Good Health

Good Health Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Good Health, Medical and health, Kathmandu, Kathmandu.
(1)

सर्वे भवन्तु सुखिनः सर्वे सन्तु निरामयाः Empowering health & wellness in Nepal || 40K+ strong community || Sharing the latest health news & innovations for healthcare workers and public || Join us for a healthier tomorrow|| 🇳🇵🇳🇵

"लैङ्गिक हिंसा व्यवस्थापन सम्बन्धी एकद्वार संकट व्यवस्थापन केन्द्र सञ्चालन निर्देशिका, २०८३" Good Health स्वास्थ्य सूचना...
28/08/2026

"लैङ्गिक हिंसा व्यवस्थापन सम्बन्धी एकद्वार संकट व्यवस्थापन केन्द्र सञ्चालन निर्देशिका, २०८३" Good Health स्वास्थ्य सूचना स्वास्थ्य खोज Ministry of Health and Population-Nepal

स्वास्थ्य बीमाको सुविधा थैली अन्तर्गतका सेवा सुविधाहरूको परिमार्जित विवरण तथा दररेट (चौथो संशोधन), २०८३ । स्वीकृत मिति २...
23/08/2026

स्वास्थ्य बीमाको सुविधा थैली अन्तर्गतका सेवा सुविधाहरूको परिमार्जित विवरण तथा दररेट (चौथो संशोधन), २०८३ । स्वीकृत मिति २०८३ असार २८ ।। नेपाल सरकार स्वास्थ्य बीमा बोर्ड बबरमहल, काठमाण्डौ Good Health स्वास्थ्य सूचना स्वास्थ्य खोज Ministry of Health and Population-Nepal

अस्पतालमा मृत्युको अभिलेख व्यवस्थापन प्रणाली सम्बन्धी कार्यविधि, २०८२ ********************************कुनै व्यक्तिको स्व...
23/08/2026

अस्पतालमा मृत्युको अभिलेख व्यवस्थापन प्रणाली सम्बन्धी कार्यविधि, २०८२
********************************
कुनै व्यक्तिको स्वास्थ्य जाँचपडताल वा उपचार गराईरहेको अवस्था वा उपचारका लागि अस्पतालमा पुऱ्याउने क्रममा मृत्यु भएमा वा दुर्घटना, प्राकृतिक विपद् वा कुनै कारणले मृत्युभएको मानव शव अस्पतालमा परीक्षण गराउँदा त्यस्तो व्यक्तिको अन्तराष्ट्रिय पद्धतिअनुसार।मृत्युको कारण पहिचान गरी एकीकृत रूपमा अभिलेखीकरण गर्ने कार्यविधि!!! Good Health स्वास्थ्य सूचना Ministry of Health and Population-Nepal स्वास्थ्य खोज

१०% नि: शुल्क स्वास्थ्य सेवा प्रदान गर्ने अस्पतालहरु तथा सम्पर्क व्यक्तिहरुको विवरण Good Health स्वास्थ्य सूचना स्वा...
21/08/2026

१०% नि: शुल्क स्वास्थ्य सेवा प्रदान गर्ने अस्पतालहरु तथा सम्पर्क व्यक्तिहरुको विवरण Good Health स्वास्थ्य सूचना स्वास्थ्य खोज Ministry of Health and Population-Nepal

बायोमेडिकल उपकरण व्यवस्थापन निर्देशिका, २०८२Good Health
06/08/2026

बायोमेडिकल उपकरण व्यवस्थापन निर्देशिका, २०८२
Good Health

"हेपाटाइटिस परीक्षण, उपचार र रोकथामलाई तीव्र पारौँ" (Accelerate testing, treatment, and prevention to end hepatitis) रहे...
28/07/2026

"हेपाटाइटिस परीक्षण, उपचार र रोकथामलाई तीव्र पारौँ" (Accelerate testing, treatment, and prevention to end hepatitis) रहेको छ।

