25/06/2026
Heerlijk hè, dat zonnige weer? 😎
Maar fieuw, loop jij vandaag ook te puffen?
We weten allemaal dat we veel water moeten drinken met deze temperaturen, maar wist je dat ik het in de praktijk áltijd meteen aan je voeten merk als je stiekem te weinig gedronken hebt?
Ja, echt waar! Als je niet genoeg hydrateert, zie je dat direct:
👉 Je huid wordt droger (snellere vorming van kloofjes en eelt!).
👉 Je voeten kunnen vocht gaan vasthouden, waardoor je van die gezellige gezwollen enkels krijgt.
👉 En bij reflexologie voel ik dat de afvalstoffen veel stroever weglopen.
Water is dus écht de brandstof voor soepele voeten én een energiek lijf!
Mijn ultieme zomertip: Vind je 'plat water' ook zo saai? Gooi een grote karaf vol met ijsblokjes, een paar schijfjes komkommer, verse munt en een schijfje citroen of limoen. Smaakt fancy, verfrist mega en je cellen (en voeten!) zijn je intens dankbaar.
Hebben jouw voeten na al die warme dagen ook nood aan een flinke opknapbeurt of een heerlijk ontspannende, vochtafdrijvende reflexologie-sessie?
Zorg goed voor jezelf, drink een extra glas water en plan gezellig je me-time momentje in! 👇
📅https://www.supersaas.nl/schedule/Katrienvanriet/Katrien_Van_Riet_-Jouw_afspraak
