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Ihr Gesundheitspartner in Nienburg. Auf uns können Sie vertrauen! Ihre Gesundheit ist uns wichtig! Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Wir beraten individuell und ausführlich zu Medikamenten, Pflegemitteln oder zu Produkten zur Vorbeugung von Krankheiten.

08/08/2026

Tigermücke im Anflug 🦟⚠️

Wie gefährlich ist sie in Deutschland wirklich?

Mückenstiche gehören zum Sommer: lästig, juckend, meist harmlos ☀️😣
Doch die asiatische Tigermücke breitet sich seit einigen Jahren auch in Deutschland zunehmend aus 📈🦟 – was früher vor allem aus tropischen Urlaubsländern bekannt war 🌴✈️, ist inzwischen auch hier Teil des Sommers.

Sie gilt als besonders aggressiv 😤 und kann über 20 verschiedene Viren übertragen, darunter Dengue, Chikungunya und Zika. Mit ihrer Ausbreitung steigt grundsätzlich auch in Europa das Erkrankungsrisiko 🌍📊

Das Ansteckungsrisiko in Deutschland ist aktuell gering ✅

Die meisten Fälle in Europa sind importierte Reiseinfektionen ✈️🧳; lokale Übertragungen machen derzeit nur einen kleinen Anteil aus 🔎.

In Deutschland sind Tigermücken so gut wie nie mit Viren infiziert 🦟. Damit es überhaupt zu einer Ansteckung kommt, müssen mehrere Faktoren zusammenkommen: eine infizierte Person 🤒, ausreichend viele Mücken 🦟🦟🦟 und über mehrere Tage warmes Wetter 🌡️☀️ – das tritt bislang nur vereinzelt auf.

Schutz ist trotzdem sinnvoll 🛡️

Vermeiden Sie Stiche durch lange, helle Kleidung und Mückenspray. Besonders wirksam sind Produkte mit dem Wirkstoff DEET – wir beraten Sie dazu gerne in unserer Apotheke 💬🏥.

Außerdem: stehendes Wasser im Garten vermeiden 🚫💧 (z. B. Untersetzer, Gießkannen, Regentonnen), denn dort legen Tigermücken ihre Eier ab 🥚🦟.
Gegen Larven können spezielle biologische Zusätze für stehendes Wasser eingesetzt werden 🌿💧, die die Entwicklung der Mücken stoppen ⛔️.

Hinweis: Dieser Beitrag dient nur der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen bitte an einen Arzt/Ärztin oder eine Apotheke wenden.

19/07/2026

Kurzatmigkeit immer ernst nehmen. 😮‍💨

🩺Wann man zum Arzt gehen sollte
Viele Menschen kennen es vom Bergsteigen: Man ist außer Atem, erholt sich aber nach der Anstrengung gleich wieder. Anders ist es bei Kurzatmigkeit (Dyspnoe) im Alltag. Hier haben Betroffene das Gefühl, nicht schnell und tief genug einatmen zu können. Oder sie atmen ein, bevor das Ausatmen abgeschlossen ist. Ein Engegefühl in der Brust kann auftreten. Manchmal sind auch Schmerzen im Brustkorb oder Husten ein Begleitsymptom.

Erkrankungen des Herzens oder der Lunge prüfen 😷💔
Diese Kurzatmigkeit tritt meist als Folge von Erkrankungen des Herzens oder der Lunge auf. Beispielsweise kann sich bei Herzschwäche Wasser in der Lunge ansammeln. Bei einer Verengung der Atemwege kann es zum sogenannten Herzasthma kommen. Manche Herzpatienten wachen nachts auf und schnappen panisch nach Luft. Bei einer Lungenerkrankung wie COPD (chronisch obstruktiver Lungenerkrankung) kommt es ebenfalls zu Schwierigkeiten beim Einatmen oder Ausatmen. Auch eine akute Lungenembolie oder Lungenentzündung kann die Ursache für Atemprobleme sein. Übergewicht, Rauchen oder psychische Gründe können ebenfalls zu Kurzatmigkeit führen.

