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Fabiana Pott Fisioterapeuta

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Brasil
Ribeirão Prêto, SP
Fabiana Pott Fisioterapeuta

Fisioterapeuta, instrutora de pilates e bailarina.

28/03/2021

BOOMERANG

É um exercício muito desafiador e me mostra o quanto estou encurtada😬.

Trabalha principalmente o centro de força, alongamento de cadeia posterior e a curvatura C, além de força de isometria + estabilidade +controle.

04/03/2021

Aéreo que tanto amo e que tanto me desafia ❤

03/03/2021

Saudades de uma aula de ballet né minha filha 🥺😍

21/02/2021

SIDE KICK KNEELING

Tem como foco o trabalho de fortalecimento, controle e estabilizacao dos músculos laterais do abdome e do quadril, e ainda fortalece o Power House ao enfatizar equilíbrio e coordenação.
Tem um elevado grau de dificuldade e exige muita concentração do praticante.

21/02/2021

SIDE BENT

Tem como objetivo fortalecer a musculatura abdominal oblíqua e a musculatura dos ombros, promover flexibilidade a musculatura abdominal e desenvolver e melhorar a estabilidade escapular.

21/02/2021

SHOULDER BRIDGE

É mais um exercício da série intermediária do pilates solo. Realmente é mais desafiador do que parece, e através dele coseguimos trabalhar principalmente: Estabilização de cintura pélvica, isquiostibiais, glúteos máximo e médio, flexores de quadril, além de auxiliar na força, no equilíbrio, na coordenação e na flexibilidade.

21/02/2021

JACK KNIFE

O Jackknife é um exercício da série intermediária de Mat Clássico, popularmente conhecido como " Vela" . Ele trabalha o Power House, a mobilidade da coluna e a dinâmica entre as cadeias anterior e posterior.

16/02/2021

SWIMMING

O Swimming éum exercício que trabalha o fortalecimento dos músculos de toda a cadeia posterior, a estabilidade do tronco e a coordenação.

13/02/2021

The Leg Pull Front é um exercício que trabalha a estabilidade de tronco desde a cintura escapular até a pélvica além de ser excelente para treinar a consciência corporal e fortalecer o transverso do abdome e extensores de quadril.

13/02/2021

LEG PULL BACK

Leg Pull Back é mais um exercício avançado da série clássica de Mat Pilates. Trabalha principalmente fortalecimento de toda a cadeia posterior, como glúteos e estabilizadores da coluna, ombros e cotovelos.

Endereço

Rua Alice Além Saad, 277
Ribeirão Prêto, SP
14096-570

Site

facebook.com

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