WellUp par Mélissa

WellUp par Mélissa En 2022, j'ai obtenu ma certification en nutrition fonctionnelle et intégrative aux États-Unis et j'ai décidé de développer une pratique plus autonome.

🌱Nutrition fonctionnelle & intégrative
🎯Approche centrée sur la cause
🫶Expertises : Intestin • Hormones • Peau

J'aide les gens à améliorer leur bien-être et se sentir au top de leur santé ! Détentrice d'un baccalauréat en Nutrition (2003), d'une maîtrise en kinésiologie et d'un certificat de 2e cycle en pédagogie des Sciences de la santé, j'ai œuvré comme nutritionniste depuis 2003 dans le domai

ne de la recherche et dans une équipe en médecine de famille où j'ai eu la chance d'enseigner la nutrition aux résidents en médecine de famille. En 2020, j'ai décidé d'entreprendre des études aux États-Unis afin de poursuivre ma grande passion pour la nutrition et la santé globale et me permettre d'élargir mes connaissances dans le but de faire ce qui me rends le plus heureuse : aider les gens à optimiser leur santé et à augmenter leur vitalité. J'ai ainsi démarré mon entreprise WellUp par Mélissa. Je compte poursuivre des formations continues afin d'élargir mes connaissances mais surtout, parce qu'apprendre sur le corps humain me fascine énormément ! Je crois que chaque individu est différent, qu'il a son histoire, son vécu, sa génétique, ses forces, ses limites, etc. Mon travail consiste à considérer chaque détail qui vous distingue dans le but de rebalancer votre corps afin de lui donner tout son potentiel pour atteindre une santé optimale. J'utilise une approche systémique du corps, je travaille avec des alimentations thérapeutiques, des suppléments alimentaires, diverses analyses de tests. Je crois fermement qu'en travaillant ensemble, il est possible d'optimiser la santé et de rencontrer vos objectifs. J'offre des consultations exclusivement en télé-consultation. Je suis particulièrement spécialisée en santé gastro-intestinale/microbiote, de la peau et des problèmes inflammatoires. Je m'intéresse aux problèmes en lien avec l'immunité, à la santé des femmes et tout ce qui peut améliorer votre vitalité. Finalement, j'ai une grande passion pour l'optimisation des performances sportives. J'ai la chance de travailler en collaboration avec l'équipe du Dre Marie-Josée Dubois (http://www.dremjdubois.com/) et de Dre Mélodie Roy (Clinique Medicinae) afin de mieux vous servir et . Au plaisir de vous rencontrer & partager ma passion avec vous !

💜J’ai eu le plaisir de discuter Detox et Nutrition fonctionnelle avec Eugénie Francoeur, je vous invite à écouter ce bal...
06/17/2026

💜J’ai eu le plaisir de discuter Detox et Nutrition fonctionnelle avec Eugénie Francoeur, je vous invite à écouter ce balado pour en apprendre un peu plus! En espérant vous permettre d’intégrer ces conseils pour optimiser votre santé !

Profitez-en pour aller voir ses épisodes, très diversifiés et interessants 🙂 Dre Marie Josée Dubois - Médecine & santé globale

Ma santé pour la vie · Episode

👩‍🏫 Bonjour à tous. Il me reste 4 places de disponibles pour ma conférence ce mardi 18:30 qui aura lieu en présentiel à ...
04/25/2026

👩‍🏫 Bonjour à tous. Il me reste 4 places de disponibles pour ma conférence ce mardi 18:30 qui aura lieu en présentiel à la clinique de Dre Marie-Josée Dubois. Formule conviviale et chaleureuse en petit groupe qui vous permettra de rapidement mettre en place des stratégies efficaces pour UPtimiser 🔝votre santé!

🥰 Au plaisir de partager ma passion avec vous!

Pour tous les détails et vous inscrire : https://wellup.ca/collections/conferences/products/la-detox-intelligente-en-nutrition-fonctionnelle-28-avril-2026

Apprenez comment Uptimiser votre potentiel Santé! Lors de cette conférence, vous apprendrez :✔ Ce qu’est réellement la Detox✔ Les types de toxines qui nous affectent✔ Comment ces toxines influencent l’énergie, les hormones, la digestion et l’inflammation✔ Les bénéfices potentiels...

04/07/2026

🎯Votre santé commence par des petits gestes simples. Prenez le temps d’examiner votre cuisine, elle peut être une grande source de toxines !!! Pour en savoir plus, restez à l’affût, je donnerai une conférence sur la detox intelligente en nutrition fonctionnelle !!

03/27/2026

🫶
En plus de ma collaboration à l’équipe de Dre Marie-Josée Dubois Dre Marie Josée Dubois - Médecine & santé globale, je me joins à la l’équipe de Dre Mélodie Roy Medicinae pour offrir des soins spécialisés en Nutrition Fonctionnelle 🙌

01/31/2026

👉Saviez-vous comment c'est important de consommer des fruits ? Je le répète toujours, quand je fais un scan rapide d'une journée de la nutrition de mes patients, mon 1er critère est la quantité de fruits et légumes consommés et les différentes couleurs.

Les fruits ne sont pas des ennemis trop riches en sucre, ils sont naturels et contiennent des tonnes d'antioxidants aux multiples fonctions pour votre santé ! Combien de fois, j'ai vu la santé de mes patients s'améliorer en augmentant les végétaux.... !

🍎 Pomme > Quercétine
🔥 Anti-inflammatoire puissant

🍍 Ananas > Vitamine C
🧬 Antioxydant de 1ere ligne majeur
🛠️ Cofacteur enzymatique (collagène, carnitine, neurotransmetteurs)

🍐 Poire > Acide chlorogénique
🦠 Effet prébiotique indirect (polyphénol fermentable)

🫐 Mûres > Anthocyanines
🧠 Neuroprotection (barrière hémato-encéphalique)

🍓 Fraises > Acide ellagique
🧬 Chélation des métaux lourds

Alors pourquoi s'en passer !!

01/03/2026

🧬 La nutrition fonctionnelle, c’est aussi tenir compte de votre pouvoir d’influencer positivement votre génetique !
🥦 Vos habitudes de vie et votre alimentation laisse une mémoire dans vos gènes et vous permettent d’écrire la biographie de votre santé et de votre vieillissement en santé !!!!

🎄Joyeux Noël à tous !  Que cette période soit propice au repos, au recentrage et à la régénération, tant du corps que de...
12/26/2025

🎄Joyeux Noël à tous ! Que cette période soit propice au repos, au recentrage et à la régénération, tant du corps que de l’esprit.

❣️J’en profite pour vous remercier profondément pour la confiance que vous m’accordez et votre engagement dans votre parcours de santé. Votre ouverture, votre collaboration et votre constance sont les piliers essentiels à l’atteinte de votre mieux-être durable.

✨Je vous souhaite une année 2026 sous le signe de l’équilibre et de la vitalité nourrie par des choix bienveillants envers vous-même.

Mélissa xx

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Sherbrooke, QC

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Wednesday 8am - 9pm
Thursday 9am - 4pm

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