Masáže Daniela Bínová

Home
Masáže Daniela Bínová

Péče o tělo, mysl i duši :)

06/06/2026

Včera jsem byla na nejlepší masáži v životě 👌 přijdu zase ☺️

02/06/2026

Domácí maderoterapie? Ano, ale ne válet šup sem šup tam…

V poslední době se mě často ptáte na dřevěné válečky pro domácí použití. A moje odpověď je jednoduchá: domácí maderoterapie může být skvělým doplňkem profesionální kúry, ale za určitých postupů 😉

Nejde totiž jen o to vzít váleček a „přejet“ problémovou partii. Důležitý je výběr vhodného nástroje, správný tlak, technika a především směr tahů podle toku lymfy. Právě nesprávný postup bývá nejčastějším důvodem, proč lidé nevidí výsledky nebo si způsobí zbytečné modřiny a zadělají si na potíže s lymfou a otoky.

Pokud docházíte na maderoterapii, domácí váleček může pomoci prodloužit účinky procedur mezi jednotlivými návštěvami. V kombinaci s dostatečným pitným režimem, pohybem a pravidelnou péčí můžete vše hezky podpořit a udržet pokožku déle hladkou a pevnou.

Nejste si jistí, jaký váleček zvolit nebo jak ho správně používat? Ráda vám poradím přímo při proceduře, kde je možné konzultovat i informace, které jste si například přečetli na internetu nebo viděli na sociálních sítích.

Telefon/WhatsApp 725 060 071
E-mail: [email protected]
Online rezervace přes Reservio
Adresa: Hradecká 174, 588 56 Telč

28/05/2026

Jak zvýšit účinnost maderoterapie?

Maderoterapie není jen o samotné proceduře. Velkou roli hraje i to, co děláte před ní a po ní. Právě malé návyky často rozhodují o tom, jak výrazné a dlouhodobé budou výsledky.

Co opravdu pomáhá?

• Dodržovat pitný režim
Po maderoterapii tělo intenzivně pracuje s lymfatickým systémem a odvádí přebytečnou vodu i toxiny. Dostatek vody pomáhá tento proces podpořit. Ideální je pít průběžně během celého dne, nejen po proceduře.

• Zařadit lehký pohyb
Krátká procházka, lehké kardio nebo jemné protažení pomáhají rozproudit lymfu a podpořit efekt procedury.

• Volné a pohodlné spodní prádlo
Těsné spodní prádlo nebo oblečení, které zanechává otlaky, může zpomalovat proudění lymfy. Ideální je volné, pohodlné a bezešvé spodní prádlo bez zbytečného škrcení.

• Začít lymfatickou masáží
Skvělou kombinací je propojit maderoterapii s lymfatickou masáží. Ta pomůže nastartovat lymfatický systém a maderoterapie pak může být ještě účinnější.

• Pravidelnost
Nejlepších výsledků se dosahuje při pravidelných návštěvách a kombinaci se zdravějším životním stylem. Jedna procedura je příjemný restart, ale skutečné změny přichází postupně. ❤️

Objednání:
telefon/WhatsApp: 725 060 071
e-mail: [email protected]
online rezervace přes Reservio
Hradecká 174, 588 56 Telč

18/05/2026

Koukněte na to, dámy! Ať neděláte tuto chybu také 🍀

Silový trénink a lymfatický systém…

Pohyb je pro lymfu důležitý. Práce svalů pomáhá rozproudit lymfatický systém, odvádět přebytečnou vodu z těla a podporovat regeneraci. Proto je pravidelný pohyb skvělým doplňkem maderoterapie.

U velmi intenzivního silového tréninku ale může nastat opačný efekt. Tělo po náročném výkonu reaguje zánětlivými procesy, svaly zadržují více vody a organismus potřebuje čas na regeneraci. Výsledkem může být pocit těžkých nohou, větší otoky nebo zpomalení lymfy.

Jak je to tedy s cvičením a maderoterapií?

Před ošetřením
Lehký pohyb nebo běžné cvičení nevadí. Pokud ale absolvujete velmi intenzivní silový trénink těsně před procedurou, tělo může být citlivější a více zavodněné.

Po ošetření
Po maderoterapii doporučuji spíše klidnější režim:
• chůzi
• lehké kardio
• protahování
• dostatek vody

Velmi intenzivní silový trénink je lepší nechat alespoň na další den, aby mělo tělo prostor využít efekt ošetření a správně regenerovat.

Maderoterapie není jen o vzhledu pokožky. Pomáhá podpořit lymfatický systém, cirkulaci a celkový pocit lehkosti v těle. A právě správná kombinace péče, pohybu a regenerace přináší nejlepší výsledky.

Více si můžeme říct přímo v při proceduře, nebojte se zeptat.

Těším se na vás a nezapomeňte si rezervovat svůj termín! 🍀

Telefon/WhatsApp 725 060 071
E-mail: [email protected]
Online rezervace přes Reservio
Adresa: Hradecká 174, 588 56 Telč

30/04/2026

Dbejte, prosím, při vstupu do salonu zvýšené opatrnosti. Předelavaji se po zimě schody.
Dekuji

05/01/2026

Máme tu nový rok a také nové masáže v nabídce.

Horké baňkování si můžete zvolit jako rychlou pomoc, kdy se zaměříme na akutní místo bolesti. Nabaňkujeme, lehce promasírujeme baňkami, úleva je tady a šup domů prohřívat.

Pokud si chcete dopřát úplnou péči, můžete zvolit baňkování s klasickou masáží zad. To je teprve kombo! a moje oblíbená pomoc, když mě chytnou mezilopatkové svaly a trapézy. Umí divy i s bedry.

Z beauty masáží se už naplno věnuji Kobido liftingové masáži obličeje, která je neskutečně relaxační.

Tak co si vyberete?

telefon / WhatsApp: 725 060 071
[email protected]
online rezervace: reservio
Hradecká 174, 588 56 Telč

Address

Hradecká 174

58856

Telephone

+420725060071

Website

https://maderoterapie-telc.webnode.cz/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Masáže Daniela Bínová posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Masáže Daniela Bínová:

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: