12/07/2026
Dormir deveria ser o momento em que o corpo se recupera, mas quando você acorda cansada todos os dias, alguma coisa merece ser investigada.
Aqui, vejo muitas pessoas procurando ajuda por dores na lombar, no pescoço, enxaquecas ou tensão muscular. E, durante a avaliação, descubro que o sono nunca foi realmente reparador.
Por isso, no meu trabalho, eu não trato apenas a dor, mas procuro entender por que o seu corpo não consegue relaxar, recuperar e sair desse estado constante de alerta.
Na fisioterapia integrativa, observo a conexão entre sistema nervoso, respiração, tensões, emoções e memória corporal. Porque, quando o corpo permanece em vigilância, ele deixa de fazer aquilo que deveria acontecer todas as noites: reparar.
Se você já acorda cansada antes mesmo do dia começar, pode ser que não seja falta de horas de sono, mas seu corpo pedindo ajuda.
📍 Atendimento na Vila da Saúde – São Paulo.
💬 Agende sua avaliação e descubra como a fisioterapia integrativa pode ajudar seu corpo a voltar a descansar de verdade.
