心靈工作室

心靈工作室 耐心傾聽，助您尋到新方向!
專業催眠師‧NLP生命教練Alfred，以熱誠為您解決各種身心症困擾，讓您重拾對生活的熱情!
‧處理失眠‧負面情緒‧情傷‧減肥

心靈工作室-由年輕富活力的心靈治療師(Alfred Wong)創立。旨在為大家在繁忙的都市中，提供一個心靈休憩公園。讓我們在任何時間都能夠保持一個健康的身心狀態!

近年香港的生活壓力愈見增加，儘管在物質上得到滿足，但我們在精神財富上卻愈見匱乏。加上日常生活中積累了很多情緒問題，繼而引發各種不同程度的”身心症”影響心靈的健康發展及運作。我們的目標希望透過我們的專業知識去幫助大家。我們會定期舉辦不同主題的實用心靈工作坊，主要針對大家生活上常遇到---如工作/人際關係以至愛情路上帶來的各樣負面情緒，分享正面釋放的方法。另外亦提供催眠治療，更深入專注地為你解決個人問題。我們亦會提供個人教練服務及為各大小企業進行培訓。

我們相信成功的人生是由快樂的心靈開始。它使我們能夠更清晰地掌握人生，勇敢面對自己，充滿信心接受不同的挑戰!

《催眠點解會冇效?》催眠究竟有冇用架? 有人會話你知好"靈擎"，做左兩次成個人開心晒! 亦都有人話完全冇效，都唔知係咪呃人! 要決定催眠有冇效果，以下幾個因素係好關鍵!首先係你同治療師之間，有冇足夠親和感同信任度?催眠需要探索內心最私密嘅部...
03/07/2026

《催眠點解會冇效?》

催眠究竟有冇用架?
有人會話你知好"靈擎"，做左兩次成個人開心晒!
亦都有人話完全冇效，都唔知係咪呃人!

要決定催眠有冇效果，以下幾個因素係好關鍵!
首先係你同治療師之間，有冇足夠親和感同信任度?

催眠需要探索內心最私密嘅部份，如果你信唔過對方,
或者只係睇佢唔順眼，都可能會影響效果!

第二點就係當時人想改變嘅決心有幾大啦!
催眠唔係洗腦，潛意識只會服從我地嘅意志。
如果當時人本身都5050嘅，出嚟嘅效果好易會唔拖唔水。

最後一點，就係要睇治療師嘅功力啦!
有質素嘅治療師，可以最大化成功要素。
快速建立好印象，梳理好客戶思想
再提升動機感，幫你勇敢去處理問題!

Alfred@心靈工作室

#催眠點解會冇效? #催眠功效 #對催眠師信任度 #催眠師質素 #心靈治療 #身心靈 #心靈工作室

《你已經懷才，點解總係不遇？》一提起懷才不遇，我諗對好多有才華嘅人嚟講就好似喺背脊生左粒好大嘅瘡硬係睇唔到根源，但又247都隱隱作痛! 咁究竟呢個現象嘅成因又係咩呢? 如果將"懷才不遇"分開兩部分嚟睇既然我哋已經係"懷才"嘅話咁問題嘅癥結似...
01/06/2026

《你已經懷才，點解總係不遇？》

一提起懷才不遇，我諗對好多有才華嘅人嚟講
就好似喺背脊生左粒好大嘅瘡
硬係睇唔到根源，但又247都隱隱作痛!

咁究竟呢個現象嘅成因又係咩呢?
如果將"懷才不遇"分開兩部分嚟睇

既然我哋已經係"懷才"嘅話
咁問題嘅癥結似乎就係，點解冇人識欣賞自己啦!

不過若果你想多啲"被看見"，甚至被喜歡嘅
你就需要有足夠強嘅自我宣傳技巧!

咁即係話，我哋要懷嘅"才"
可能唔淨止係自己引以為傲嘅硬實力

更重要嘅可能係，你有冇主動搵啱舞台去表現自己呢?

Alfred@心靈工作室

#你已經懷才點解總係不遇 #懷才不遇 #冇人賞識 #自我宣傳 #心靈治療 #身心靈 #心靈工作室

《催眠幾時變咗魔術?》好多人對催眠治療嘅期望就係"噠"一聲，咩問題都冇晒!作為一個負責任嘅催眠師，我可以話俾大家知如果坊間有任何人夠膽聲稱，佢係撳個掣就乜都搞得掂嘅!咁嗰個肯定唔係催眠師，而係魔術師!催眠只係一種技術，引領我哋同自己潛意識溝...
25/05/2026

《催眠幾時變咗魔術?》

好多人對催眠治療嘅期望
就係"噠"一聲，咩問題都冇晒!

作為一個負責任嘅催眠師，我可以話俾大家知
如果坊間有任何人夠膽聲稱，佢係撳個掣就乜都搞得掂嘅!
咁嗰個肯定唔係催眠師，而係魔術師!

