Stéphanie Coppin Sophrologue

04/08/2026

✨ Et si vous vous offriez une parenthèse de bien-être au bord de la mer ? 🌊

Je vous propose une balade sophro au départ de la plage de la Crevasse à Equihen-Plage🌞

Au fil de la marche, nous alternerons respiration, mouvements doux, exercices de sophrologie et moments de pleine conscience pour relâcher les tensions, apaiser le mental et profiter pleinement de l'énergie apaisante de la mer.

🍃 Accessible à tous, aucun prérequis n'est nécessaire.
👟 Prévoyez une tenue confortable et de bonnes chaussures.

📍 Lieu : Chemin de la plage
📅 Date : Le jeudi 6 Août 2026
🕘 Horaire : De 10h à 12h
💶 Tarif : 10 €

Venez prendre un temps pour vous, respirer, vous reconnecter à l'instant présent et repartir ressourcé.

📩 Les places étant limitées, pensez à réserver en message privé ou par téléphone au 06.81.85.62.35

Au plaisir de partager ce moment avec vous !

22/07/2026

Quelques jours de vacances au soleil de Bretagne 🌞🌞
Je vous retrouve le lundi 3 Août dans mon cabinet de Le Portel 😁
Pensez à réserver votre séance au 06.81.85.62.35 ou en message privé 😉
Stephaniecoppin-sophro.fr

21/07/2026

"La véritable magie opère lorsque nous transformons les cicatrices de la douleur en ailes de résilience, nous permettant ainsi de voler vers des horizons autrefois inaccessibles."

09/07/2026

🌡️ En raison des fortes chaleurs annoncées pour cette fin de semaine, les horaires de la Bibliothèque de plage sont exceptionnellement adaptés.

📅 Aujourd'hui
📚 La Bibliothèque de plage sera fermée.
📖 La médiathèque sera ouverte de 15h à 18h.
🧘 La randonnée sophro prévue cet après-midi est reportée au mercredi 22 juillet, aux mêmes horaires.

📅 Vendredi
🚶 La balade Greeters du matin est maintenue.
📚 La Bibliothèque de plage sera ouverte de 10h à 14h, puis de 18h à 20h à l'occasion du Vendredi Cul'T – Sophro en famille.

📅 Samedi
📚 La Bibliothèque de plage sera ouverte de 10h à 14h.
🎶 L'atelier d'éveil musical est reporté à une autre date en juillet (qui sera communiquée prochainement).

📅 Vendredi et samedi
📚 La médiathèque sera exceptionnellement fermée.

☀️ Merci de votre compréhension. Prenez soin de vous, hydratez-vous régulièrement et privilégiez les activités aux heures les plus fraîches.

20/06/2026

16/06/2026

26/05/2026

Qui est ce bébé dans le miroir ?

L’exploration du miroir permet :

✨ Construction de l’identité
✨ Prise de conscience du corps
✨ Développement émotionnel
✨ Coordination motrice

C’est une étape essentielle de l’éveil.

Et pendant ces moments…
Je parle aussi en anglais 🇬🇧

“Look at you!”
“Where is your nose?”
“Hello baby!”

Le bilinguisme précoce :

🧠 Stimule la plasticité cérébrale
🧠 Favorise la souplesse cognitive
🧠 Développe l’ouverture culturelle
🧠 Facilite les futurs apprentissages

L’anglais fait partie du quotidien, naturellement, dans les routines et les jeux.

💬 Aimeriez-vous que votre enfant évolue dans un environnement bilingue dès le plus jeune âge ?



Photo personnelle - merci de respecter mes droits / copyrights

17/04/2026

10/04/2026

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