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Clínica Athlos está conformado por expertos en rehabilitación, estilo de vida, traumatología y una red de nutrición y psicología que trabajan en conjunto como un equipo multidisciplinario para brindar el mejor diagnóstico, tratamiento y asesoramiento para tu salud.

29/03/2023

El es Cesar Clark.
Paciente diagnosticado con Párkinson, un Párkinson Atípico.

¿Qué sabemos del entrenamiento de fuerza y el Párkinson?

Yang,Y et al, 2022 comparó el
✅ El entrenamiento de potencia arrojó los mejores resultados para la MEJORÍA del control motor.
✅El entrenamiento en cinta de correr VIGILADO y supervisado mostró el mejor resultado para el equilibrio en bipedestación, en la velocidad y equilibrio durante la marcha.
✅Solo el entrenamiento contra resistencia arrojó resultados en la calidad de suelo y AUMENTO la habilidad cognitiva.
✅El yoga y ejercicios de respiración mejoraron significativamente y de igual manera la ansiedad.

Nicholas P. Cherup et al. 2019
✅Encontraron que el entrenamiento de baja intensidad a alta velocidad y el entrenamiento de alta intensidad a baja velocidad tiene beneficios similares para síntomas neuromusculares en pacientes con Esclerosis Múltiple y pacientes con Párkinson.

De los objetivos principales en DS Personal Training System y Clinica Athlos es SIEMPRE MANTENERNOS ACTUALIZADOS y basarnos en evidencia científica 🫡.

⛔️Asesórate con profesionales⛔️

Instituto Athlos

17/03/2023

Testimonio Athlos 🏋🏻‍♀️💪🏼
Nicolas Bastarrachea

Nos comparte su conmovedora historia de
🩺Diagnosticado con EVC(Enfermedad vascular cerebral), Dislipidemia, Resistencia a la Insulina, Insomnio y sobre peso⚕️

Razón de asistir: Sufrió un ACV (Accidente Cerebrovascular) Isquemico izquierdo(Pérdida del flujo sanguíneo en un área del cerebro) el cual provoco Hemiparesia parcial derecha(Hipotono , pérdida de la movilidad y fuerzade los miembros del lado derecho), teniendo que estar postrado en cama durante 2-3 meses. Acude para iniciar etapa de fortalecimiento y recuperar su capacidad motora.

•Observaciones:
-Dificultad al hablar.
-Inhibición del reclutamiento muscular voluntario del lado derecho momentáneo, con aparición recurrente.
-Disestesias y parestesias del lado derecho.
-Pérdida de la propiocepcion del lado derecho.
-Claudicación y modificación en la marcha(Principalmente del lado derecho).



DS Personal Training System
David Sifuentes
Instituto Athlos
Daniel Perez Zamorano
Nicolas Bastarrachea

¡Felices fiestas les deseamos!Que todos sus propósitos se hagan realidad y se cumplan. Recuerda, cada día cuenta.
01/01/2023

¡Felices fiestas les deseamos!
Que todos sus propósitos se hagan realidad y se cumplan.

Recuerda, cada día cuenta.

¿Sabes lo que es la Alimentación Consciente?Mindful eating es una práctica que todos nosotros podemos aplicar en nuestro...
31/12/2022

¿Sabes lo que es la Alimentación Consciente?
Mindful eating es una práctica que todos nosotros podemos aplicar en nuestro estilo de vida. Consiste en ser agradecidos con nuestros alimentos, saborearlos, verlos, olerlos y masticarlos conscientemente.

Ponlo en práctica, seguro no te arrepentirás.



DS Personal Training System
Daniel Perez Zamorano

La meditación es una herramienta de SALUD que te ayudará a conocerte mejor y bajar los niveles de estrés. No es fácil de...
31/12/2022

La meditación es una herramienta de SALUD que te ayudará a conocerte mejor y bajar los niveles de estrés. No es fácil desconectarse del mundo pero practicar la meditación hará que tu concentración sea más plena.

Recuerda, cada día cuenta.



DS Personal Training System
Daniel Perez Zamorano

¡Eres lo más importante que tienes! Dedicar tiempo para ti mismo es esencial para mantener la estabilidad emocional. Ded...
30/12/2022

¡Eres lo más importante que tienes!
Dedicar tiempo para ti mismo es esencial para mantener la estabilidad emocional. Dedica de 30 minutos a 1 hora diaria para ti y verás como tu entorno de vida empieza mejorar. ¿Cuándo fue la última vez que te consentiste?



DS Personal Training System
Daniel Perez Zamorano

Conoce tu entorno, tu país, y porqué no, tu planeta 🌍.Convivir con distintas culturas y personas abrirá tu mente. Viajar...
30/12/2022

Conoce tu entorno, tu país, y porqué no, tu planeta 🌍.
Convivir con distintas culturas y personas abrirá tu mente. Viajar es un muy buen propósito (y no tiene que ser costoso).
Sal de la rutina... 🚗✈️



Daniel Perez Zamorano
DS Personal Training System

Todos podemos empezar el año haciendoejercicio pero pocos lo terminamos. Todos los hábitos requieren determinación y con...
29/12/2022

Todos podemos empezar el año haciendo
ejercicio pero pocos lo terminamos. Todos los hábitos requieren determinación y constancia.

El primer paso es iniciar, lo demás es fuerza de
voluntad.




Daniel Perez Zamorano DS Personal Training System

Valora lo que haces y, si no te gusta lo que haces, ¡intenta cambiar tu entorno!No es fácil presentarse a trabajar diari...
29/12/2022

Valora lo que haces y, si no te gusta lo que haces, ¡intenta cambiar tu entorno!
No es fácil presentarse a trabajar diariamente, ver las mismas caras y realizar la misma rutina de vida. Hay cosas que podemos hacer para mejorar nuestro entorno laboral y hacer la carga un poco más ligera.

Recuerda, cada día cuenta.



DS Personal Training System
Daniel Perez Zamorano

¡Salgamos de la ignorancia!Explorar nuevos temas estimula nuestro cerebro y nos permite mantener una mejor neuroplastici...
28/12/2022

¡Salgamos de la ignorancia!
Explorar nuevos temas estimula nuestro cerebro y nos permite mantener una mejor neuroplasticidad. Aprendiendo nuevas cosas puedes evitar el deterioro cognitivo.

El mundo está lleno de información y el conocimiento nos ayudará a crecer como comunidad y humanidad.



Daniel Perez Zamorano DS personal training

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