催眠只係一種技術，引領我哋同自己潛意識溝通。
而點樣喺溝通過程做到轉化，先至係整個治療嘅主菜!

由收集材料、決定方向、到真正出手!
都需要治療師細心觀察同分析，絕對係好考功夫!

咁所以，如果有人講你乜都唔洗做
瞓低廿分鐘，醒返就會變成另一個人嘅
大家又係咪應該相信呢?

Alfred@心靈工作室

#催眠幾時變咗魔術? #催眠功效 #被催眠師控制 #催眠後失去知覺 #心靈治療 #身心靈 #心靈工作室

《愈問"點算"愈唔知點算》當你遇到難題嗰陣，係咪成日都會忍唔住問自己"死啦，而家點算好呀?!"不過唔知你有冇發覺，當你愈係不停咁問點算除左搞到自己震騰騰之外根本就冇任何嘢可以做到! 因為"點算好"，只係純粹情緒化嘅表達佢既冇方向性，同時亦都...
16/05/2026

《愈問"點算"愈唔知點算》

當你遇到難題嗰陣，係咪成日都會忍唔住問自己
"死啦，而家點算好呀?!"

不過唔知你有冇發覺，當你愈係不停咁問點算
除左搞到自己震騰騰之外
根本就冇任何嘢可以做到!

因為"點算好"，只係純粹情緒化嘅表達
佢既冇方向性，同時亦都不斷強調緊
呢刻自己真係好冇計，其實更加似係嗌緊救護命!

如果你想真正解決問題嘅，不如試下問
"下一步我應該點做?" "呢刻手上有咩工具可以幫到自己?"

呢類比較有清晰目標嘅問題
會唔會更加容易，搵返我地嘅理性出嚟呢?

Alfred@心靈工作室

#愈問點算愈唔知點算 #點算好 #人生難題 #解決難題 #點做決定決擇 #心靈治療 #身心靈 #心靈工作室

《隨心最易，但最出事?》當遇到人生交叉點嗰陣我地都好鍾意同自己講"隨心啦~"曾幾何時嘅我都一樣但慢慢我又會諗其實呢個，可能係超高風險嘅做法!因為"隨心"即係用感覺做決定啱feel嘅就做，唔啱feel嘅就千祈唔好做不過問題就係，感覺其實只係一...
13/05/2026

《隨心最易，但最出事?》

當遇到人生交叉點嗰陣
我地都好鍾意同自己講"隨心啦~"
曾幾何時嘅我都一樣

但慢慢我又會諗
其實呢個，可能係超高風險嘅做法!

因為"隨心"即係用感覺做決定
啱feel嘅就做，唔啱feel嘅就千祈唔好做

不過問題就係，感覺其實只係一種情緒反應
佢唔洗講理由，亦都可以話變就變
就好似天氣咁陰晴不定

如果我地要決定讀邊間學校、做邊份工
係咪收養一隻貓貓，都係隨心嘅!

咁同你去求神問卜、甚至係擲公字
又有冇分別呢?

Alfred@心靈工作室

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《追夢定係J夢?》我地日日都聽到有人講要追夢! 但好少人會明白嘅真相就係真正嘅追夢其實唔係熱血而係長期嘅痛苦!如果你而家做緊一樣嘢會不停帶俾你挫敗、失望同沮喪! 但你又總係不能自拔咁堅持，不斷搵方法去闖關嘅咁呢個，先係比較貼近現實嘅追夢過程...
11/05/2026

《追夢定係J夢?》

我地日日都聽到有人講要追夢!
但好少人會明白嘅真相

就係真正嘅追夢其實唔係熱血
而係長期嘅痛苦!

如果你而家做緊一樣嘢
會不停帶俾你挫敗、失望同沮喪!

但你又總係不能自拔咁堅持，不斷搵方法去闖關嘅
咁呢個，先係比較貼近現實嘅追夢過程!

不過大家又知唔知道，世界上其實重有另一種
只係要嚟"J"嘅夢想!

佢係唔需要行動，亦都冇任何風險
重可以即時帶俾我哋好爽嘅感覺添~

不過Sorry...佢同真正嘅追夢，係完全兩回事!

Alfred@心靈工作室

#追夢 #人生目標 #夢想從來唔容易 #追尋理想 #自我陶醉 #催眠治療 #心靈治療 #身心靈 #心靈工作室

有冇一件事雖然過咗咁多年，但而家諗起，你依然會後悔?如果當日我勇敢啲…嗰次唔係我咁衝動嘅…點解我嗰陣唔識珍惜…你冇得逃避，但可以學識唔再被佢困住。遺憾😫唔需要係一世嘅責任❗️---------------------------------...
29/04/2026

有冇一件事雖然過咗咁多年，但而家諗起，你依然會後悔?

