Psicóloga Fernanda Kopke

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Psicóloga Fernanda Kopke Psicóloga formada pela Universidade Católica de Petrópolis. Especialização em Psicossomática C

✨O que a terapia faz no seu cérebro? 🧠A neurociência mostra que nossos pensamentos e comportamentos fortalecem determina...
05/03/2026

✨O que a terapia faz no seu cérebro? 🧠

A neurociência mostra que nossos pensamentos e comportamentos fortalecem determinados circuitos neurais.
Quando repetimos padrões negativos — como pensamentos de incapacidade, medo ou fracasso — essas conexões se tornam cada vez mais automáticas.
Mas existe uma boa notícia:
O cérebro também é capaz de criar novos caminhos neurais.
Na psicoterapia aprendemos a:
• identificar pensamentos automáticos
• compreender padrões emocionais e comportamentais
• construir respostas mais saudáveis
E, com prática, esses novos caminhos começam a se fortalecer.

✨ Mudança psicológica também é mudança no cérebro.

❤️

Quem você é quando ninguém está olhando?E mais:Você está em paz com o que vê no espelho?Muitas vezes, não é o reflexo qu...
24/02/2026

Quem você é quando ninguém está olhando?
E mais:
Você está em paz com o que vê no espelho?
Muitas vezes, não é o reflexo que dói.
É a forma como aprendemos a nos enxergar.
A autoestima não nasce da perfeição.
Ela nasce da construção de uma relação mais gentil consigo.
Olhar para si não é vaidade.
É responsabilidade emocional.
Terapia é, também, um espaço para ressignificar esse olhar, reconstruir a própria imagem e se reconhecer para além das cobranças.

Você merece se enxergar com mais verdade e menos julgamento.
Que seu olhar para si seja um lugar de descanso. 💚

É carnaval! E existe uma expectativa silenciosa de que quem cuida nunca falha, nunca se cansa , nunca precisa de pausa e...
16/02/2026

É carnaval! E existe uma expectativa silenciosa de que quem cuida nunca falha, nunca se cansa , nunca precisa de pausa e não se diverte.
Mas psicólogos não foram formadas para serem perfeitos.
Foram formados para serem éticos, responsáveis e humanos.
Ter vida fora do consultório não diminui nossa seriedade.
Ter descanso não invalida nossa competência.
Ter alegria não apaga nosso compromisso.
Nesse carnaval — e em todos os dias do ano — seguimos fazendo o que sabemos fazer:
cuidar.
Inclusive de nós! 💚

Hoje, no Dia do Psicólogo, quero compartilhar a minha profunda satisfação em exercer essa profissão que vai muito além d...
27/08/2025

Hoje, no Dia do Psicólogo, quero compartilhar a minha profunda satisfação em exercer essa profissão que vai muito além de um trabalho.
Ser psicóloga é um privilégio: é ter a oportunidade de ouvir histórias, compreender sentimentos e contribuir para o crescimento e bem-estar das pessoas. Cada sessão é um momento de aprendizado mútuo, onde vejo a resiliência e a força do ser humano. A felicidade que sinto ao acompanhar o processo de transformação e auto descoberta dos meus pacientes é indescritível. Estou grata por fazer parte dessa jornada e por poder impactar vidas de maneira tão significativa.
Feliz Dia do Psicólogo a todos os colegas que, como eu, estão comprometidos com a saúde mental e o desenvolvimento humano!

🌟 Gratidão em cada gesto! 🌟Hoje recebi um presente muito especial de uma paciente, e não consigo deixar de me sentir emo...
03/07/2025

🌟 Gratidão em cada gesto! 🌟

Hoje recebi um presente muito especial de uma paciente, e não consigo deixar de me sentir emocionada com esse gesto de carinho e reconhecimento. Trabalhar no SUS é mais do que uma profissão; é uma missão de cuidar e fazer a diferença na vida das pessoas.

Agradeço a cada paciente que confia em mim, no meu trabalho e me inspira a continuar dando o meu melhor todos os dias. 💙

“O que o neuropsicólogo faz após a aplicação dos te**es?”Muita gente pensa que a avaliação neuropsicológica termina com ...
24/06/2025

