مركز المؤمن الطبي

17/02/2026

نهنئكم بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك آملين من الله القدير أن يهله علينا وعليكم وعلى الأمة الإسلامية بالخير واليمن والبركات وكل عام وأنتم وأهاليكم بألف خير
وننوه لسيادتكم بأن ساعات دوام المركز خلال شهر رمضان المبارك كالتالي
من السبت إلى الخميس
من الساعة ١٢ ظهراً وحتى الساعة ٥ قبل المغرب
ومن الساعة ٨ والنصف مساءً وحتى الساعة ١ بعد منتصف الليل
متمنيين لكم صوماً مقبولاً وإفطاراً صحياً

12/02/2026

05/02/2026

الاستعداد الجيد قبل رمضان يفرق كثيرًا مع أصحاب الأمراض المزمنة، ويجعل الصيام آمنًا بإذن الله. هذه خلاصة نصائح طبية عملية قبل دخول شهر رمضان:
أولًا: خطوة أساسية للجميع
🔹 مراجعة الطبيب قبل رمضان بـ 2–4 أسابيع
تقييم إمكانية الصيام من عدمه
تعديل جرعات الأدوية وتوقيتها
عمل الفحوصات اللازمة (سكر، ضغط، كُلى، دهون…)
⚠️ بعض الحالات يُنصح لها بعدم الصيام شرعًا وطبًا، والصحة مقدمة.
حسب المرض
🩺 مرضى السكري
ضبط السكر قبل رمضان (HbA1c)
تعديل مواعيد الإنسولين أو الحبوب
تعلّم علامات هبوط السكر وكيفية التعامل معها
قياس السكر لا يُفطّر
🚨 يُمنع الصيام إذا:
حصل هبوط متكرر
سكري غير مضبوط
سكري نوع أول مع عدم انتظام
❤️ مرضى الضغط والقلب
التأكد من استقرار الضغط
غالبًا تُنقل الجرعة إلى بعد الإفطار أو السحور
تقليل الملح والمخللات
شرب كفاية سوائل بين الإفطار والسحور
🧠 مرضى الصرع
الالتزام الصارم بمواعيد الدواء
عدم السهر أو الإرهاق
استشارة الطبيب لتقسيم الجرعات
🧂 مرضى الكُلى
تقييم وظيفة الكلى بدقة
بعض مرضى الكُلى يُمنعون من الصيام
الانتباه للجفاف
عدم الإفراط بالبروتين أو الملح
🫁 مرضى الربو
بخاخ الربو لا يفطّر (حسب أغلب الفتاوى)
الاستمرار بالعلاج الوقائي
مراجعة الطبيب إذا كانت النوبات متكررة
🦠 مرضى المعدة والقولون
الانتظام على أدوية الحموضة
تجنب المقليات والحار
تقسيم الطعام وعدم الإفراط وقت الإفطار
نصائح عامة ذهبية
✔️ عدم إيقاف أي دواء من تلقاء نفسك
✔️ وجبة سحور متأخرة وخفيفة
✔️ الإكثار من السوائل ليلًا
✔️ تقليل السكريات والدهون
✔️ النوم الجيد وتجنب السهر
✔️ الإفطار فور حدوث أعراض خطيرة:
دوخة شديدة
تعرّق ورجفة
هبوط سكر
ألم صدري
إغماء
الإفطار هنا واجب وليس حرامًا.

26/06/2025

نهنئكم بمناسبة العام الهجري الجديد نسأل الله أن يجعله عاماً مليئاً بالسعادة والبركة والنجاحات
وننوه لحضراتكم بأنه تم نقل المركز لكي نكون أقرب لكم ونسعى لتقديم أفضل الخدمات
العنوان الجديد كما هو موضح
شارع تونس جولة تونس بإتجاه محطة اليرموك

12/06/2025

الطريقة الصحيحة لتفريش الأسنان.

🦷جمعتكم مباركة وسائر أيامكم 🦷

28/02/2025

ينصح الأطباء للمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة في شهر رمضان المبارك بالتالي:

قبل بدء الصوم
1. *استشارة الطبيب*: يجب استشارة الطبيب قبل بدء الصوم لتحديد ما إذا كان الصوم آمنًا لك أم لا.
2. *تحديد خطة العلاج*: يجب تحديد خطة العلاج مع الطبيب لضمان استمرار العلاج أثناء الصوم.
3. *تحديد مواعيد تناول الأدوية*: يجب تحديد مواعيد تناول الأدوية مع الطبيب لضمان تناولها في الأوقات المناسبة.

