toi, pose une main sur ton ventre.
À l’inspire, ton ventre se gonfle.
À l’expire, il se dégonfle.
C’est tout. Focus là-dessus.

Et sois patiente. Si sur les 2 minutes tu t’es concentrée 30 secondes, c’est déjà un premier pas.

C’est un apprentissage. Réapprendre à respirer avec conscience, ça ne se fait pas en un jour.
Ça demande des étapes. De la patience. De la répétition.

Ce qui prime, c’est ta régularité. Et tu verras les bienfaits, promis !

21/05/2026

Un petit bout de moi.

Et honnêtement, se filmer et parler de soi
devant un téléphone, c’est un petit challenge🩵

Rien de parfait, mais l’important c’est d’oser
avec sagesse.

PS : désolée pour les « heuuu » 😅

Je vous envoie de l’amour🤍

Ton corps garde tout. Il est fidèle à tes mémoires.Il réagit au présent, avec des réponses apprises dans le passé.Des mé...
20/05/2026

Ton corps garde tout.
Il est fidèle à tes mémoires.

Il réagit au présent, avec des réponses apprises dans le passé.

Des mécaniques installées par la peur, l’urgence ou le manque.
Ou des schémas familiaux transmis inconsciemment.

La mémoire du corps n’est pas un souvenir.
C’est un réflexe, vivant, actif.
Qui te rattache toujours à ton passé.

Écoute ton corps, ouvre l’accès à ses signaux, ses besoins.
C’est la direction qui t’amènera à vivre ton présent avec justesse.
—

19/05/2026

Tant que tu te définis, à travers le regard des autres.
Tu ne te vois pas.

Plus tu dépends de la validation extérieure, plus tu laisse une porte ouverte à ton instabilité émotionnelle.
Progresse dans ta confiance en toi.
Ne laisse pas tes belles valeurs reposaient
sur les autres.


13/05/2026

Tout est dit.
Les avis sont une mine précieuse.

C’est la voix et le regard que posent de belles âmes sur mon accompagnement.

Alors oui, mon manifeste est très clair.
Je ne guéris pas. Je prends soin.

Mes perceptions sont des outils, pas une baguette magique.
Ma spiritualité est ma source, mon moteur.
Pas ma vitrine.

Je ne suis pas fan de gratter le vernis, ça ne me correspond pas.
Je ne souhaite pas nourrir une quelconque dépendance.

Ce que je te dis n’est pas toujours agréable à entendre. Mais c’est toujours juste.

Après, c’est toi qui choisis d’y entrer. Ou pas.

Je suis là pour lire ce que tu portes. Ce qui agit en toi.
Ce que tu fais de cette lucidité, ça t’appartient. Ton chemin comme ton libre arbitre est le tien. Toujours.

Je t’accompagne avec amour🤍

eveildesconsciences

12/05/2026

Ta dureté est fragile

Tu te définis par ce que tu as vécu.
Et tu t’y accroches. La vie m’a rendue comme ça.

La vie t’a blessée. OUI
Et ta blessure a fabriqué une armure.
Ta dureté, ton contrôle, ta distance.

Ce sont des outils de protection.
Des stratégies que tu as mises en place
quand tu n’avais pas le choix.

Le problème, c’est que tu as confondu la stratégie avec l’identité
Alors tu la défends. Tu la nourris. Tu la brandis comme une vérité.

Mais regarde bien. Sous cette couche, il y a quelque chose qui attend d’être reconnue.
Ta fragilité.
C’est elle qui sait. C’est elle qui sent. C’est elle qui veut avancer.
Grandir, ce n’est pas devenir plus dure.
C’est oser aller voir ce que ta dureté cache.

_____

🩵 Ta liberté commence, quand tu cesses de confondre, tes conditionnements avec qui tu es.

J’aime la paix, puis je recrée le chaos.Tu le sais, au fond.Quand tout va bien trop longtemps, quelque chose en toi s’ag...
11/05/2026

J’aime la paix, puis je recrée le chaos.
Tu le sais, au fond.

Quand tout va bien trop longtemps, quelque chose en toi s’agite.

Le calme tu l’aimes, mais à petite dose.
Comme si tu n’avais pas le droit d’y rester.
Alors tu crées la crise, tu fais des choix qui vont forcément te saboter.

Parce que la douleur, c’est le seul endroit où tu te sens vivante.
Le chaos, c’est ton terrain connu.
Comme si ton corps avait besoin d’une dose de douleurs.
Tes émotions dans le grand huit, c’est ta traduction du rythme de la vie.

Ce que je vois chez les femmes, et les hommes qui vivent ça : C’est une blessure qui a appris très tôt, que l’amour pouvait être agréable et parfois douloureux.

Et c’est cette confusion, que tu as définie comme une norme.

Ton corps n’a pas besoin de chaos. Il a besoin de réapprendre que le calme est sûr. Que tu peux exister sans te brûler.

Nommer la blessure, c’est commencer à en sortir.
Si tu veux comprendre quelle blessure dirige ta vie, c’est exactement ce qu’on explore ensemble en séance.

🔗 Lien en bio.

🩵 Ta liberté commence, quand tu cesses de confondre, ce qui te conditionne avec qui tu es .

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