La＊TAKE

La＊TAKE ２０２４年６月にオープン予定のボディ&フットコンディショニングジムです。身体の不調や、日々の生活での違和感をマシントレーニングとフットケアなどで全身を整え、動ける身体づくりをお手伝いいたします。

22/08/2026

O脚対策講座を開催しました
「O脚が気になる」「歩き方を改善したい」という方に向けて、O脚の種類や原因を知り、改善につながるストレッチと筋トレを実践しました。
実際に身体を動かしながら、普段の姿勢や身体の使い方を見直す時間に。
O脚は見た目だけでなく、膝や股関節、歩き方にも関係します。
これからも「いつまでも自分の足で歩く」ための身体づくりをサポートしていきます。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！

#姿勢改善 #歩行改善 #コンディショニング #福岡ジム

姿勢は、その場でも変わる。これからもっと変わる。体験前後の比較です。一度の体験でも、姿勢の変化を実感していただけました。 ※効果には個人差があり、この変化は一時的なものです。しかし、正しいトレーニングを継続することで、姿勢を支える筋肉が働き...
04/08/2026

姿勢は、その場でも変わる。これからもっと変わる。
体験前後の比較です。
一度の体験でも、姿勢の変化を実感していただけました。 ※効果には個人差があり、この変化は一時的なものです。
しかし、正しいトレーニングを継続することで、姿勢を支える筋肉が働きやすくなり、良い姿勢が定着しやすくなります。
「最近、姿勢が気になる」 「猫背や首・肩の負担を何とかしたい」
そんな方は、ぜひ一度体験してみませんか？

#姿勢改善 #猫背改善 #コンディショニング #健康づくり #福岡ジム

28/07/2026

地域の皆さまと一緒に「動いて笑って脳トレ講座」を開催しました。
身体を動かしながら頭も使うトレーニングに、会場はたくさんの笑顔と笑い声でいっぱいに。 楽しみながら身体と脳を同時に刺激し、あっという間の時間となりました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。 これからも地域の皆さまの健康づくりにつながる活動を続けていきます。
#脳トレ #健康づくり #介護予防 #フレイル予防

出張！筋肉道場 開催のお知らせ認知症予防について、「学ぶ」と「動く」の両方を体験できるイベントを開催します。前半は、たけのしたクリニックによる「認知症予防のための栄養」の講話。後半はLa・TAKEが担当する「動いて笑って脳トレ講座」です。身...
16/07/2026

出張！筋肉道場 開催のお知らせ
認知症予防について、「学ぶ」と「動く」の両方を体験できるイベントを開催します。
前半は、たけのしたクリニックによる「認知症予防のための栄養」の講話。
後半はLa・TAKEが担当する「動いて笑って脳トレ講座」です。身体を動かしながら脳を刺激するプログラムで、運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。
ご家族やご友人と一緒のご参加も大歓迎です。
日時：7月25日（土）15:00～16:00
会場：福岡100プラザ中央
参加費：無料（要予約）
定員：40名（先着順）
皆さまのご参加をお待ちしております。

#筋肉道場 #認知症予防 #脳トレ #健康づくり

梅雨があけて、暑い日が続いています。外での運動は熱中症のリスクも高く、続けるのが大変な季節です。そんな時こそ、涼しいジムで快適に身体を動かしませんか？適度な運動を続けることで、暑さに負けない身体づくりや夏バテ予防にもつながります。この夏は、...
10/07/2026

梅雨があけて、暑い日が続いています。
外での運動は熱中症のリスクも高く、続けるのが大変な季節です。
そんな時こそ、涼しいジムで快適に身体を動かしませんか？
適度な運動を続けることで、暑さに負けない身体づくりや夏バテ予防にもつながります。
この夏は、無理をせず快適な環境で運動習慣を続けましょう。
#コンディショニングジム #福岡ジム #百道浜 #健康づくり

福岡100プラザ中央さんでイベント開催しました。30名弱の方に参加いただき、大盛況でした！筋力チェックや、自宅でできる筋力トレーニングなど、ご自身を知り鍛える体験をしてもらい、みなさんいい汗かいていました！次回は「動いて笑って脳トレ講座」で...
29/06/2026

