17/07/2021
Kehopositiivisuus, kehorauha ja mitä muita niitä nyt onkaan. Arvatkaas mietinkö kehtaanko laittaa tämän kuvan nettiin kaikkien nähtäväksi?
Vielä muutama vuosi sitten tämä kuva olisi herättänyt m***a häpeää ja inhoa. En ikimaailmassa olisi edes harkinnut julkaisevani tätä. M***a monien mutkien kautta ja vuosien oman kehonkuvan työstämisen jälkeen, tykkään itsestäni juuri sellaisena kuin olen. Tiedän, että joku katsoo tätä kuvaa ja ajattelee, että kuinka mä viitsin laittaa tällaisen kuvaan julkiseen katseluun. Joo mun vatsa voisi olla kiinteämpi, käsivarret treenatummat, mun reidet pienemmät ja lista jatkuu. Enkä sano etteikö näitä tavoitteita yhä olisi. En laisinkaan. Mulla on edelleen tavoitteita mitä tulee mun vartaloon. M***a se six pack, trimmattu takalisto ja iso hauis ei tuo onnea. Onni ja rakkaus itseä kohtaan kumpuaa jostain ihan muualta.
Mä oon tehnyt 17 vuotta töitä alalla (lentoemäntä), jossa ulkonäkö on niin keskeisessä asemassa. Toisaalta ravitsemusalan ammattilaisena paineet voi olla samat. Itse on työstettävä ne omat möröt kuitenkin.
Mulle on tärkeä pitää mun hyvinvoinnista huolta. Tätä mä toteutan syömällä terveellistä ruokaa, harrastamalla liikuntaa todella intuiivisesti (pakkotreenaaminen on jäänyt pois, luojan kiitos!), lepäämällä aina kun siihen on mahdollisuus ja eliminoimalla negatiiviset vibat pois mun elämästä. Hyvinvointi on niin paljon muutakin kuin se fyysinen puoli. Vaikka mä en olis vielä maalissa, niin tästä on hyvä jatkaa tätä matkaa!
..........
