05/10/2020
Nada substitui a pureza da água!!!!!
Você sabia disto???
Apesar de saber da importância de se beber água, nos meus atendimentos, percebo que muita gente deixa de beber água por vários motivos, que vão desde a esquecimento à uma rotina acelerada.
Então resolvi vir aqui e explicar porquê você deve renovar , diariamente, seu compromisso em beber água:
Lá vai:
💦Você precisa da água cristalina, fresca, limpa, sem cheiro e sem sabor para que seu corpo funcione bem. 💦Sem água seu intestino não funciona. 💦Sem água, nada acontece. 💦A água é um elemento essencial para a vida e 💦 é responsável por regular sua temperatura do corporal , 💦para o bom funcionamento dos seus rins e intestinos como já foi dito, para o bom💦 funcionamento dos pulmões, e inclusive para 💦transportar os nutrientes dentro do seu organismo! 💦Um cuidado especial é necessário em dias de calor e baixa umidade. 💦Cada pessoa tem uma necessidade de água específica, mas em geral, para manter-se saudável, você precisa em média de 35 ml de água para cada kg de peso. 🤩Fique alerta: algumas situações podem aumentar suas necessidades como o calor, a baixa umidade, exercício físico e condições de diarreia /vômito. 🍉Procure um nutricionista e mantenha sua saúde e hidratação em dias!!!!!
