عيادات المسك "Misk Clinics"

09/07/2026

🔬✨ هل ما زلت تعتمد على رقم الميزان فقط؟
في عيادات المسك أصبح بإمكانك الآن إجراء فحص شامل ودقيق لمكونات جسمك باستخدام جهاز InBody المتطور،
الذي يمنحك تقريراً متكاملاً عن:
✅ نسبة الدهون في الجسم
✅ الدهون الحشوية حول الأعضاء الداخلية
✅ كتلة العضلات وقوة الجسم
✅ نسبة الماء في الجسم
✅ معدل الأيض ( الحرق ) الأساسي (BMR)
✅ قياس الوزن
✅ قياس الطول
✅ قياس مؤشر كتلة الجسم BMI
✅نسبة الأملاح المعدنية في الجسم
✅ وزن الهيكل العظمي
✅ السعرات الحرارية
✅ البروتين
✅ السوائل داخل وخارج الخلايا
🏃‍♂️ للرياضيين:
يساعدك على متابعة تطور الكتلة العضلية، مراقبة نسبة الدهون، وتقييم نتائج التمارين والتغذية بدقة.
🍏 للراغبين بخسارة الوزن:
يعرفك إن كنت تخسر دهوناً فعلاً أم عضلات أم ماء ، ويمنحك مؤشرات واضحة للوصول إلى أهدافك الصحية بالطريقة الصحيحة.
📊 تابع تقدمك بالأرقام والنتائج الحقيقية، وليس بالوزن فقط.
📍 عيادات المسك
📍 دمشق – الفحامة – جانب اتحاد الفلاحين
📞 0932270281 – 2270281 – 2270280

#رياضيين #جيم

02/07/2026

ابدأ رحلتك نحو وزن صحي وحياة أفضل مع المتابعة الغذائية الصحيحة. 🌟
📍 عيادات المسك
أخصائية التغذية العلاجية
ايناس رشيد العوض
حائزة على البورد الامريكي والبريطاني في التغذية العلاجية
📍 دمشق – الفحامة – جانب اتحاد الفلاحين
📞 0932270281 – 2270281 – 2270280
💚🥦⚖️

01/07/2026

👂 التهاب الأذن الخارجية (أذن السباح) 🏊‍♂️
🩺 ما هو؟
هو التهاب في جلد قناة الأذن الخارجية يحدث غالباً بسبب احتباس الماء بعد السباحة أو الاستحمام.
💧 كيف يحدث؟
الرطوبة المستمرة تزيل الطبقة الشمعية الواقية وتُضعف حموضة الجلد الطبيعية وتجعل الجلد طرياً متشققاً، وهذا يسمح للجراثيم باختراق الجلد وإحداث الالتهاب.
⚠️ الأعراض المميزة:
🔹 ألم حاد يزداد بوضوح عند شد صيوان الأذن.
🔹 إحساس بانسداد الأذن ونقص سمع مؤقت.
🔹 قد تظهر إفرازات أيضاً من الأذن.
💊 العلاج:
🔹 قطرات أذن موضعية تحتوي على مضاد حيوي لقتل الجراثيم، وأحياناً مع كورتيزون لتخفيف التورم والألم.
🔹 في حال التورم الشديد يُدخل الطبيب دكة لتوصيل القطرات للداخل.
🚨 تنبيه:
في مرضى السكري أو نقص المناعة قد تمتد العدوى للعظم (التهاب الأذن الخارجية الخبيث)، وهي حالة خطيرة نادرة.
🛡️ الوقاية المختصرة:
✅ جفف أذنيك جيداً بعد الماء (إمالة الرأس أو مجفف شعر بارد عن بعد).
✅ استخدم قطرات مجففة بعد السباحة.
❌ لا تستخدم الأعواد القطنية أبداً، فهي تخدش الجلد وتزيل الطبقة الواقية.
📍 الموقع : دمشق - الفحامة - جانب اتحاد الفلاحين
📞 للحجز والاستفسار: 2270280 - 2270281 - 0932270281
🕒 ساعات العمل: 10 صباحاً حتى 7 مساءً
د. ياسر الغبرة

