Nepanikař

Domů
česko
Brno
Nepanikař

Aplikace „Nepanikař“ poskytne zdarma rychlou první psychologickou pomoc.

04/08/2026

Baví tě mluvit o duševním zdraví vždy a všude? 👀 Jsi student*ka min. 2. ročníku nebo pracuješ v pomáhajících profesích? Bavilo by tě jezdit po českých školách a pomáhat destigmatizovat duševní potíže?

Přidej se do našeho týmu workshopů Nepanikař. 🤲🏻 Hledáme lidi, kteří dokáží citlivě komunikovat o duševních potížích ❤️‍🩹 se žáky a pedagogy na školách, předat praktické základy psychohygieny 🧠 a se zájmem o primární prevenci duševních potíží.

👉 Pokud tě to zaujalo, vyplň formulář v biu na instagramu. Výběrko běží do 17. srpna. 🧮 S dotazy se můžeš obracet na [email protected].

Těšíme se na tebe!

30/07/2026

☀️ Léto je často spojované s dovolenými, festivaly, grilováním nebo večery s přáteli. Na sociálních sítích to může vypadat, že jsou všichni neustále obklopeni lidmi.

Jenže realita může být jiná.

Pro někoho je léto obdobím příjemné samoty a odpočinku. Pro jiného může být časem, kdy se naplno ozve pocit osamělosti, zvlášť když má pocit, že ostatní prožívají něco, čeho on nebo ona není součástí.

💜 Samota a osamělost nejsou totéž. Samota může být vědomě zvolená a přinášet klid. Osamělost je naopak bolestný pocit nedostatku blízkosti a propojení s druhými.

Pokud se cítíš osamoceně, zkus udělat aktivní krok nebo se někomu svěřit.

Léto je to přináší spoustu příležitostí, jak tento první krok učinit. Můžeš na komunitní akci, přihlásit se na kurz, zapojit se do dobrovolnictví, oslovit známého nebo napsat někomu, na koho už dlouho myslíš. Nemusí jít o velké změny. I jeden malý krok může otevřít dveře k novým vztahům.

❤️ Kvalitní vztahy patří k nejdůležitějším pilířům duševní pohody. A péče o ně začíná často právě tím prvním krokem.

Jak prožíváš léto ty? Je pro tebe časem, kdy dobíjíš energii o samotě, nebo naopak nejvíc vyhledáváš společnost? 🌿

21/07/2026

Psychické potíže se statisticky častěji vyskytují u q***r lidí v porovnání se zbytkem populace.🌪️ Je tomu proto, že lidé z minorit podléhají tzv. menšinovému stresu, který s sebou nese:

👉 skrývání vlastní identity
👉 obtěžování a násilí
👉 mikroagresi
👉 očekávání odmítnutí
👉 diskriminaci a předsudky.

V Nepanikař věříme, že objevovat a experimentovat se svou identitou a sexualitou je v pořádku. Pokud jsi v procesu, kdy řešíš tato témata ty sám*a nebo tví blízcí, jsme tady bez předsudků pro tebe. ❤️🏳️‍🌈

***r

06/07/2026

Nepropásněte zvýhodněnou cenu vstupenku na naší konferenci, která platí už jen do 12. 7. 2026!

Rezervujte své místo a získejte vhled do aktuálních trendů a postupů v oblasti distanční krizové intervence.

Těšit se můžete na tři hlavní bloky:
🟣 Aktuální trendy v krizové intervenci
🟣 Práce se specifickými klienty v krizové intervenci
🟣 Kroky po akutní krizi a návazné služby

Součástí konference bude:
✅ Sdílení zkušeností a praxe zástupců odborných organizací, které provozují krizové linky, online poradny, aplikace nebo jiné formy distanční pomoci
✅ Prezentace aktuálních trendů, jako je využití umělé inteligence nebo práce s různými skupinami klientů
✅ Praktické workshopy zaměřené na oblasti duševního zdraví a krizové intervence
✅ Představení výzkumné činnosti doktorandů, kteří se věnují relevantní tematice

Kdy a kde se konference koná?
📅 Čtvrtek 10. 9. 2026
🕘 9:00–17:05
📍 Brno, Fakulta elektrotechniky a komunikačních technologií VUT

Jak se přihlásit?
🧑‍💻 Na našem webu nepanikar.eu/konference

Konference je organizována pod zíštitou Česká asociace pracovišť linek důvěry, Asociace klinických psychologů České republiky a hejtmana Jihomoravského kraje.

