XI Región Sanitaria- Central

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🗣️🇵🇾 | Día del Idioma Guaraní. Ojegueromandu’a Guarani Ñe’ẽ Ára, oporombojoajúva tesãirã reheve25 jasypoapy jave jaguero...
25/08/2026

🗣️🇵🇾 | Día del Idioma Guaraní. Ojegueromandu’a Guarani Ñe’ẽ Ára, oporombojoajúva tesãirã reheve

25 jasypoapy jave jagueromandu’a Guarani Ñe’ẽ ára, ary 1967-pe oñemomba’eguasu rupi tetãygua ñe’ẽramo.

Cada 25 de agosto, el Paraguay conmemora el Día del Idioma Guaraní, recordando que, en esta misma fecha, en el año 1967, fue reconocido por primera vez en nuestra Constitución Nacional como lengua nacional.

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¡Buenos días! 🙋‍♂️El estrés en la vida cotidianaEl estrés es una respuesta habitual ante las exigencias del día a día, y...
25/08/2026

¡Buenos días! 🙋‍♂️

El estrés en la vida cotidiana

El estrés es una respuesta habitual ante las exigencias del día a día, ya sea en el trabajo, la vida personal o las responsabilidades cotidianas. Sin embargo, cuando se mantiene en el tiempo, puede afectar la salud física y emocional, además de influir en la concentración y el rendimiento.

El cansancio permanente, la irritabilidad, la tensión corporal o la sensación de estar sobrepasado pueden ser señales para hacer una pausa y prestar atención al bienestar.

Pequeñas acciones pueden ayudar a manejar el estrés: descansar adecuadamente, dormir bien, alimentarse de manera equilibrada, mantenerse activo, compartir momentos con familiares y amigos y hablar sobre lo que sentimos con alguien de confianza.

Cuando el estrés se vuelve difícil de manejar, buscar apoyo profesional puede ser de gran ayuda.

Cuidar nuestra salud mental también es parte de cuidar nuestra salud.

Accedé a más consejos en www.mspbs.gov.py/salud-mental.html

🏡🦟 ¿Cómo reconocer posibles criaderos de mosquitos en casa?Pequeñas acciones ayudan a prevenir la proliferación de mosqu...
24/08/2026

🏡🦟 ¿Cómo reconocer posibles criaderos de mosquitos en casa?

Pequeñas acciones ayudan a prevenir la proliferación de mosquitos:

✅ Eliminá recipientes y objetos que acumulen agua.
✅ Mantené tapados tanques y basureros.
✅ Limpiá periódicamente canaletas y bebederos.
✅ Cambiá con frecuencia el agua de los floreros.

💧 Sin agua acumulada, no hay criaderos.

¡ no hay mosquitos!

24/08/2026

¡Buenos días! 👋

Pausas activas: más movimiento durante el día

Pasar mucho tiempo sentado o con poca actividad física puede favorecer el sedentarismo. Incorporar pausas activas durante la jornada es una forma sencilla de sumar movimiento a la rutina y cuidar la salud.

Durante estos breves descansos se pueden realizar estiramientos, caminatas, ejercicios de movilidad y respiración. Estas actividades ayudan a activar el cuerpo, aliviar la tensión muscular, favorecer la circulación y recuperar energía.

La práctica de hábitos saludables previene enfermedades crónicas.

Una alimentación equilibrada, la actividad física regular y evitar hábitos nocivos contribuyen a prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión y otras enfermedades crónicas.

Las pausas activas pueden realizarse durante todo el año y en distintos espacios, como el trabajo, el hogar o los centros educativos.

Cada movimiento cuenta. Dedicá unos minutos al día a moverte y sumá bienestar a tu rutina..

MSPBS establece servicios esenciales de atención durante huelga médicaEl Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social ...
23/08/2026

MSPBS establece servicios esenciales de atención durante huelga médica

El Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social (MSPBS) estableció, mediante la Resolución S.G. N.º 481, los servicios esenciales que deberán mantenerse sin interrupciones del 24 al 28 de agosto de 2026, durante la huelga anunciada por el Sindicato Nacional de Médicos (SINAMED).

La medida alcanza a los hospitales públicos de las 18 regiones sanitarias del país, incluidos los hospitales especializados, y garantiza la continuidad de las atenciones que no pueden suspenderse por su importancia para la vida y la integridad de las personas.

Entre los servicios que deberán funcionar de manera permanente se encuentran:

☑️Unidades de Terapia Intensiva de adultos, pediátrica y neonatal.
☑️Urgencias y emergencias.
☑️Cirugías de urgencia y emergencia.
☑️Servicios gineco-obstétricos, sala de partos y maternidad.
☑️Pediatría en urgencias e internación compleja.
☑️Hemodiálisis y diálisis peritoneal.
☑️Oncología y salas de infusión de quimioterapia.
☑️irugías programadas impostergables.
☑️Traslados sanitarios y ambulancias del SEME.
☑️Laboratorio y banco de sangre para la atención de urgencias y pacientes internados.

La resolución también contempla cualquier otro servicio cuya interrupción pueda poner en riesgo la vida o la integridad física de las personas.