福岡100プラザ中央さんでイベント開催しました。
30名弱の方に参加いただき、大盛況でした！
筋力チェックや、自宅でできる筋力トレーニングなど、ご自身を知り鍛える体験をしてもらい、みなさんいい汗かいていました！
次回は「動いて笑って脳トレ講座」です。
場所は同じく、福岡100プラザ中央さん
15時からスタートです。参加無料なのでぜひご興味がある方はご参加ください。
#福岡市 #百道浜 #ジム #コンディショニング

スペシャルトレーナー パーソナル開催しました「もっと効果的にトレーニングしたい」 「肩や腰の不調を改善したい」 「自分に合った運動方法を知りたい」そんな方に向けて、一人ひとりの身体の状態に合わせたトレーニング方法や、マシンを使った不調改善の...
22/06/2026

スペシャルトレーナー パーソナル開催しました
「もっと効果的にトレーニングしたい」
「肩や腰の不調を改善したい」
「自分に合った運動方法を知りたい」
そんな方に向けて、一人ひとりの身体の状態に合わせたトレーニング方法や、マシンを使った不調改善のポイントを丁寧に指導していただきます。
身体が変わるきっかけは、自分に合った方法を知ることから始まります。
次回開催は、7月22日予定しています。興味のある方はぜひお気軽にお問い合わせください。
#パーソナルトレーニング
#不調改善
#筋トレ初心者歓迎
#健康づくり
#福岡ジム

La・TAKE会員様のお声70代女性　トレーニング継続11ヶ月ご入会当時のお悩み→腰の痛みと、肩の違和感現在→腰痛が気にならなくなり、肩の違和感も減少しました。 #筋力トレーニング
16/06/2026

La・TAKE会員様のお声
70代女性　トレーニング継続11ヶ月
ご入会当時のお悩み→腰の痛みと、肩の違和感

現在→腰痛が気にならなくなり、肩の違和感も減少しました。

#筋力トレーニング

小野原トレーナー優勝おめでとうございます！La・TAKEで毎月開催しているパーソナルトレーニングイベントを担当していただいている小野原トレーナーが、健康的肉体美コンテストで優勝されました。次回の小野原トレーナーの来店日は6月20日（土）です...
08/06/2026

小野原トレーナー優勝おめでとうございます！
La・TAKEで毎月開催しているパーソナルトレーニングイベントを担当していただいている小野原トレーナーが、健康的肉体美コンテストで優勝されました。
次回の小野原トレーナーの来店日は6月20日（土）です。 ご予約枠には限りがありますので、ご希望の方はお早めにご連絡ください。

#パーソナルトレーニング
#健康づくり
#筋力トレーニング
#福岡市西区

「身体が硬いから運動は苦手…」そう思っていた会員様も、週1回のトレーニングを継続することで少しずつ変化が✨最初は前屈やしゃがむ動きも大変でしたが、続けるうちに身体の動きがスムーズになり、 「最近、身体が柔らかくなってきた！」と嬉しいお声をい...
27/05/2026

「身体が硬いから運動は苦手…」
そう思っていた会員様も、週1回のトレーニングを継続することで少しずつ変化が✨
最初は前屈やしゃがむ動きも大変でしたが、続けるうちに身体の動きがスムーズになり、 「最近、身体が柔らかくなってきた！」と嬉しいお声をいただきました😊
柔軟性は年齢に関係なく変わっていきます。
筋肉を動かし、正しく使うことで、日常動作もラクになりやすくなります！
無理なくコツコツ続けることが、身体を変える一番の近道です💪
#暑熱順化
#柔軟性アップ
#健康づくり
#暑熱順化トレーニング

住所

４−１−１
Fukuoka-shi, Fukuoka
8140001

営業時間

月曜日 08:30 - 21:30
火曜日 08:30 - 21:30
水曜日 08:30 - 21:30
木曜日 08:30 - 21:30
金曜日 08:30 - 21:30
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日曜日 08:30 - 21:30

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