मुख्य प्राथमिकताहरू:
परीक्षण र पहिचान: समयमै हेपाटाइटिस 'बी' र 'सी' को परीक्षण गर्ने।
उपचारमा पहुँच: सङ्क्रमित व्यक्तिहरूलाई सहज र सस्तो उपचार उपलब्ध गराउने।
रोकथाम: नवजात शिशुहरूलाई 'बी' विरुद्धको खोप र सुरक्षित जीवनशैली अपनाउन सचेतना फैलाउने।
।

एउटा स्वास्थ्य चौकीले वर्षभरिमा कसरी काम गर्छ ? वार्षिक कार्यतालिका ।। नेपालमा संघीयतामा सबै भन्दा प्रणालीगत रूपमा काम ग...
25/07/2026

एउटा स्वास्थ्य चौकीले वर्षभरिमा कसरी काम गर्छ ? वार्षिक कार्यतालिका ।। नेपालमा संघीयतामा सबै भन्दा प्रणालीगत रूपमा काम गर्ने क्षेत्र स्वास्थ्य क्षेत्र अग्र स्थानमा छ । नमुना राम्रो लागेर पोस्ट गरेका छौं ।। स्रोत सामाजिक सञ्जाल ।।। Good Health स्वास्थ्य खोज Ministry of Health and Population-Nepal स्वास्थ्य सूचना

स्वप्नदोष महिला पुरुष कसलाई बढी हुन्छ ? स्वप्नदोष किन हुन्छ ? यसका फाइदा तथा बेफाइदा के होलान ? मन् परे शेयर गर्नुहोस।।:...
25/07/2026

स्वप्नदोष महिला पुरुष कसलाई बढी हुन्छ ? स्वप्नदोष किन हुन्छ ? यसका फाइदा तथा बेफाइदा के होलान ?
मन् परे शेयर गर्नुहोस।।
::::::::::::::::::::::::::::
स्वप्नदोष (Nocturnal Emission) सामान्यतया निद्रामा वीर्यस्खलन हुने अवस्था हो, जुन प्रायः पुरुषहरूमा हुन्छ। यो विशेष गरी किशोरावस्था र युवावस्थामा सामान्य मानिन्छ। महिलाहरूमा पनि यस्तो अवस्था (Wet Dreams) हुन सक्छ, तर यो कम चर्चा गरिन्छ।
यसको कारण, फाइदा, बेफाइदा र महिला-पुरुषमा हुने अवस्थाबारे संक्षेपमा व्याख्या गरिएको छ:
1. स्वप्नदोष किन हुन्छ?
----------------
• हर्मोनल परिवर्तन: टेस्टोस्टेरोनको स्तर बढ्दा, विशेष गरी किशोरावस्थामा, स्वप्नदोष हुने सम्भावना बढ्छ
• यौन उत्तेजना: सपनामा यौनसम्बन्धी दृश्य वा विचारले मस्तिष्कलाई उत्तेजित गर्छ, जसले स्खलन गराउँछ।
• शारीरिक आवश्यकता: लामो समयसम्म यौन गतिविधि नहुँदा वा वीर्य जम्मा हुँदा शरीरले स्वाभाविक रूपमा स्खलन गर्छ ।
• मनोवैज्ञानिक कारण: तनाव, चिन्ता वा यौनसम्बन्धी दबिएका भावनाले पनि स्वप्नदोष निम्त्याउन सक्छ
• निद्राको अवस्था: REM (Rapid Eye Movement) निद्राको चरणमा यस्तो हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

स्वप्नदोषको फाइदा
-------------
• शारीरिक राहत: शरीरमा जम्मा भएको वीर्य स्खलन हुँदा शारीरिक र मानसिक तनाव कम हुन्छ
• प्राकृतिक प्रक्रिया: यो शरीरको स्वाभाविक प्रक्रिया हो, जसले प्रजनन प्रणालीलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ।
• निद्रा सुधार: स्खलनपछि शरीरले आराम महसुस गर्छ, जसले निद्राको गुणस्तर बढाउन सक्छ।
• हर्मोन सन्तुलन: यो प्रक्रियाले हर्मोनल सन्तुलन कायम राख्न सहयोग गर्छ।
• स्वप्नदोषको बेफाइदाअसहजता: बारम्बार स्वप्नदोष हुँदा लाज वा असहज महसुस हुन सक्छ।
• निद्रामा बाधा: यदि यो धेरै पटक हुन्छ, निद्रा खलबलिन सक्छ।
• स्वास्थ्यमा गलत धारणा: कतिपयले स्वप्नदोषलाई कमजोरीसँग जोड्छन्, जसले मानसिक तनाव निम्त्याउँछ (यो गलत धारणा हो)।
• स्वच्छता: स्खलनपछि सफाइको आवश्यकता पर्न सक्छ, जुन केहीलाई झन्झटिलो लाग्न सक्छ।

