mylab.care

A sua unidade de saúde. Serviços de Enfermagem, Análises
Clínicas, Consultas e Exames, Serviços ao Domicilio e Parafarmácia — Pharmacare.

Somos uma marca de serviços de saúde com uma equipa de profissionais dedicados a satisfazer as necessidades dos seus utentes. Temos como objetivo contribuir para a melhoria da qualidade de vida de todos e oferecer um serviço de saúde integrado e personalizado. Apostamos na tecnologia, inovação e personalização dos cuidados. Temos ao dispor tecnologia inovadora que nos permite realizar painéis de a

nálises clínicas apenas com uma “picada no dedo” e obter resultados em 2 horas. Queremos mudar o paradigma dos cuidados de saúde tornando os nossos clientes participantes ativos na monitorização e controlo da sua saúde e ajudá-los na adoção de um estilo de vida saudável. O mylab.care pertence ao grupo biosurfit, empresa portuguesa que está no mercado há mais de 15 anos focada no desenvolvimento e
produção de testes para o mercado de análises clínicas e dedicada à prestação de serviços de diagnóstico médico.

20/06/2026

Sente as pernas mais pesadas no verão? Os pés incham ao final do dia? Não está sozinho.

O calor pode favorecer a retenção de líquidos e provocar desconforto, mas existem hábitos simples que podem ajudar a melhorar a circulação e reduzir o inchaço.

No novo episódio do 5 Minutos de Saúde, explicamos porque acontece, o que pode fazer para prevenir e quando deve estar atento a sinais de alerta.

🎧 Episódio completo já disponível no YouTube e Spotify. Link na Bio.

06/06/2026

Anda mais cansado nesta primavera?
E se não fosse “só alergia”?

No novo episódio do 5 Minutos de Saúde, explicamos porque esta estação pode afetar tanto a sua energia e quando o cansaço merece atenção.

🎧 Já disponível completo no Youtube ou Spotify. Link na bio.

30/05/2026

Verão, praia, piscina… e desconforto ao urinar?
As infeções urinárias aumentam nesta altura do ano e há hábitos muito comuns que podem estar por trás disso.

No novo episódio do 5 Minutos de Saúde, explicamos:
☀️ porque acontecem mais no verão
💧 como prevenir
⚠️ quais os sinais de alerta

Já disponível completo no Youtube e Spotify. Link na bio.

23/05/2026

Sabia que muitos dos adultos em Portugal tem tensão alta, e que boa parte nem sabe?

A hipertensão é um perigo silencioso: não dói, não avisa, mas vai danificando o coração, os rins e o cérebro em silêncio. Pode passar anos sem sintomas até um dia… AVC, enfarte ou insuficiência renal.

No episódio especial de hoje do , a Madalena explica:
✅ O que significa cada número da tensão
✅ Como prevenir sem medicação
✅ Quando procurar ajuda e quais os exames essenciais

Link na bio para ouvir o episódio completo (YouTube/Spotify).

16/05/2026

Eles estão nas urgências a altas horas da noite.
Nos centros de saúde, com uma palavra amiga.
Nas casas dos doentes, levando conforto e técnica.
Muitas vezes, são eles que explicam o que o médico não teve tempo de dizer.
Que seguram a mão quando ninguém mais segura.

Os enfermeiros são os guardiões silenciosos da sua saúde. E hoje é o dia de os celebrar.

Link na bio para ouvir o episódio completo (YouTube/Spotify).

09/05/2026

SABIA QUE UM MÉDICO FOI GOZADO POR DIZER PARA LAVAR AS MÃOS?

Pois foi. Ignaz Semmelweis, no século XIX, descobriu que os médicos transmitiam febres mortais às mães porque não lavavam as mãos entre a autópsia e o parto. A solução era simples – mas ninguém quis ouvir. Ele morreu esquecido. Hoje, salvamos milhões de vidas todos os anos graças a ele.

👉 CUIDADO: A maioria de nós ainda lava as mãos de forma errada, esquecendo as zonas onde as bactérias se escondem: pontas dos dedos, entre os dedos, debaixo das unhas.

No episódio de hoje do , a Madalena explica:
✅ A incrível (e triste) história de Semmelweis
✅ Os 5 momentos obrigatórios para lavar as mãos
✅ A técnica correta que a maioria ignora

Link na bio para ouvir o episódio completo.

Quer saber mais sobre prevenção? Na mylab.care, fazemos check-ups completos para cuidar da sua saúde.

02/05/2026

Sabia que 90% da serotonina do seu corpo é produzida no intestino?
A maioria das pessoas nunca ouviu falar disto. E faz toda a diferença perceber a ligação entre o que se passa na barriga e o que se sente emocionalmente.
No episódio de hoje explicamos tudo,de forma simples e com ciência a sério.

Assista agora, no Youtube ou Spotify, links estão na bio.

25/04/2026

CORAÇÃO DISPARA? SENTE FALTA DE AR? E OS EXAMES DIZEM QUE ESTÁ TUDO BEM?

Não é "frescura". Não é "só nervosismo". Pode ser ansiedade fisiológica – o seu corpo a gritar o que a cabeça ainda não conseguiu dizer.

No novo episódio do , a Madalena explica:
✅ Porque é que a ansiedade cria sintomas físicos reais
✅ Qual a diferença entre ansiedade e doença orgânica
✅ O que fazer quando os exames estão normais mas o mal-estar persiste

🎧 Episódio 30 já disponível no YouTube e Spotify. Link na bio.

18/04/2026

Já ouviu falar bem do sistema de saúde português. Pois é. Mas há coisas que só descobre quando precisa mesmo delas.

Neste episódio, contamos-lhe o que ninguém explica, e que pode fazer toda a diferença para si ou para a sua família.

👉 O vídeo completo está no YouTube e Spotify.
🔗 Link na bio. Vale a pena ver antes de precisar.

11/04/2026

NUNCA TEVE ALERGIAS... ATÉ VIR PARA PORTUGAL? Sim, é mais comum do que imagina.

Mas porquê? E porque é que tantas pessoas desenvolvem alergias já em adultos?

No novo episódio do , a Madalena explica:
✅ As alterações climáticas estão a alongar a época de pólen
✅ Os alimentos processados podem estar a contribuir para o problema
✅ Os ácaros e a humidade nas casas portuguesas
✅ Como saber se tem uma alergia (e o que fazer)

👉 Episódio 28 já disponível no YouTube e Spotify! Link na bio.

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