Psicóloga Juliana Costa Martines Cunha

01/08/2026

Como eu explicaria a ansiedade se você fosse uma criança de oito anos?

Às vezes, compreender o que sentimos começa com uma explicação simples. Neste carrossel, explico a ansiedade de um jeito leve, acolhedor e fácil de entender.

Psicóloga Juliana Martines
CRP 06/161415

13/07/2026

10/07/2026

Como é fazer psicoterapia online comigo?
VERSÃO CRIANÇAS👶🏻🛝🛴⚽🏈🏀🏉

09/07/2026

Todo terapeuta é psicólogo? Entenda a diferença.

A resposta é NÃO.

O termo terapeuta é genérico e pode ser utilizado por profissionais de diferentes áreas e práticas. Por isso, ele não informa, por si só, qual é a formação de quem oferece o atendimento.
Já o psicólogo é um profissional graduado em Psicologia, com registro ativo no Conselho Regional de Psicologia (CRP), habilitado para exercer a profissão de acordo com a legislação e com o Código de Ética Profissional.
Ao buscar psicoterapia, conhecer a formação e a habilitação do profissional é um passo essencial. A relação terapêutica exige preparo técnico, responsabilidade ética e compromisso com um cuidado qualificado.
Antes de iniciar um acompanhamento, faça estas perguntas:
✔️ Você é psicólogo(a)?
✔️ Qual é o seu número de CRP?

Escolher um profissional habilitado é uma forma de cuidar da sua saúde mental com segurança, ética e responsabilidade.

03/07/2026

À primeira vista, receber um elogio parece algo simples.

Mas, para algumas pessoas, ele desperta desconforto.

Em vez de apenas agradecer, surge a necessidade de explicar, minimizar ou desacreditar o reconhecimento:

“Nem foi tudo isso.”
“Foi só sorte.”
“Qualquer pessoa faria o mesmo.”

Essas respostas nem sempre indicam humildade. Muitas vezes, revelam uma dificuldade em reconhecer o próprio valor.

A forma como nos enxergamos é construída ao longo da vida: pelas relações que tivemos, pelas mensagens que ouvimos sobre quem éramos e pelas experiências que fomos acumulando.

Quando alguém cresce sendo muito criticado, comparado ou sentindo que precisava provar seu valor o tempo todo, pode passar a acreditar que nunca é bom o suficiente.

Então, quando um elogio contradiz essa crença, ele pode gerar estranhamento.

É como se houvesse um conflito entre o que o outro enxerga e aquilo que a pessoa acredita sobre si.

Receber um elogio não significa se sentir superior. Significa permitir que o reconhecimento encontre espaço dentro de uma imagem de si menos marcada pela autocrítica.

Talvez a pergunta não seja: “Por que eu não acredito no elogio?”

Mas sim: “Em que momento da minha história ficou tão difícil acreditar que eu pudesse ser suficiente?”

A psicoterapia pode ajudar a compreender essas marcas e construir uma relação mais acolhedora consigo mesmo(a).

23/06/2026

Hoje realizamos uma tarde muito especial na Sala de Recursos, com atividades planejadas para estimular o desenvolvimento cognitivo, motor e social dos nossos alunos de forma lúdica e significativa.❤️

Iniciamos com uma receita prática, trabalhando leitura, interpretação, sequência lógica, pesos e medidas. Os alunos participaram da montagem da receita por meio de recorte, colagem e escrita, favorecendo a coordenação motora fina, a atenção e a organização das informações.🎂🧁🍰
Em seguida, realizamos dinâmicas voltadas para o desenvolvimento da memória, agilidade, rapidez de raciocínio e coordenação motora, promovendo desafios que estimularam a concentração, a participação e o trabalho em equipe.
Também realizamos uma dinâmica com os alunos vendados, na qual precisavam se orientar e posicionar uma garrafa no quadrado correto. A atividade trabalhou percepção espacial, atenção, confiança, orientação, coordenação motora e interação entre os colegas.
Foi muito gratificante observar o envolvimento de todos, a cooperação, a troca de experiências e a alegria durante as atividades.
Momentos como esse fortalecem a inclusão, a autonomia e o desenvolvimento integral dos nossos estudantes, mostrando que aprender pode ser uma experiência significativa, divertida e acolhedora.😊😍

10/06/2026

😉

09/06/2026

Projeto Sala de Recursos – Passeio ao Parque Luís Carlos Raya

A Sala de Recursos da E.E. Prof. Walter Paiva teve a alegria de proporcionar aos alunos elegíveis e seus familiares um momento muito especial no Parque Luís Carlos Raya, em um dia repleto de convivência, descobertas, inclusão e aprendizagem.
Muito além de um passeio, esta experiência representou uma rica oportunidade de aprendizagem pedagógica, favorecendo o desenvolvimento da autonomia, da socialização, da comunicação, da interação com o meio ambiente e do fortalecimento dos vínculos entre escola, família e comunidade.
Cada sorriso, cada brincadeira e cada nova descoberta reforçaram a importância de proporcionar vivências significativas que contribuam para o desenvolvimento integral de nossos estudantes, respeitando suas singularidades e valorizando suas potencialidades.
Expressamos nossa sincera gratidão ao Diretor Vaunei e à Coordenadora Jéssica, pelo apoio, confiança e incentivo à realização deste projeto, sempre comprometidos com uma educação inclusiva, acolhedora e de qualidade.
Agradecemos também a todos os funcionários da escola, às demais coordenadoras, às professoras de apoio e às cuidadoras, que colaboram diariamente com dedicação, carinho e profissionalismo, contribuindo para que nossos alunos tenham oportunidades de aprendizagem cada vez mais significativas e enriquecedoras.
Nosso agradecimento especial às famílias, que participaram deste momento e fortaleceram ainda mais a parceria entre escola e comunidade, essencial para o sucesso de nossos estudantes.
Com carinho,

Professora Juliana
Professora Lidiane
Professora Rosane
Professora Michelle

"Quando escola, família e comunidade caminham juntas, a inclusão acontece de forma verdadeira, transformando cada experiência em aprendizado, cada encontro em acolhimento e cada sorriso em uma conquista." 💙🌻❤️😉

20/05/2026

“Na Sala de Recursos, cada atividade vai além do conteúdo pedagógico. ❤️
Durante essa proposta, trabalhamos atenção, coordenação motora, concentração, raciocínio, autonomia e controle emocional diante dos desafios.
A aluna demonstrou muito esforço, dedicação e persistência em cada etapa da atividade, buscando realizar tudo com cuidado e empenho. 🥰
Mais do que aprender conteúdos, também desenvolvemos confiança, autoestima e a capacidade de acreditar no próprio potencial.”

Obs: Vídeo postando com autorização do responsável.