🫁✨Bei Kurzatmigkeit den Arzt aufsuchen
Bei wiederholter minutenlanger Kurzatmigkeit über einen längeren Zeitraum hinweg sollte man den Hausarzt aufsuchen und die Ursache abklären lassen. Wenn man im Ruhezustand unter Kurzatmigkeit und akuter Atemnot leidet, Schmerzen im Brustkorb hat, rasender Herzschlag oder Aussetzen des Herzschlags auftreten oder man verwirrt ist, sollte man den Notarzt rufen. Zusätzliche Warnsymptome sind Nachtschweiß und Gewichtsverlust.

05/07/2026

💧 Trinkst du genug? Diese Anzeichen kennen viele nicht

Durst ist nicht das einzige Signal deines Körpers.

Weitere mögliche Hinweise:
😴 Müdigkeit
🤕 Kopfschmerzen
🟡 Dunkler Urin
😵 Konzentrationsprobleme

Regelmäßig trinken kann helfen, den Alltag leichter zu meistern – am besten über den Tag verteilt.

Kleiner Tipp: Ein Glas Wasser sichtbar hinstellen wirkt oft Wunder.

20/06/2026

☀️ Sonnencreme individuell auswählen

🏥 Am besten in der Apotheke beraten lassen
Viele Menschen sind verunsichert, welche Sonnencreme sie wählen sollten. Deshalb ist eine persönliche Beratung in der Apotheke besonders sinnvoll. Dort kann individuell geklärt werden, welche Sonnencreme am besten zum Hauttyp, zum Urlaubsziel und zum Zweck des Sonnenschutzes passt.

👶 Besonderheit bei Kindern:
Kinder dürfen nur speziell geeignete Sonnenschutzmittel verwenden. Säuglinge sollten niemals direkter Sonne ausgesetzt werden – im ersten Lebensjahr wird gar keine Sonnencreme empfohlen.

🧴 Apotheke kann die Sonnenschutzdauer ausrechnen
UV Strahlung (ultraviolette Strahlung) kann die Haut schädigen. Das Bundesamt für Strahlenschutz (BfS) empfiehlt daher mindestens LSF 30, am Wasser 🌊 und in den Bergen 🏔️ sogar LSF 50.
Wichtig ist außerdem: Das Sonnenschutzmittel sollte UV A- und UV B Filter enthalten .
👉 Anwendung:
• ⏰ 30 Minuten vor dem Sonnenbad auftragen
• 🔁 Regelmäßig nachcremen, besonders nach dem Baden
Jeder Hauttyp hat eine individuelle Eigenschutzzeit (z. B. 10 Minuten). Mit dem LSF lässt sich daraus die „erlaubte Zeit“ in der Sonne berechnen. Die Apotheke hilft dabei gern.

⛱️ Mittags lieber Schatten aufsuchen
Vor allem zur Mittagszeit ist es ratsam, die Sonne zu meiden und Schatten oder geschlossene Räume aufzusuchen 🌳🏠.
Zusätzlicher Schutz:
👕 lange Kleidung
🧢 Kopf und Nackenbedeckung
🕶️ Sonnenbrille mit UV 400 Schutz
👙 Beim Baden hilft spezielle UV Schutzkleidung zusätzlich

14/06/2026

Wusstest du, dass ein kleiner Piks Großes bewirken kann?

Heute ist Weltblutspendetag! ❤️ Jeder Tropfen zählt – Blutspenden rettet Leben und hilft Menschen in Not. Schon eine Stunde deiner Zeit kann mehrere Leben unterstützen.

💡 Tipp: Nach der Spende auf ausreichend Trinken, leichte Snacks und kleine Ruhepausen achten – dein Körper bedankt sich!

Teile den Beitrag, um Freunde auf das Thema aufmerksam zu machen!

16/05/2026

😴Endlich wieder gut schlafen.

So klappt es mit der erholsamen Nachtruhe 🌙✨
Viele Menschen liegen nachts wach oder können abends nicht einschlafen. Sie fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert. Oft liegt es an Stress, Depression, Sorgen oder zu viel Koffein. Auch Schmerzen, Medikamente, hormonelle Veränderungen und nächtlicher Harndrang können die Nachtruhe stören. Dies kann auf Dauer eine große Belastung sein, denn im Schlaf werden Immunsystem und Stoffwechsel gestärkt. Nachts verarbeitet unser Gehirn auch die Eindrücke des Tages, dies passiert in den verschiedenen Schlafphasen, die sich vier bis fünf Mal wiederholen. Neben der Müdigkeit und Gereiztheit kann schlechter Schlaf auf Dauer auch das Risiko für Übergewicht, Depressionen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.