Por su parte, las Unidades de Salud Familiar (USF) continuarán atendiendo en sus horarios habituales, conforme a los servicios establecidos en la resolución.

El cumplimiento de la disposición estará a cargo de las autoridades sanitarias, directores de hospitales, administradores y responsables de recursos humanos de los establecimientos de salud de todo el país.

¡Buenos días! 🙋🏽¿Cómo mantenerse saludable y activo en invierno?Las bajas temperaturas propias del invierno hacen import...
23/08/2026

¡Buenos días! 🙋🏽

¿Cómo mantenerse saludable y activo en invierno?

Las bajas temperaturas propias del invierno hacen importante mantener prácticas saludables para cuidar el organismo. El Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, a través del Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición (INAN), recomienda prestar atención a la alimentación, la hidratación y la actividad física durante esta temporada.

Una alimentación equilibrada debe incluir diariamente verduras, frutas, legumbres, cereales y frutos secos, que aportan nutrientes necesarios para el organismo. También es importante beber suficiente agua, aunque durante los días fríos disminuya la sensación de sed.

Siempre que las condiciones climáticas lo permitan, se pueden aprovechar los días soleados para realizar caminatas u otras actividades al aire libre. Cuando no sea posible salir, también se pueden realizar ejercicios o rutinas de movimiento en el hogar.

Alimentarse de manera equilibrada, mantenerse hidratado y realizar actividad física con regularidad ayuda a cuidar la salud durante todo el año.

22/08/2026

🤰🏼 La consulta obstétrica es un acto clínico esencial: permite identificar riesgos maternos y perinatales, aplicar intervenciones basadas en evidencia y derivar oportunamente según protocolos establecidos.

El obstetra no solo controla, sino que toma decisiones que previenen complicaciones graves y protegen la salud de la mujer y del recién nacido.

Detectar a tiempo también es cuidar.

¡Buenos días! 🙋Vacunación y prevención ante las enfermedades respiratoriasLas enfermedades respiratorias continúan gener...
22/08/2026

¡Buenos días! 🙋

Vacunación y prevención ante las enfermedades respiratorias

Las enfermedades respiratorias continúan generando internaciones, principalmente entre los grupos más vulnerables. En las últimas cuatro semanas, los niños menores de 2 años representan el 30 % de los ingresos hospitalarios, seguidos por las personas de 60 años y más, con el 23 %, y los niños y jóvenes de 5 a 19 años, con el 16 %.

Ante esta situación, el Ministerio de Salud insta a acudir a los vacunatorios para recibir la dosis anual contra la influenza, especialmente las personas con factores de riesgo como hipertensión arterial, enfermedad pulmonar crónica, cardiopatías, diabetes y asma. La vacuna reduce el riesgo de complicaciones graves y mortalidad asociada a la influenza, y la protección se desarrolla aproximadamente dos semanas después de su aplicación.

También se dispone de protección contra el virus sincitial respiratorio (VSR) para prevenir infecciones graves en recién nacidos y en niños menores de 1 año con factores de riesgo, de acuerdo con las indicaciones establecidas.

Ante síntomas respiratorios como tos o dolor de garganta, se recomienda usar tapabocas, acudir a la consulta médica y cumplir con el reposo indicado. Los niños y niñas con síntomas no deben asistir a la escuela, colegio o guardería, y las personas afectadas deben evitar acudir al trabajo para reducir los contagios.

El lavado frecuente de manos, la ventilación de los ambientes, la higiene al toser o estornudar y evitar el contacto con personas con síntomas respiratorios también son medidas importantes de prevención.

Este fin de semana, acercate al vacunatorio más cercano o consultá los puntos disponibles en www.vacunate.gov.py

21/08/2026
🧼 El correcto lavado de manos ayuda a prevenir enfermedadesLas manos pueden transportar virus, bacterias y otros microor...
21/08/2026

🧼 El correcto lavado de manos ayuda a prevenir enfermedades

Las manos pueden transportar virus, bacterias y otros microorganismos que pueden llegar a los alimentos, bebidas, objetos y superficies que utilizamos a diario.

Lavarse las manos con agua y jabón es una medida sencilla, económica y efectiva para reducir el riesgo de infecciones.

¿Cómo realizar un correcto lavado de manos?

El lavado debe durar entre 40 y 60 segundos:

• Humedecer las manos con agua corriente y aplicar jabón.
• Frotar las palmas, el dorso, entre los dedos y debajo de las uñas.
• Enjuagar bien con agua corriente.
• Secar con una toalla limpia.

Momentos clave para lavarse las manos:

• Antes de preparar y consumir alimentos.
• Después de usar el baño.
• Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
• Después de tocar animales o sus desechos.
• Después de manipular basura.
• Después de jugar o al finalizar el recreo.
• Al llegar a casa.

Unos segundos de higiene pueden ayudar a prevenir enfermedades y cuidar nuestra salud y la de quienes nos rodean.

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Cñia. Posta Leiva, Ruta 1 Km. 26, Julián Augusto Saldívar
Fernando De La Mora

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Martes 07:00 - 18:00
Miércoles 07:00 - 18:00
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