Aumessences

Home
Aumessences

information about a healthy lifestyle, good mood and relaxing moments. YOGA - CONCIOUSNESS - FOOD -

30/08/2026

Eine alternative Anwendung des doterra Lipsticks. Verwendest du auch manche Produkte anders als vorgegeben?

05/08/2026

Was hat deine Ratio und der Index zu sagen?
Was verändert sich nach der Kur?

6 Monate sind ein guter Anfang frisches und hochwertiges Omega-3 mit einem Vorher-Nachher-Test aufzunehmen.

✅️ für ganzheitliche Gesundheit
✅️ dein Körper ist aus Zellen gebaut ist
✅️ macht die Zellen aktiver, die Membran fluider

22/07/2026

Schon mal aufgefallen, wie manche Räume sofort eine ruhige, edle und kraftvolle Atmosphäre ausstrahlen?

Es sind die feinen Details – und dieser natürliche DIY-Raumduft bringt genau diese hochschwingende Spa-Luxus-Energie zu dir nach Hause. 🤍

DIY Raumduft: Das Geheimnis für ein harmonisches Zuhause ✨🌿

Ohne künstliche Zusätze, ohne Chemie – nur pure Pflanzenkraft und natürlich Ingridenzien.

Was du dafür brauchst:
* 1 schönes (Marmeladen-)Glas
* 1 Stück reine Watte
* 2–3 EL Himalaya-Kristallsalz
* 1 EL Natron
* 1 Schuss naturtrüber Apfelessig
* 10–15 Tropfen deiner liebsten, hochwertigen ätherischen Öle

So funktioniert’s:
1️⃣ Lege die Watte unten in dein Glas – sie dient als Speicher.
2️⃣ Gib das Himalaya-Kristallsalz und das Natron darauf (sie binden Gerüche und sorgen für ein klares Raumklima).
3️⃣ Gib einen kleinen Schuss Apfelessig und deine ätherischen Öle direkt auf die Mischung.
4️⃣ Öffne das Glas in dem Raum, der deine Energie anheben soll! ✨

Warum diese Kombination so besonders ist:
Himalaya-Salz (negative Ionen) und Natron reinigen sanft die Raumluft. In Verbindung mit reinem ätherischen Öl entsteht eine feine, kontinuierliche Duftnote, die nicht beschwert, sondern deinen Raum spürbar aufwertet.

💬 Welchen Duft verbindest du mit absoluter Entspannung und Luxus? Schreib es mir in die Kommentare!👇

📌 Speichere dir das Reel ab und schicke es jemanden, der es gerne bastelt.

22/04/2026

Oxidiertes Omega-3 schadet deinem Körper.

Also greife zu frischen Omega-3-Öl, dass dich unterstützt und Entzündungen reduziert statt fördert.

18/04/2026

Deo braucht jeder.

Ein natürliches, das Gerüche neutralisiert, gibt es nicht alltäglich im Drogeriemarkt.

Und mit reinen ätherischen Ölen schon gar nicht.

Ohne Parfumzusätze.

07/04/2026

Warum ist testen wichtig?
Was macht einen guten Omega-3-Test aus?

-3 -3-test

11/02/2026

🧠 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝘁 𝗶𝗺 𝗞𝗼𝗽𝗳 – 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗢𝗺𝗲𝗴𝗮-3 𝗠𝗶𝗻𝗱𝘀𝗲𝘁

Hand aufs Herz: Wie oft hast du schon gesagt „Das mache ich später“ oder „Das brauche ich nicht“, wenn es um deine Vorsorge geht? ✋

Wir geben Geld für das neueste Smartphone aus, investieren Stunden in Entertainment oder gönnen uns den schnellen (aber nährstoffarmen) Snack zwischendurch. Doch wenn es um die 𝗕𝗮𝘀𝗶𝘀 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗘𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘇 𝗴𝗲𝗵𝘁 – unseren Körper – schalten wir oft auf Durchzug.

𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗠𝗶𝗻𝗱𝘀𝗲𝘁 ü𝗯𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁ä𝘁 𝗲𝗻𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗱𝗲𝘁:
Das Problem ist meistens nicht das Wissen, sondern die Einstellung. Ein echtes „Omega-3 Mindset“ bedeutet zu verstehen, dass Prävention kein lästiges Extra ist, sondern die 𝗵ö𝗰𝗵𝘀𝘁𝗲 𝗙𝗼𝗿𝗺 𝗱𝗲𝗿 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗹𝗶𝗲𝗯𝗲.