🌿Pflanzliche Mittel können den Schlaf fördern
Besteht ein Schlafproblem länger als einen Monat, sollte man den Arzt aufsuchen. Zusätzlich kann man sich in der Apotheke zu pflanzlichen Mitteln zur Schlafförderung, z. B. mit Wirkstoffen aus Baldrian, Melisse, Hopfen, Johanniskraut oder Lavendel, beraten lassen.

✅Probieren Sie doch mal diese Tipps für besseren Schlaf:
• immer zur gleichen Zeit aufstehen und zu Bett gehen, auch am Wochenende 🌙
• im Bett nur schlafen – nicht mit Laptop, Handy oder Buch darin liegen 📱
• vor dem Schlafengehen nicht mehr fernsehen 📺
• das Schlafzimmer kühl und dunkel halten ❄️
• wer nachts wachliegt, sollte aufstehen und sich ablenken, z. B. durch Lesen 📖
• abends koffeinhaltige Getränke, Alkohol und schwere Speisen vermeiden ☕🍷
• tagsüber genug bewegen und Sport treiben (nicht in den Abendstunden) 🚶‍♀️
• beruhigende Musik oder Podcasts (Timer einstellen) können beim Einschlafen helfen 🎧

03/05/2026

Quiz-Time

💧 Quizfrage: Wie viel Wasser sollte ein Erwachsener täglich trinken?

A) 1 Liter
B) 2 Liter
C) 3 Liter

👉 Die Antwort: B) Rund 2 Liter – je nach Aktivität und Temperatur.

Warum? Wasser hält deinen Kreislauf in Schwung, unterstützt die Konzentration und hilft deinem Körper, Giftstoffe auszuspülen.

💬 Schreib deine Antwort in die Kommentare!

19/04/2026

👶🧓Babys und Ältere sind Risikopatienten für RSV-Virus.

🚑 Bei Luftnot sofort Arzt aufsuchen
Eine RSV (Respiratorisches Synzytialvirus)-Infektion kann auch noch im Frühling auftreten. Diese Erkrankung der oberen und unteren Atemwege beginnt mit harmlosen Erkältungssymptomen, doch starker Husten, Bronchitis und Lungenentzündung können nach wenigen Tagen auftreten. Bei Senioren kommt es mit zunehmendem Alter und Vorerkrankungen zu einer Schwächung des Immunsystems, so dass sie – wie auch Säuglinge – durch einen schweren RSV-Verlauf gefährdet sind. Diese Infektion wird über Tröpfchen- oder Schmierinfektion übertragen.

👶Säuglinge haben schwächeres Immunsystem
Da Säuglinge noch kein ausgebildetes Immunsystem haben, kann bei einer RSV auch eine Bronchiolitis, eine akute Entzündung der feinsten Atemwege, auftreten. Hörbare Geräusche wie Pfeifen und Rasseln beim Atmen und Luftnot sind typisch. Bei Säuglingen kann man oft sogar sehen, wie sich die Haut an den Rippen beim Atmen zusammenzieht. Ein schlechter Allgemeinzustand, oftmals mit Erbrechen, Trinkproblemen und Appetitmangel, beschleunigte Atmung und Sauerstoffmangel (Blaufärbung von Lippen und Fingernägeln) kommen hinzu, so dass ein sofortiger Arztbesuch oder die Krankenhausaufnahme nötig ist.

🛡️Prophylaxe und Impfung wahrnehmen
Zur Vermeidung einer Infektion empfiehlt die Ständige Impfkommission (STIKO) allen Neugeborenen eine einmalige Prophylaxe, die für drei bis sechs Monate anhält. Denn eine Impfung gibt es für Kinder noch nicht. Schwangere können sich zwischen der 24. und 36. Schwangerschaftswoche impfen lassen. Für ältere Patienten ab 75 Jahren empfiehlt die STIKO eine RSV-Impfung, für Patienten mit Vorerkrankungen schon ab 60 Jahren.

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Wilhelmstraße 19

31582

Opening Hours

Monday	08:00 - 18:30
Tuesday	08:00 - 18:30
Wednesday	08:00 - 18:00
Thursday	08:00 - 19:00
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Website

http://www.bahnhofapotheke-nienburg.de/

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