如果當日我勇敢啲…
嗰次唔係我咁衝動嘅…
點解我嗰陣唔識珍惜…

你冇得逃避，但可以學識唔再被佢困住。
遺憾😫唔需要係一世嘅責任❗️

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😌🔓《那些耿耿於懷的事：解開心結工作坊》🔓😌

一個讓你放下過去，重新與內心和解嘅體驗


🔶了解心結形成嘅三大元素(遺憾結構)
🔶如何建立”心靈程式”解開糾結放下多年遺憾
🔶透過催眠釋放潛意識深處嘅自責、懊悔


🟢點解遺憾咁難放低? 三大元素嘅角色+相互關係 :
1)期望落差 2)自己造成 3)不能逆轉
🟢分析4種常見遺憾歸因 :
1)錯過時機 2)做錯決定 3)唔識珍惜 4)唔夠勇氣
🟢學習公平地”追究責任”，放過自己唔等於合理化問題
🟢轉換角度搵出遺憾正面意義
🟢給自己的告白信 > 透過催眠”轉寄”到心靈

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日期 : 5月9日(星期六)
時間 : 下午2:00 - 4:30
地點 : 觀塘鴻圖道世紀工商中心
名額 : 5-10人(小班形式)
費用 : 早鳥(6/5或之前報名) - 每位$280(二人同行$500)
遲鳥(8/5, 2pm截止報名) - 每位$380
查詢/報名 : 66509904(What’s app / Tel)
主講 : Alfred Wong (資深催眠治療師+生命教練)
主辦 : 心靈工作室 www.mindstudiotherapy.com

PS : 本工作坊主要分享幫自己舒緩內心糾結的方法，不保證任何治療效果。

一提起催眠治療😴如果您會問🤔: 催眠係咪有效架❓催眠係咪會被操控❓催眠係咪好貴架❓對於您嘅疑慮，我都明白! 因為催眠治療從來都有啲神秘👽👾有人就講到好神奇有效。但又有人又會話做完好似冇做過，重要唔知有冇副作用。搞到決定做治療都好似要搏一鋪咁...
22/01/2026

一提起催眠治療😴如果您會問🤔:

催眠係咪有效架❓
催眠係咪會被操控❓
催眠係咪好貴架❓

對於您嘅疑慮，我都明白! 因為催眠治療從來都有啲神秘👽👾有人就講到好神奇有效。但又有人又會話做完好似冇做過，重要唔知有冇副作用。搞到決定做治療都好似要搏一鋪咁!🎲🀄️

如果您一直都猶疑緊搵唔搵催眠師幫手。咁點先知到催眠治療啱唔啱自己呢?

呢刻內心不確定好正常👌
可以txt我問一問，聽完先慢慢諗。
👉whatsApp> 6650 9904 / FB messenger

想有效搵到另一半要睇3大關鍵因素。首先，您有冇源頭識到啱自己類型嘅對象? 第二，您有冇好嘅技巧同異性溝通吸引對方? 最後，您嘅心態係咪已經準備好全力追尋幸福? 當您發覺求愛過程總係力不從心，好可能就係缺乏以上任何一點(或做得唔夠好)! 咁點...
03/07/2021



想有效搵到另一半要睇3大關鍵因素。首先，您有冇源頭識到啱自己類型嘅對象? 第二，您有冇好嘅技巧同異性溝通吸引對方? 最後，您嘅心態係咪已經準備好全力追尋幸福? 當您發覺求愛過程總係力不從心，好可能就係缺乏以上任何一點(或做得唔夠好)!

咁點先知自己邊方面有所不足? 又點樣針對性清除難纏嘅問題? 例如想主動向心儀異性示好，但礙於自尊/冇自信令您錯過機會。或者總抱住”自己唔值擁有美滿關係”嘅呢類限制性信念Limiting Belief等等。😔😔

👊👊生命教練用專業嘅技巧, 幫您突破困局! 💪💪

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面對兩難局面點做決定? 與其只專注出軌事件，我哋可試從大局觀角度衡量各種決擇後嘅”得失”。例如對方係無心之失重犯機會唔高，大家本身感情亦深厚。咁決定分手對自己嘅”失”相信就會較大🥺。但若果對方已有好多前科，亦唔見得會為您改變。咁選擇留低似乎...
03/07/2021



面對兩難局面點做決定? 與其只專注出軌事件，我哋可試從大局觀角度衡量各種決擇後嘅”得失”。例如對方係無心之失重犯機會唔高，大家本身感情亦深厚。咁決定分手對自己嘅”失”相信就會較大🥺。但若果對方已有好多前科，亦唔見得會為您改變。咁選擇留低似乎就睇唔到有幾多嘅”得著”啦。🤷‍♀️

而最終不論去留，相信都會有好多情感/道德上嘅矛盾。又有冇方法可以令您更果斷做正確決定呢?

👊👊生命教練用專業嘅技巧, 幫您突破困局! 💪💪

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