Signé Mélanie

03/06/2026

✨ 𝐃𝐀𝐍𝐒𝐄 𝐄𝐍 𝐋𝐈𝐆𝐍𝐄 𝐂𝐎𝐔𝐍𝐓𝐑𝐘 — 𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐧𝐨𝐮𝐬 ! 🤠💃✨

Cette semaine, viens décrocher du quotidien dans une ambiance chaleureuse, énergique et remplie de plaisir 🤩

Que tu sois débutant(e) ou passionné(e) de danse country, mes cours sont accessibles à tous les niveaux 😊
Pas besoin de partenaire… juste l’envie de bouger, sourire et t’amuser 💛

✨ 𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 :
🤠 Chorégraphies entraînantes
🎶 Musique country festive
💃 Ambiance conviviale et sans jugement
🔥 Énergie, plaisir et dépassement de soi

📍 𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 :
• Mardi 10h15 — Saint-Donat (Ski Garceau)
• Jeudi 17h30 — Saint-Donat (Ski Garceau)
• Vendredi 18h30 — Val-des-Lacs (C.C.C. Val-des-Lacs — dans l’église)

💛 Viens bouger à ton rythme et partager un beau moment avec nous !

📲 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 :
www.signemelanie.com
Ou écris-moi directement 😊

✨ « La transformation ne se fait pas en une seule fois. Elle se construit pas à pas, par l’expérience, la pratique et la répétition, jusqu’à ce que la magie du changement opère. » ✨ - Signé Mélanie

Mélanie Maheu
Entraîneure Danse/Fitness · Animatrice d’événements

📧 [email protected]
🌐 www.signemelanie.com
📱 Texto : (819) 324-6904

03/06/2026

💖✨ 𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐥’𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫, 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫𝐞… 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧 𝐝’𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 ! ✨💖

Jeudi matin, viens décrocher du quotidien avec moi dans une ambiance festive, motivante et remplie de bonne humeur 😍🙌

𝐙𝐮𝐦𝐛𝐚 𝐋𝐢𝐟𝐭, c’est un mélange parfait de :
🔥 cardio
💃 mouvements inspirés de la danse
💪 renforcement musculaire léger
😊 plaisir et énergie positive

Un cours accessible à tous les niveaux où l’objectif est simple :
𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫, 𝐬’𝐚𝐦𝐮𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐬𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐛𝐢𝐞𝐧 💕

📍 𝐉𝐞𝐮𝐝𝐢 — 8h45
📍 Ski Garceau — Saint-Donat
💲 20 $ à la carte
📅 Abonnement de 4 semaines disponible

📲 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 :
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✨ « Bouge, amuse-toi et sois fière de toi ! »
- Signé Mélanie

Mélanie Maheu
Entraîneure Danse/Fitness · Animatrice d’événements

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03/06/2026

✨ 𝐇𝐞𝐲 𝐛𝐨𝐧𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐬 😊💛

Il y a plusieurs personnes qui me demandent souvent ce que je fais d’autre, en plus de mes cours de groupe… alors j’avais envie de vous en parler un peu aujourd’hui ✨

Pour moi, bouger… ce n’est pas seulement faire de l’exercice.
C’est prendre soin de soi, retrouver son énergie, décrocher du quotidien, avoir du plaisir et se sentir bien autant physiquement que mentalement 💛

À travers mes cours, mes entraînements et mes événements, j’aime créer des moments humains, motivants et remplis de belle énergie 😊

Voici quelques-uns des services que j’offre :

💃 Danse en ligne country
🔥 Zumba Lift
💪 Concept Zone M2
🧘 Pilates & Stretch
💦 Aqua Zone M2
🌊 Aqua Zumba
🩵 Aqua Pilates

J’offre aussi :

🏋️ Entraînements privés ou semi-privés
🏠 Entraînements à domicile
🏊 Entraînements en piscine à domicile
📋 Programmes de mise en forme personnalisés
🎉 Animation d’événements et activités de groupe
🤝 Team building
🌟 Événements corporatifs, municipaux et privés

J’adore travailler autant en groupe qu’en individuel, selon les objectifs, les besoins et le rythme de chaque personne ✨

Et ce que j’aime le plus dans tout ça… ce sont les rencontres humaines, les sourires, les progrès et les beaux moments que l’on partage ensemble 💛

Merci sincèrement à tous ceux qui me suivent, m’encouragent et viennent bouger avec moi. Votre confiance et votre présence font une immense différence pour moi 🫶

Je vous souhaite une magnifique journée remplie de douceur, d’énergie et de petits bonheurs ☀️😊

« 𝐋𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐧𝐞 𝐬𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞 𝐟𝐨𝐢𝐬. 𝐄𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐩𝐚𝐬, 𝐩𝐚𝐫 𝐥’𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞, 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐩𝐞́𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐣𝐮𝐬𝐪𝐮’𝐚̀ 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐩𝐞̀𝐫𝐞. » - Signé Mélanie

Mélanie Maheu
Entraîneure Danse/Fitness · Animatrice d’événements

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📱 Texto : (819) 324-6904

02/06/2026

02/06/2026

🔥 𝐂𝐎𝐍𝐂𝐄𝐏𝐓 𝐙𝐎𝐍𝐄 𝐌𝟐 🔥

Envie de retrouver ton énergie, te dépasser et bouger dans une ambiance motivante et accessible ? 💪😊

Mes cours de 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐭 𝐙𝐨𝐧𝐞 𝐌𝟐 sont conçus pour améliorer la force, le cardio, la posture, l’équilibre et la mobilité… tout en ayant du plaisir à bouger 🙌

✨ Un entraînement complet pour des résultats durables !

📍 𝐓𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢𝐬 — 𝟖𝐡𝟒𝟓
📍 Ski Garceau — Saint-Donat

☀️ 𝐀̀ 𝐧𝐨𝐭𝐞𝐫 :
À partir du lundi 22 juin 2026, tous mes cours seront donnés à la 𝐏𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐥’É𝐠𝐥𝐢𝐬𝐞 à Saint-Donat pour la saison estivale 🌿

💲 𝟐𝟎 $ 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐫𝐭𝐞
📅 Abonnement de 4 semaines disponible

📲 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 :
www.signemelanie.com
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✨ Bouge, amuse-toi et sois fière de toi !
- Signé Mélanie

Mélanie Maheu
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