Лікар невролог Яблоновська Софія Володимирівна

  • Home
  • Лікар невролог Яблоновська Софія Володимирівна

Лікар невролог Яблоновська Софія Володимирівна Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Лікар невролог Яблоновська Софія Володимирівна, Neurologist, Odesa, Ukraine, .

Лікар-невролог і сімейна лікарка.
Підбираю лікування та пояснюю причину причину вашого стану простою, зрозумілою мовою — без складних термінів і стресу.
Консультації проходять у сучасній клініці в центрі Одеси або онлайн.

23/07/2026
06/03/2026

Ти спиш.😴
Але не відновлюєшся?🫩

Можливо, проблема не в кількості сну —
а в його фазах.

Під час сну мозок проходить 3 ключові етапи:

✨Поверхневий сон — тіло починає розслаблятися.
✨Глибокий сон — відновлюється нервова система і енергія.
✨REM-сон — мозок обробляє емоції і пам’ять.
Якщо ці фази порушені —
можна спати 8 годин і прокидатися виснаженим.

У відео пояснюю:
що руйнує фази сну і як їх відновити.

30/01/2026

✨У цьому відео — що саме стрес робить з мозком і чому твоя поведінка від цього міняється

06/01/2026

Чому немає відновлення після сну?🫩 Давайте розбиратися✨

03/01/2026

📸Критично ставитеся до своїх фото?
Можливо, настав час подивитись на себе мʼякіше?✨

30/12/2025

✨Не зібратися — а розібратися.
У відео — прості поради, які допомагають знизити напругу і навести ясність.
Збережи, щоб повернутися, коли важко.🩶

24/12/2025

Емоційно зумовлене переїдання на прикладі Грінча. 🎄🍪

Він їсть не тому, що голодний.
А тому, що самотньо, холодно
і всередині багато злості.

Їжа на мить заспокоює.
Але напруга нікуди не зникає.

Їжа стає опорою,
коли інших опор не лишається.
✨Переїдання — не слабкість. Це привід звернутися по допомогу.

10/12/2025

Розповідаю як відбувається прийом та запрошую на консультацію✨☺️

02/12/2025

Говоримо з .inna про те,чому іноді важко звернутися за психологічною допомогою👩‍⚕️

24/11/2025

Розповідаю про найчастіші причини головного болю та як допомогти собі 💆‍♀️

Address

Odesa, Ukraine

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Лікар невролог Яблоновська Софія Володимирівна posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share