Lithe Yoga

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Lithe Yoga

2023年11月中已遷移到油麻地新教室，歡迎光臨我們的舒適角落

Lithe Yoga是為繁忙都市人而設的特色瑜伽中心，地點方便時間彈性，設多款趣味特色瑜伽課程幫助學員舒緩減壓修身修心，小班教學導師細心指導。另設進階課程讓學員技巧，平衡，柔軟度及力量等等更進一步！歡迎查詢 [email protected]

Your comfortable, stress relief and body retreat corner. Provide joyful aerial yoga classes in various level and theme.

課堂時要注意以下:
1. 請於課堂開始前5-10分鐘到逹更衣
2. 為免影響其他學員上課時請自行把手提電話靜音
3. 每一課必須穿著具彈性的運動服裝，赤腳進入班房
4. 上課時盡量不要配戴飾物或金屬手錶
5. 請自備毛巾及清水
6. 建議穿著舒適貼身運動衣以免做倒轉式子時衣服下滑
7. 初上半空無重課或低血

糖學員會有機會暈眩，為免意外必須跟隨導師指引上課
8. 瑜伽課程包括呼吸及收束法練習，舒適起見女學員建議不要穿著有鐵線內衣
9. 課堂前2小時建議空腹
10. 課堂其間要保持專心和安靜，每節課堂間會預留時間供發員發問

課程收費:
Lithe Yoga®半空無重瑜伽: $780/4堂 (每節75分鐘)
單對單私人班每小時: $680 up (非煩忙時段)
另設公司班, 歡迎查詢 [email protected]

22/08/2026

06/08/2026

#支持領養黃貓

31/07/2026

是日大雨，什麼都沒做淨係在教室搞下衛生，推開個樓梯吸吸下塵見到坐教飛咗上去擺舖士，咪成機同佢合照下！成個月都好用力練嘢，個上半身成功硬過石頭，今個星期終於有時間好好練返瑜伽去平衡返成個心態和軀幹，期間不禁想起初初學瑜伽時的點滴再憶起每片成長記錄。當覺得身心都好累時，上瑜伽吧！

近年好多人用AI整片整文案，不過到而家我都覺得自己同科技嘢唔係好夾，又或者係科技嘢同我唔係好夾，極其量執咗兩張相打個咭拜拜七月，就快立秋就冇咁熱！🐱

03/07/2026

2026又過半年，多謝每個星期都準時出現的各位，每一位貴賓坐教都有用心去歡迎的! （就算被推開……）

今年市道繼續未見起色，但多年來的修煉修出一夥佛系心，有時間就做下運動陪陪貓，一切隨緣原來都幾好。

最近天氣一時大太陽一時雨，齊齊保重身體呵！

26/06/2026

會做瑜伽的貓最吸引 #支持領養堅拒購買

28/05/2026

以下是2026年六月至八月份最新時間表，謝謝支持！
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< Jun to Aug 2026 Schedule >

Mon
6:45pm Starter Yoga Therapy
8pm Singing Bowls Healing

Tue
3:30pm Yoga Therapy (90mins)
7pm Detox Yoga
8pm Deep Stretch

Wed
6pm Yoga Relaxation
7pm Aerial Yoga (75mins)

Thu
4:30pm Aerial Yoga (90mins）
7pm Slim Yoga
8pm Detox Flow

Sat
10:20am Yoga Relaxation
11:25pm Singing Bowls Healing
1:45pm Singing Bowls Meditation
___________________________

☆ 沒有特別標示的課堂時間都是60分鐘課程

☆ 為了確保妥善安排位置，所有預約學員（即是並非已通知每周指定日子出席者）必需上課前一天留位，而取消和更改預約最少24小時前通知。

☆ 四位或以上或扣四堂可以自行安排私人自組特定課程和時段。

☆ 預約課堂或任何查詢請以PM/whatsapp查詢，謝謝各位支持！🐱

12/05/2026

一直努力工作的坐教 #支持領養代替購買

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http://www.litheyoga.com/

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