02/03/2026
🦋 Les Ateliers Métamorph’Ose 🦋
Comment mieux vivre son cycle
Grandir, c’est aussi apprendre à comprendre son corps.
Un jour, les premières règles arrivent.
Avec elles, des questions.
Des émotions plus intenses.
Et parfois de l’inconfort.
Avec Anne, nous avons voulu créer cet atelier pour offrir un espace doux, bienveillant et rassurant dédié aux jeunes filles à partir de 12 ans 💛
Un temps pour mieux comprendre ce qu’il se passe dans leur corps, mettre des mots sur leurs ressentis et apprendre à vivre plus sereinement les variations émotionnelles et hormonales 🌙
Au programme :
🌸 Comprendre les grandes phases du cycle
🌸 Apprivoiser ses émotions
🌸 Identifier les besoins de son corps à chaque étape
🌸 Découvrir des techniques douces pour soulager les inconforts et se détendre
👉 Sophrologie, auto-massages, acupression, phytothérapie et aromathérapie seront proposés afin d'offrir des outils simples, concrets et naturels, à réutiliser au quotidien.
🎯 L’objectif : permettre à chacune de trouver ses propres repères et de découvrir que ce cycle n’est pas un ennemi… mais un rythme naturel.
Les participantes peuvent venir en autonomie ou accompagnées d’une personne de confiance.
📅 Samedi 28 mars 2026
🕑 14h00 – 16h00
📍 Centre social, Étival-Les-Le-Mans
🏷️ Tarif : 25€ en solo / 40€ en duo
📩 Informations et réservation
📞 par téléphone :
Anne - 06 77 16 99 09 - Eline - 06 02. 45 14 81
ou directement via ce lien : https://www.eline-naturo.com/ateliers
Un temps pour transformer une étape parfois déstabilisante… en véritable chemin de connaissance de soi ✨
🎟 Places limitées à 12 participantes
