Kosmos Vital & Ceragem

23/07/2026

Un pequeño cambio de postura hoy puede evitarte mucho dolor mañana:
Recuerda, doblar rodillas para levantar peso, mantener tu espalda recta, descabsa de tu celular y mueve y estira tu cuerpo durante el dia 👉

10/07/2026

Identificar la causa del dolor es el primer paso para tratarlo correctamente 👌

08/07/2026

Asi nace una hernias discal dentro de tu columna vertebral 😨
Muchas personas sufren de dolor en la espalda y sin saber que es lo que realmente pasa dentro de su columna vertebral, dolor hormigueo, entumecimiento y debilidad muscular pueden comenzar mucho antes de lo que imaginas.
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03/07/2026

Estos son 10 alimentos más ricos en magnesio
El magnesio participa en cientos de procesos del organismo, incluyendo la función muscular, el sistema nervioso y la producción de energía. Si incorporar alimentos que lo contienen puede ayudarte a mantener una alimentación equilibrada. ¿Cuentanos, cual de estos alimentos consumes mas ?

02/07/2026

24/06/2026

El estrés es la respuesta física y emocional del organismo ante un desafío, demanda o situación amenazante. Aunque dosis moderadas funcionan como un mecanismo de adaptación útil para reaccionar ante emergencias, el exceso prolongado o crónico daña gravemente el bienestar integral de la persona.

22/06/2026

La diabetes es una enfermedad crónica.

23/05/2026

Debemos cuidar nuestro cuerpo es el unico vehículo para movernos con seguridad, y debemos fortalecerlo con movilidad y asi nos brindara seguridad al caminar.

02/04/2026

La ozonoterapia se utiliza como un tratamiento complementario, natural y seguro para reducir la inflamación y la infección. Actúa como bactericida y antiinflamatorio

29/01/2026

Px. En su segunda sesión con escoliosis moderada, lateral shift en tratamiento