27/06/2026

متى نشك أن الصداع سببه العين؟
🔹 يزداد بعد القراءة أو استخدام الشاشات.
🔹 يترافق مع تشوش في الرؤية أو تعب بصري.
🔹 يتركز حول العينين أو الجبهة.
🔹 يتحسن بعد إراحة العينين أو إغلاقهما.
⚠️ لكن تذكّر: ليس كل صداع سببه العين، فقد يكون ناتجًا عن الشقيقة (الصداع النصفي)، التوتر، التهاب الجيوب الأنفية أو أسباب أخرى، لذلك يبقى التشخيص الطبي هو الأساس.
🚨 راجع الطبيب بشكل عاجل إذا كان الصداع يترافق مع:
🚨 صداع مفاجئ وشديد جدًا.
🚨 تراجع مفاجئ في الرؤية.
🚨 رؤية مزدوجة حديثة.
🚨 ألم شديد في العين مع غثيان أو إقياء.
💡 فحص العين لا يهدف فقط إلى وصف نظارة، بل قد يساعد في اكتشاف السبب الحقيقي للصداع واستبعاد المشكلات البصرية، مما يوجهك إلى التشخيص والعلاج المناسب.
📍 إذا كنت تعاني من صداع متكرر أو إجهاد بصري، لا تؤجل فحص عينيك... فقد تكون الخطوة الأولى نحو الراحة.
📞 احجز موعدك الآن في عيادات المسك التخصصية، ودع فريقنا الطبي يطمئن على صحة عينيك. 👁️✨
📍الموقع : دمشق الفحامة - جانب اتحاد الفلاحين
📞 للحجز والاستفسار: 2270280 - 2270281 -0932270281📲
🕒 ساعات العمل: 10 صباحاً ل 7 مساءً 🌙
د . كرم فياض
#الصداع

25/06/2026

⚽🦷 العب صح... وكافح تسوس الأسنان! 🦷⚽
مثلما يحتاج اللاعب إلى تدريب مستمر ليحافظ على لياقته، تحتاج أسنانك إلى عناية يومية لتحافظ على قوتها وصحتها. 💪😁
🔹 تنظيف الأسنان مرتين يومياً
🔹 استخدام الخيط السني بانتظام
🔹 التقليل من السكريات والمشروبات الغازية
🔹 زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري للكشف المبكر
لا تدع التسوس يسجل أهدافه في ابتسامتك! 🚫🦷
اجعل أسنانك هي الفريق الفائز دائماً، واستمتع بابتسامة صحية ومشرقة.
🎁 شاركنا توقعك لنتيجة لمباراة : السعودية * الرأس الأخضر في التعليقات، وادخل السحب للفوز بـ جلسة تنظيف أسنان مجانية عيادات
📞 للحجز والاستفسار:
0932270281-2270281-2270280

🏆🦷⚽

25/06/2026

🔬✨ هل ما زلت تعتمد على رقم الميزان فقط؟
في عيادات المسك أصبح بإمكانك الآن إجراء فحص شامل ودقيق لمكونات جسمك باستخدام جهاز InBody المتطور،
⚖️ الوزن وحده لا يكشف الحقيقة الكاملة!
جهاز InBody يمنحك تقريراً متكاملاً عن:
✅ نسبة الدهون في الجسم
✅ الدهون الحشوية حول الأعضاء الداخلية
✅ كتلة العضلات وقوة الجسم
✅ نسبة الماء في الجسم
✅ معدل الأيض ( الحرق ) الأساسي (BMR)
✅ قياس الوزن
✅ قياس الطول
✅ قياس مؤشر كتلة الجسم BMI
✅نسبة الأملاح المعدنية في الجسم
✅ وزن الهيكل العظمي
✅ السعرات الحرارية
✅ البروتين
✅ السوائل داخل وخارج الخلايا
🏃‍♂️ للرياضيين:
يساعدك على متابعة تطور الكتلة العضلية، مراقبة نسبة الدهون، وتقييم نتائج التمارين والتغذية بدقة.
🍏 للراغبين بخسارة الوزن:
يعرفك إن كنت تخسر دهوناً فعلاً أم عضلات أم ماء ، ويمنحك مؤشرات واضحة للوصول إلى أهدافك الصحية بالطريقة الصحيحة.
❤️ للكشف المبكر عن المخاطر الصحية:
يساعد في تقييم الدهون الحشوية المرتبطة بارتفاع خطر:
• السكري
• ارتفاع ضغط الدم
• الكبد الدهني
• السمنة البطنية
📊 تابع تقدمك بالأرقام والنتائج الحقيقية، وليس بالوزن فقط.
💚 تذكّر أن خسارة الوزن ليست سباقاً سريعاً، بل رحلة نحو صحة أفضل ونمط حياة أكثر توازناً.
💡 التغذية العلاجية لا تساعد فقط على إنقاص الوزن، بل تساهم أيضاً في تحسين السيطرة على العديد من الحالات الصحية مثل السكري، ارتفاع الضغط، وارتفاع الدهون.
ابدأ رحلتك نحو وزن صحي وحياة أفضل مع المتابعة الغذائية الصحيحة. 🌟
📍 عيادات المسك
📍 دمشق – الفحامة – جانب اتحاد الفلاحين
📞 0932270281 – 2270281 – 2270280

