25/06/2026
☀️🌡️ VIGILANCE CANICULE : PROTÉGEONS-NOUS ! 🌡️☀️
Les fortes chaleurs peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, notamment chez les personnes âgées, les jeunes enfants, les femmes enceintes et les personnes atteintes de maladies chroniques.
👉 Quelques gestes simples pour se protéger :
💧 Buvez de l'eau régulièrement, sans attendre d'avoir soif.
🏠 Maintenez votre logement au frais : fermez les volets et les fenêtres la journée, aérez tôt le matin et le soir.
👕 Portez des vêtements légers, amples et de couleur claire.
🌳 Évitez les sorties et les activités physiques aux heures les plus chaudes (11h-21h).
🍉 Privilégiez des repas légers et riches en eau (fruits, légumes, compotes…).
👵👶 Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches les plus fragiles et assurez-vous qu'ils s'hydratent suffisamment.
⚠️ Les signes qui doivent alerter :
Fatigue inhabituelle
Maux de tête, vertiges
Nausées, confusion
Crampes musculaires
Fièvre, peau chaude et sèche, somnolence
En cas de malaise, de confusion importante ou de perte de connaissance, appelez le 15 immédiatement.
☀️ Prenons soin de nous et de nos proches durant cet épisode de chaleur. Un simple appel ou une visite peut faire la différence.
L'équipe de la Maison de Santé Au coeur des Flandres💙💚