महिला र पुरुष: कसलाई बढी स्वप्नदोष हुन्छ?
--------------------------
• पुरुष: स्वप्नदोष पुरुषहरूमा धेरै सामान्य हुन्छ, किनभने पुरुषको प्रजनन प्रणालीले वीर्य उत्पादन गर्छ, र यो शरीरबाट बाहिर निस्कने स्वाभाविक प्रक्रिया हो। किशोरावस्थामा 60-70% पुरुषले यो अनुभव गर्छन्।
• महिला: महिलाहरूमा पनि स्वप्नदोष (योनीबाट स्खलन वा यौन उत्तेजनाको अनुभव) हुन सक्छ, तर यो कम हुन्छ र सामान्यतया कम चर्चा गरिन्छ। अध्ययनअनुसार करिब 20-30% महिलाले जीवनमा यस्तो अनुभव गरेको बताउँछन्। महिलामा यो प्रक्रिया यौन उत्तेजना वा सपनासँग सम्बन्धित हुन्छ, तर पुरुषको जस्तो स्पष्ट स्खलन हुँदैन।

निष्कर्ष:
-----
पुरुषमा स्वप्नदोषको सम्भावना र आवृत्ति महिलाको तुलनामा धेरै हुन्छ, किनभने पुरुषको शारीरिक संरचना र हर्मोनल प्रक्रियाले यसलाई बढावा दिन्छ।

केही सुझाव
------
स्वप्नदोषलाई सामान्य प्रक्रियाको रूपमा स्वीकार गर्नुहोस्; यो स्वास्थ्यका लागि हानिकारक छैन।
यदि यो धेरै बारम्बार हुन्छ वा तनावको कारण बनेको छ भने, स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनुहोस् (नियमित व्यायाम, सन्तुलित खाना, ध्यान)।यदि मानसिक वा शारीरिक समस्या भएको शंका लाग्छ भने, चिकित्सक वा यौन स्वास्थ्य विशेषज्ञसँग परामर्श लिनुहोस्।
नोट: यो जानकारी सामान्य ज्ञान र उपलब्ध तथ्यमा आधारित छ। यदि तपाईंलाई थप विशिष्ट जानकारी चाहिएमा विषय विज्ञसँग सम्पर्क राख्न सकिन्छ।!! #सेक्स Good Health स्वास्थ्य सूचना स्वास्थ्य खोज Ministry of Health and Population-Nepal

World Drowning Prevention Day को सम्बन्धी जानकारी।।Good Health Ministry of Health and Population-Nepal स्वास्थ्य खोज स्व...
23/07/2026

World Drowning Prevention Day को सम्बन्धी जानकारी।।
Good Health Ministry of Health and Population-Nepal स्वास्थ्य खोज स्वास्थ्य सूचना

नेपाल बहुसूचक क्लस्टर सर्वेक्षण (NMICS) २०२४-२५ र नेपाल जनसाङ्ख्यिक तथा स्वास्थ्य सर्वेक्षण (NDHS) २०२२ का तथ्याङ्कहरू। ...
12/07/2026

नेपाल बहुसूचक क्लस्टर सर्वेक्षण (NMICS) २०२४-२५ र नेपाल जनसाङ्ख्यिक तथा स्वास्थ्य सर्वेक्षण (NDHS) २०२२ का तथ्याङ्कहरू। Good Health स्वास्थ्य खोज Ministry of Health and Population-Nepal स्वास्थ्य सूचना Following Loksewa Nepal

Address

Kathmandu
Kathmandu
0977

Telephone

+9779851018589

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Good Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Good Health:

Shortcuts

Share

Category