20/12/2013
Nesto sto mozda niste znali...
Masažu je moguće definisati kao primenu sistematske manipulacije mekih tkiva u terapijske svrhe. Danas postoje različiti aparati za masažu. Ručna masaža je sigurno najefikasnija metoda, jer uz terapijsku ima i dijagnostičku komponentu. Prema tome psihološko značenje fizičkog kontakta kao modaliteta lečenja ne dovodi se u pitanje. Masaža je najstariji oblik lečenja, a izvodi se ručno ili pomoću aparata. Preko kože djeluje se na mišićni, živčani i limfni sistem.
Kakve masaže postoje?
S obzirom na delovanje i upotrebu razlikujemo više vrsta masaža:
Klasična ručna masaža - KRM (higijenska, sportska, medicinska)
Higijenska služi za negovanje tela, radi poboljšanja opšteg zdravlja.
Sportska pomaže poboljšanju telesnih sposobnosti kod treninga ili takmičenja.
Medicinska se primjenjuje kod lečenja kod različitih oboljenja.
Ručna limfna drenaža - RLD
Primjenjuje se u svrhu uspostavljanja ravnoteže između tečnosti u organizmu. Deluje na rad limfnog sistema.
Vezivno-tkivna masaža - VTM
Izvodi se čvrstim nadražajnim potezima po koži, radi lečenja određenih oboljenja lokomotornog sistema i oboljenja unutrašnjih organa.
Kineska masaža (punktopresurna - PPM ili akupresurna masaža - APM)
Punktopresura je postupak obrade zona 14 meridijana pritiskom prstiju ili kineskog štapića.
Danas postoji vrlo veliki broj različitih vrsta masaže, zavisno o načinu kao i o željenom cilju.
Akupunktura je obrada pojedinih tačaka iglama.
Shiatzu je japanska masaža nastala po uzoru na kinesku masažu.
Masaža refleksih zona (plantomasaža)
Obrada niza refleksnih zona na površini stopala radi lečenja određenih oboljenja.
U narednim objavama, govoricemo o indikacijama i kontraindikacijama kod masaže.