● 𝗪𝗲𝗴 𝘃𝗼𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗔𝘂𝘀𝗿𝗲𝗱𝗲: „Ich habe kein Geld“ ist oft nur eine Frage der Prioritäten. Was ist wertvoller als ein Körper, der dich schmerzfrei und voller Energie durch den Tag trägt?

● 𝗪𝗲𝗴 𝘃𝗼𝗺 „𝗥𝗲𝗽𝗮𝗿𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻“, 𝗵𝗶𝗻 𝘇𝘂𝗺 „𝗕𝗲𝘄𝗮𝗵𝗿𝗲𝗻“: Warte nicht, bis der Motor stottert (oder die Entzündungswerte steigen). Kümmere dich um dich selbst, während du gesund bist, damit du es auch bleibst.

● 𝗩𝗼𝗿𝗯𝗶𝗹𝗱 𝘀𝘁𝗮𝘁𝘁 𝗻𝘂𝗿 𝗥𝗮𝘁𝗴𝗲𝗯𝗲𝗿: Wir wünschen uns Gesundheit für unsere Eltern und Kinder. Aber echte Veränderung beginnt bei DIR. Werde zum strahlenden Beispiel für deine Liebsten.

𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗮𝘂𝘀𝗴𝗲𝗿𝗲𝗰𝗵𝗻𝗲𝘁 𝗢𝗺𝗲𝗴𝗮-3?
Es ist der Grundbaustein deiner Zellen. Von der Gehirnentwicklung bei Kindern über die Herzgesundheit bis hin zur Unterstützung im Alter – es ist der „Dünger“ für dein System. In Skandinavien gehört die Flasche Öl im Kühlschrank zum Standard. Warum nicht auch bei uns?

𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿 𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗲𝗶𝗻𝘇𝗶𝗴𝗲𝗿 𝗧𝗲𝗺𝗽𝗲𝗹, 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗺 𝗱𝘂 𝗹𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗹𝗮𝗻𝗴 𝘄𝗼𝗵𝗻𝘀𝘁. 𝗪𝗶𝗲 𝗴𝘂𝘁 𝗽𝗳𝗹𝗲𝗴𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗶𝗵𝗻 𝗵𝗲𝘂𝘁𝗲?

💡 𝗠𝗲𝗶𝗻 𝗧𝗶𝗽𝗽: Schau dir die Slides nochmal genau an. Welche dieser Ausreden hast du dir selbst schon mal geglaubt?

03/02/2026

„Ich ess doch Fisch...“ 🐟 – Warum das für dein Omega-3 oft nicht reicht!

Hand aufs Herz: Denkst du auch, dass du mit ein bisschen Lachs oder Leinöl perfekt versorgt bist? Die Realität sieht oft anders aus. 95 von 100 Menschen haben einen Omega-3-Mangel – und viele davon merken es nicht einmal! 😱
Hier sind die 3 häufigsten Irrtümer, die dich wertvolle Gesundheit kosten:

1️⃣ „Fisch ist meine Quelle.“ 🌊
Ja, aber... Meeresfisch ist oft mit Schwermetallen belastet. Zudem zerstört starkes Erhitzen die empfindlichen Fettsäuren. Wer isst schon täglich rohen, schadstoffgeprüften Fisch?

2️⃣ „Ich nehme doch Kapseln aus der Drogerie/Apotheke.“ 💊
Omega-3 ist extrem empfindlich. Viele Kapseln sind bereits oxidiert (ranzig), bevor sie bei dir ankommen. Dann schaden sie deinem Körper mehr, als sie nützen. Und: Die Dosierung ist meist viel zu gering, um einen echten Mangel auszugleichen.

3️⃣ „Leinöl regelt das schon.“ 🌱
Lein- und Rapsöl enthalten nur ALA. Dein Körper muss diese erst in die aktiven Formen EPA und DHA umwandeln – und die Umwandlungsrate ist verschwindend gering. Du müsstest literweise Öl trinken, um auf deine Werte zu kommen!
Die Lösung? Gewissheit statt Bauchgefühl! ✨
Hör auf zu raten. Der Omega-3-Index zeigt dir schwarz auf weiß, wie viel Power wirklich in deinen Zellen ankommt. Ein einfacher Test für zu Hause schafft Klarheit.

👉 Bist du sicher, dass dein Spiegel im grünen Bereich ist? Schreib „TEST“ in die Kommentare, wenn du wissen willst, wie du deinen Status unkompliziert prüfen kannst! 👇

Omega3Index GesunderLifestyle WissenHilft Zellgesundheit

Address

Website

http://www.aumessences.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aumessences posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: