06/05/2024
После жизненных потрясений важно выводить себя из замирания.
Не словами, мыслями и рефлексиями, а
д в и ж е н и е м тела.
Любить тело. Двигаться на природу. Трястись. Танцевать. Греть почки и живот.
Я замечаю, что уже неделю просыпаюсь утром и мне как будто "страшно" двигаться. Как будто жизнь меня не заметит, а я тихо тихо тут полежу, витая в зазвездном пространстве.
Я начинаю глубоко дышать и шевелить пальцами на ногах, потом на руках. Жамкать себя, будить...
Возвращать к жизни.
Замирание - это предсмертное состояние. И в нем можно залипнуть на годы, и годами чувствовать себя даже уютно в этом, отстраненно от всего.
Но это имеет свою цену. Холодное тело безжизненное. Нет радости и вкуса.
А если есть дети - то страдают дети.
У меня была как-то девочка на разборе... С запросом - нет опоры, заслуживает внимание вышестоящих лиц, все ею пользуются, безотказная... Итп.
А в разборе обнаруживается ее мама... Которая потеряла первенца на позднем сроке и замерла сама в своем горе на всю жизнь.
В этом замирании она смогла родить следующего ребёнка, ту самую девочку, которая пришла ко мне разобраться со своей болью...
Родила ее мама - и всю жизнь не замечала, не видела. Всю жизнь, застыв, смотрела в своего первенца потерянного.
В любой потере... Дать себе время.
В любой потере - фокус внимания НА СЕБЯ и свои чувства дает возможность прожить, а не сбегать.
В любой потере - питать и заботиться о теле. Это так важно.
Потеря ребёнка
Любимого
Работы
Мечты
И так далее...
Невозможно быть счастливой, замерев. Невозможно ж и т ь.
