01/09/2026
【イベントお待ちしてます♪】
おはようございます🌞あっという間の9月が始まりますね。
今月のお知らせです📢
🌱定休日はいつも通り火曜日です🙆♀️
今日は定休日でお休みです🙇♀️
🌱9月6日(日)は、ホームデコ米子の本社建物2階にて、イベントSANPOU-YOSHI vol.3開催します✨
是非遊びに来てくださーい♡
🌱9月10日は、都合により午後からの営業となります🙇♀️
ご了承くださいませ。
8月もあっという間でしたねー
お盆もあり、久しぶりのお客さまにもたくさんお会いできて幸せでした☺️
いつもありがとうございます!
9月もまだまだ気温が高めの傾向にあるかと思います🙇♀️
特に山陰は意外と気温も湿度も高いですし、夏の間のお疲れが出ている方が多いのではないでしょうか?
夏に受けた身体のダメージは、秋に出てきます。
時々でもいいので、ぬるめのお風呂につかったり、たまには温かい食べ物や飲み物を摂るようにしたり。
なまものや冷たいものはちょっと控えるようにしたり。
身体はすぐ手応えが出ないこともあります。
が!!
だからと言って、やって意味ないことはないと思っています💡
筋トレだってそうですよね☝️
一回やって、すぐムキムキにはならないでしょ?💪
少しずつの積み重ねが、長く見た時に効いてくるんですよ。
日々は大した事のないことでも、続けると手応えも変わってくると思います😊
まぁ毎日のコツコツが1番大変でもありますけどね😂苦笑
だからこそ、時々手を抜きながら、少しずつでも“続けていける”ことをやってみましょう🫶