Děkujeme za podporu a těšíme se! 💜

26/06/2026

Dnešním dnem představujeme poslední profil hlavních hostů konference a jsme rádi, že se opět jedná o zkušenou odbornici v oboru krizové intervence.

Konkrétně jde o Jitku Gryga Medřickou, která vede Pražskou linku důvěry a která má dlouholeté zkušenosti s přímou prací s klienty a zároveň působí jako supervizorka a lektorka.

Jitka se bude věnovat tématu oznamovací povinnosti, které je v krizové intervenci zásadní při postupech pro zajištění bezpečí a ochrany klientů.

Zaujalo vás téma? 😍

Registrujte se na konferenci už nyní za early bird cenu na nepanikar.eu/konference

Základní informace o konferenci:
💟 1. ročník konference pod záštitou organizace Nepanikař
🟣 Téma: Blízkost na dálku: Síla distanční krizové intervence
🗓️ Termín: Čtvrtek 10. září 2026 od 9:00 do 17:05
📍Místo: Brno, Fakulta elektrotechniky a komunikačních technologií VUT

Průběžně budeme informovat o dalším programu.

Těšíme se!

23/06/2026

🌞 Léto nemusí být soutěž o to, kdo stihne víc.

Dovolené, festivaly, brigády, výlety, sociální sítě plné zážitků… Někdy je těžké nezapomenout, že i odpočinek není promarněný čas 💜

Připravili jsme si pro tebe příspěvek se 3 tipy:
✨ Naslouchej svému tělu a jeho potřebám.
✨ Nenech FOMO řídit tvoje léto.
✨ Dopřej si čas jen tak být a nic nedělat.

Odpočinek ti může pomoct doplnit energii, zpracovat zážitky a vrátit se k povinnostem s větší lehkostí. 🌿

Ať už trávíš léto kdekoliv, zkus si najít chvíli jen pro sebe. Bez tlaku, bez výkonu, bez pocitu, že musíš být všude.

18/06/2026

S velkou radostí představujeme další dvojici vystupujících naší konference a tentokrát půjde o zástupkyně z Centra Centrum Anabell, které se věnuje podpoře při poruchách přijmu potravy.

S Anabell dlouhodobě spolupracujeme, a proto jsme rádi, že ani na konferenci nebude chybět. Téma poruch příjmu potravy velmi rezonuje a věříme, že osvěta a odborná diskuse je velmi potřebná💜.

Zaujalo vás téma? 😍

Registrujte se na konferenci už nyní za early bird cenu na nepanikar.eu/konference

Základní informace o konferenci:
💟 1. ročník konference pod záštitou organizace Nepanikař
🟣 Téma: Blízkost na dálku: Síla distanční krizové intervence
🗓️ Termín: Čtvrtek 10. září 2026 od 9:00 do 17:05
📍Místo: Brno, Fakulta elektrotechniky a komunikačních technologií VUT

Průběžně budeme informovat o dalším programu a vystupujících.

Těšíme se!

17/06/2026

Stává se ti někdy, že ti emoce “vypnou” mozek? 🧠 ⛔️

Může jít o emoční zahlcení neboli stav, kdy mozek vyhodnotí situaci jako ohrožení a přestává fungovat plně racionálně.

Zkus si sám*sama na sobě pozorovat, kdy takové chvíle přichází, aby ses v příští situaci dokázal*a zastavit a své prožívání zklidnit (například dýcháním nebo krátkou pauzou).

A pokud takové stavy nastávají často nebo nekontrolovatelně a nevíš si rady, zkus se poradit s odborníkem. Jsme ti pro tebe i v naší poradně na nepanikar.eu/poradna 💜

13/06/2026

Děti na českých školách si zaslouží vědět, jak pečovat o své duševní zdraví. ❤️‍🩹 V Nepanikař jezdíme do škol po celé republice, abychom s tím žákům mohli pomáhat.⭐️

Pokud tě zajímá naše práce, sleduj profil ❕

08/06/2026

Chceš docházet na terapii, ale nevíš, kde začít?🌪

Nebo ji už dlouho odkládáš, protože nemůžeš získat termín v blízké době?🗒

V Nepanikař můžeš využít online terapie, které jsou dostupné a flexibilní. Vybert si terapeuta/zku, vyber si termín, který ti vyhovuje a spoj se odkudkoliv, kde je to pro tebe bezpečné. 🎀 💻

Pamatuj, že říct si o pomoc není ostuda. 💜

📌 Více informací najdeš na stránkách nepanikar.eu/terapie.

Adresa

Brno

Internetová stránka

http://nepanikar.eu/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Nepanikař zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Nepanikař:

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?