24/05/2020
На консультации по питанию:
Она - «Я ем, потому что чувствую себя нелюбимой, мне одиноко, муж на работе, с друзьями почти не общаюсь. У них другая, насыщенная, веселая жизнь. А я всегда одна. Одна отрада – это еда!!! 🍔🍟🍩…» .
Я – «а как Вы можете «полюбить», побаловать себя иначе, кроме как едой?»
Она – «????????? 🤔Не знаю. А разве есть какой-то еще способ?! Я не думала об этом».
И такое я слышу часто. 🤦♀Люди привыкли «заедать» стрессы, не знают, как могут побаловать, «полюбить» себя. Ни разу не пробовали и, что самое странное, даже не задумывались, каким ещё способом могут это сделать кроме еды.😨
А еще и детей приучают к таким способам «радости». 😱И это в то время, когда у нас нет дефицита в еде. .
Постарайтесь научиться любить ☝себя иначе, без риска заработать атеросклероз или сахарный диабет на фоне ожирения.
Я вовсе не призываю вас отказаться от «вкусностей-вредностей», они могут присутствовать в вашей жизни, 😉просто надо понимать зачем и когда, и сколько есть.☝ .
Хотите узнать? Записывайтесь на консультацию.
Все вопросы и запись на консультацию:
МАЙЯ +79308454709 http://mssg.me/lemesova
*Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.
#гербалайф #похудеть #правильноепитание #спорт #еда #здоровье #пп #коктейль #похудетькновомугоду #диета #ЗОЖ #полезно #калуга #калугагербалайф #калуга40
#тренеркалуга