“O que o neuropsicólogo faz após a aplicação dos te**es?”
Muita gente pensa que a avaliação neuropsicológica termina com a aplicação dos te**es… Mas é na análise cuidadosa e na elaboração do laudo que o trabalho técnico ganha ainda mais profundidade.
O neuropsicólogo cruza dados, interpreta padrões e propõe caminhos que podem até mudar o rumo do tratamento.
🔍 E depois que o paciente faz os te**es? O que acontece nos bastidores da avaliação neuropsicológica?
🧠 O trabalho do neuropsicólogo vai muito além de aplicar te**es.Depois da avaliação, começa uma das partes mais importantes: a análise e elaboração do laudo.
📊 O profissional compara os resultados com padrões normativos, considerando idade, escolaridade e contexto.
🧩 Integra os dados dos te**es com a entrevista clínica e observações durante a avaliação.
📝 Redige um laudo técnico, ético e claro — que traduz o funcionamento cognitivo e emocional da pessoa.
📍 E o mais importante: o laudo não é um rótulo.É uma ferramenta para compreensão, cuidado e direcionamento.
💡 O neuropsicólogo ajuda a transformar dados em caminhos.
Se você atua nessa área, lembre-se: seu olhar clínico é insubstituível.
Se você busca avaliação, busque também responsabilidade e acolhimento.

📩 Me conta aqui: você já passou por uma avaliação neuropsicológica ou pensa em fazer? Procure um profissional qualificado.

🧠✨ Sábado é dia de dar uma folga pro seu cérebro!⠀Nosso mascote já começou o dia cuidando do bem-estar:☕ Uma dose de caf...
14/06/2025

🧠✨ Sábado é dia de dar uma folga pro seu cérebro!

Nosso mascote já começou o dia cuidando do bem-estar:
☕ Uma dose de cafeína pra ativar o sistema reticular
🧸 Pantufas nos pés
🌞 Janela aberta pra deixar a luz solar estimular a serotonina

Enquanto a adenosina tirava uma folguinha… a neurociência fazia seu trabalho. Porque se sentir bem também é ciência! 😉

💛 Respira fundo, desacelera e deixa a serotonina fluir. Seu córtex pré-frontal agradece.

💡A depressão ansiosa é uma condição psicológica que combina características de depressão e ansiedade. Ela é uma forma de...
31/01/2025

💡A depressão ansiosa é uma condição psicológica que combina características de depressão e ansiedade. Ela é uma forma de transtorno do humor em que os sintomas de ambos os distúrbios coexistem, o que torna o quadro clínico mais desafiador.
Essa é uma condição complexa e multifacetada, cujas causas envolvem uma interação de fatores. Assim, pode se desenvolver de maneira única para cada indivíduo, e várias causas contribuem para o surgimento desse transtorno.
Identificar um quadro depressivo ansioso requer sensibilidade e atenção aos detalhes. O diagnóstico preciso deve ser realizado por profissionais de saúde mental, como psiquiatras e psicólogos.
🚨Essa condição exerce uma influência significativa na funcionalidade diária, afetando diversas áreas da vida do indivíduo, daí a importância do diagnóstico.
A escolha das intervenções depende da gravidade dos sintomas, das preferências do paciente e das características de cada caso. O tratamento é frequentemente colaborativo, envolvendo uma equipe de profissionais de saúde mental, como psiquiatras, psicólogos, terapeutas e, em alguns casos, médicos clínicos. A abordagem pode envolver:
Terapia Cognitivo-Comportamental;
terapia medicamentosa;
exercício físico;
aconselhamento psicoeducativo;
apoio da rede social;
monitoramento contínuo.
A importância de buscar ajuda profissional não pode ser subestimada em um quadro depressivo ansioso, e a colaboração entre profissionais é essencial. A jornada rumo à saúde mental começa com o reconhecimento corajoso dos sinais e a decisão proativa de procurar o suporte necessário.

🧠 Essa avaliação minuciosa vai além da simples aplicação de te**es, proporciona uma visão aprofundada do funcionamento c...
22/01/2025

🧠 Essa avaliação minuciosa vai além da simples aplicação de te**es, proporciona uma visão aprofundada do funcionamento cerebral.

📋 Análise Cognitiva Detalhada: A avaliação neuropsicológica oferece uma análise detalhada das habilidades cognitivas, identificando áreas de força e possíveis desafios.

🔗 Conexão Mente e Cérebro: Entender como as funções cerebrais se relacionam com o comportamento e o pensamento é fundamental para criar estratégias de intervenção personalizadas.

🤝 Colaboração no Tratamento: A avaliação neuropsicológica facilita uma colaboração mais eficaz entre profissionais de saúde, permitindo um tratamento mais integrado e específico.

🫱🏿‍🫲🏻 Para combater o racismo, devemos olhar para dentro e reconhecer as atitudes que ainda perpetuam a discriminação. A...
20/11/2024

🫱🏿‍🫲🏻 Para combater o racismo, devemos olhar para dentro e reconhecer as atitudes que ainda perpetuam a discriminação. A luta é diária, e começa com a conscientização e a educação.

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