#رياضيين #جيم

24/06/2026

🌿 القولون العصبي (IBS) 🌿
🔹 هو اضطراب مزمن يصيب الأمعاء .
📌 أبرز الأعراض:
🤕 تقلصات وآلام في البطن
💨 انتفاخ وغازات مزعجة
🔄 تناوب بين الإمساك والإسهال
💊 العلاج:
يعتمد بشكل أساسي على تعديل نمط الحياة والعادات الغذائية مع استخدام ادوية ملينة أو مضادة للإسهال والتقلصات تحت إشراف طبي .
🥗 النظام الغذائي الموصى به:
اتباع حمية الفودماب منخفضة التخمر .
🚫 يُنصح بتجنب:
🫘 البقوليات والأطعمة المسببة للغازات .
☕ الكافيين .
🥤 المشروبات الغازية .
🌶️ الأطعمة الحارة .
🍟 الأطعمة المقلية .
منتجات الألبان (لمن يعانون من حساسية اللاكتوز ) .
عيادات المسك
📍الموقع : دمشق - الفحامة - جانب اتحاد الفلاحين
📞 للحجز والاستفسار: 2270280 - 2270281 -0932270281📲
🕒 ساعات العمل بعد العيد : 10 صباحاً ل 7 مساءً 🌙
د . رشا ابو النيل

21/06/2026

الركبة من أكثر المفاصل اللي بتتحمل ضغط يومي، وبعض العادات البسيطة ممكن تسبب مع الوقت ألم وخشونة ومشاكل بالمفصل.
⚠️ احذر من هذه العادات:
🔹 الجلوس لفترات طويلة دون حركة.
🔹 زيادة الوزن وتحميل الركبة ضغط إضافي.
🔹 صعود ونزول الدرج بشكل متكرر وبطريقة خاطئة.
🔹 الجلوس بوضعيات غير صحية لفترات طويلة.
🔹 حمل الأوزان الثقيلة بطريقة غير سليمة.
🔹 إهمال ممارسة التمارين التي تقوي عضلات الفخذ والساق.
🔹 ارتداء أحذية غير مريحة أو غير مناسبة للمشي.
🔹 تجاهل آلام الركبة والاستمرار بالنشاط رغم وجود الألم.
✅ كيف تحافظ على صحة ركبتيك؟
🌿 حافظ على وزن صحي.
🚶 مارس المشي والرياضة المناسبة بانتظام.
💪 قوِّ عضلات الفخذ والساق لدعم المفصل.
👟 ارتدِ أحذية مريحة ومناسبة.
🩺 راجع الطبيب عند استمرار الألم أو التورم.
🏥 عيادات المسك
📍الموقع : دمشق الفحامة - جانب اتحاد الفلاحين
📞 للحجز والاستفسار: 2270280 - 2270281 -0932270281📲
🕒 ساعات العمل : 10 صباحاً ل 7 مساءً 🌙
د . حسان عيسى

14/06/2026

🌿 هل تعلم ما هي الوظائف الحيوية للكليتين؟ 🌿
الكليتان ليستا مجرد عضوين لتصفية البول، بل هما من أهم أعضاء الجسم للحفاظ على صحتك وحياتك اليومية. 💙
✅ تنقية الدم من السموم والفضلات
💧 الحفاظ على توازن السوائل والمعادن
🩸 المساهمة في تنظيم ضغط الدم
🔴 تحفيز إنتاج كريات الدم الحمراء
🛡️ حماية الجسم من التسمم الداخلي
⚠️ متى يجب مراجعة الطبيب؟
إذا كنت تعاني من:
🔹 تورم القدمين أو الوجه.
🔹 ارتفاع ضغط الدم.
🔹 تغير لون البول أو كميته.
🔹 ألم في الخاصرة أو أسفل الظهر.
🔹 حرقة أو صعوبة أثناء التبول.
💙 الكشف المبكر يحمي الكلى ويحافظ على جودة حياتك.

📍الموقع:دمشق الفحامة جانب اتحاد الفلاحين
📞 للحجز والاستفسار: 2270280-2270281-0932270281📲
🕒 ساعات العمل: 10 صباحاً ل 7 مساءً 🌙
د. زين العابدين الحلو
د. ابمن نشار

#دمشق

مركزٌ طبّيٌ مُتكامل 🩺..