Fizjoterapia Paulina Andrzejewska

  • Home
  • Fizjoterapia Paulina Andrzejewska

Fizjoterapia Paulina Andrzejewska Mgr fizjoterapii • Performance Physio • Fizjoterapeuta
• 15 lat w triathlonie • Warsztaty i szkolenia

28/07/2026

Zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP w już trwają !☀️

Serdecznie zapraszam na trening całego ciała, który wzmacnia mięśnie, poprawia postawę oraz wspiera prawidłową postawę układu ruchu 🧘‍♂️

📍 Akademia Sportu ul. 3 maja
🗓 Środy i piątki
⏰ 18:30

07/07/2026

✅ Nowe zajęcia w klubie już od Pon 13.07 🔥

ZDROWY KRĘGOSŁUP – zajęcia ruchowe z fizjoterapeutą

➡️ Dla kogo?
Zajęcia przeznaczone są dla osób dorosłych w każdym wieku, szczególnie dla osób:

* prowadzących siedzący tryb życia
* pracujących przy komputerze
* odczuwających napięcia i bóle pleców, karku lub barków
* po przeciążeniach i drobnych dolegliwościach układu ruchu
* chcących zadbać o profilaktykę i sprawność kręgosłupa

➡️ Wiek: 18+



➡️ Co robimy na zajęciach?

* ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie (core)
* mobilizacja kręgosłupa i stawów
* ćwiczenia rozciągające i oddechowe
* poprawa postawy ciała
* nauka ergonomii ruchu w codziennym życiu
* elementy profilaktyki bólu pleców



➡️ Cel zajęć

* zmniejszenie napięć i dolegliwości bólowych
* poprawa stabilizacji kręgosłupa
* zwiększenie mobilności i elastyczności
* budowanie świadomości ciała
* poprawa komfortu w codziennym funkcjonowaniu



➡️ Dodatkowo

Zajęcia prowadzi fizjoterapeutka - Paulina Andrzejewska - w bezpiecznej, spokojnej atmosferze, z indywidualnym podejściem do uczestników.

wśród fanów

03/07/2026

From warm-up to recovery — every lap starts long before the green flag. Italian GT4. 🏁

24/06/2026

Rekomendacja od Eastwood, byłej międzynarodowej tyczkarki, z którą miałam okazję pracować w Bedford Chiropractic Clinic w Wielkiej Brytanii. Jemma jest zawodniczką w skoku o tyczce i jedną z najbardziej dominujących w swojej kategorii Masters.

To właśnie w takich historiach najlepiej widać długoterminową wartość fizjoterapii — w utrzymaniu wysokiej formy sportowej, wspieraniu powrotu do pełnej sprawności oraz poprawie wyników sportowych.

Jestem wdzięczna za zaufanie i możliwość udziału w procesie jej rehabilitacji.

🇬🇧 Testimonial from Jemma Eastwood, a former athlete I had the opportunity to work with at Bedford Chiropractic Clinic in the UK. Jemma is a competitive international pole vaulter and one of the most dominant athletes in her Masters category.

It is in stories like this that the long-term value of physiotherapy becomes most evident — in maintaining high performance, supporting return to full function, and enhancing athletic outcomes.

I am grateful for the trust and the opportunity to have been part of her rehabilitation process.

10/06/2026

Już w tą sobotę zmierzymy się na wyjeździe z Korona Piaski. ⚽️
Bardzo ważny mecz dla niebiesko-białych.Ⓜ️
Trzymajcie mocno kciuki! ✊

03/06/2026

Match-ready ⚽️

30/05/2026

7:1
Wynik mówi sam za siebie

30/05/2026

Address

Ul. 3 Maja 7b

62-200

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizjoterapia Paulina Andrzejewska posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share