أثناء الصوم
1. *الاستمرار في تناول الأدوية*: يجب الاستمرار في تناول الأدوية في الأوقات المناسبة التي حددتها مع الطبيب.
2. *شرب الماء الكافي*: يجب شرب الماء الكافي بعد الإفطار لمنع الجفاف.
3. *تناول الطعام الصحي*: يجب تناول الطعام الصحي بعد الإفطار لضمان تلبية احتياجات الجسم من العناصر الغذائية.
4. *الاستمرار في الراحة*: يجب الاستمرار في الراحة أثناء الصوم لمنع الإجهاد.

بعد الإفطار
1. *الاستمرار في تناول الأدوية*: يجب الاستمرار في تناول الأدوية في الأوقات المناسبة التي حددتها مع الطبيب.
2. *شرب الماء الكافي*: يجب شرب الماء الكافي بعد الإفطار لمنع الجفاف.
3. *تناول الطعام الصحي*: يجب تناول الطعام الصحي بعد الإفطار لضمان تلبية احتياجات الجسم من العناصر الغذائية.

نصائح إضافية
1. *الاستمرار في استشارة الطبيب*: يجب الاستمرار في استشارة الطبيب بانتظام لتحديد ما إذا كان الصوم آمنًا لك أم لا.
2. *الاستمرار في الراحة*: يجب الاستمرار في الراحة أثناء الصوم لمنع الإجهاد.
3. *تجنب الإجهاد*: يجب تجنب الإجهاد أثناء الصوم لمنع تفاقم الأعراض.

أمراض مزمنة معينة
1. *السكري*: يجب مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام أثناء الصوم.
2. *الضغط الدموي*: يجب مراقبة مستويات الضغط الدموي بانتظام أثناء الصوم.
3. *القلب*: يجب تجنب الإجهاد أثناء الصوم لمنع تفاقم الأعراض.

ينصح الأطباء بالاستمرار في استشارة الطبيب بانتظام لتحديد ما إذا كان الصوم آمنًا لك أم لا.
@أبرز المعجبين
@الجميع

13/02/2025

بين المسموح والممنوع.. نصائح للحفاظ على صحة الفم خلال شهر رمضان :
تتطلّب الساعات الطويلة من السحور إلى الإفطار، بعض الإجراءات الخاصة بصحة الفم، والتي غالبًا ما يتمّ إهمالها لأن الكثير من الناس يشعرون بالحيرة تجاه ما هو مسموح به أو غير مسموح به أثناء الصوم في شهر رمضان.
ولا ينبغي أن يكون شهر رمضان عذرًا لإهمال صحة الفم، إذ يؤكد المتخصّصون أن ضمان صحة الفم الجيدة أمر ضروري لصحتك الجسدية أيضًا...أكثر من ذلك، عندما لا نشرب أو نأكل لفترة طويلة، تتراكم البكتيريا في الفم، حيث تكسر جزيئات الطعام المتبقية في الفم، وتُطلق غازات كريهة الرائحة.
ويلعب اللعاب دورًا رئيسيًا في التقليل والقضاء على نمو البكتيريا في الفم، حيث يعمل كمضاد للجراثيم...لكن عندما نصوم، ينخفض تدفّق اللعاب بشكل ملحوظ خلال حالة الجفاف هذه ، ويتباطأ إنتاج اللعاب، ما يتسبّب برائحة الفم الكريهة.
وبعد الإفطار، يتمّ تحفيز الغدد اللعابية ويُصبح إفراز اللعاب طبيعيًا. وتزول رائحة الفم الكريهة أيضًا ، ومع ذلك، لا بدّ من اتخاذ بعض الإجراءات الأساسية لمنع رائحة الفم الكريهة وضمان صحة الفم أثناء فترة الصيام.
ولذا يجب أن تنظّف أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم : بعد السحور وبعد الإفطار ، وسيكون من الحكمة استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلوريد، لأنه يمنع تكون التجاويف ويقوي الأسنان ، كما يجب استخدام منظّف اللسان للتخلّص من البكتيريا التي استقرت في الجزء العلوي وتحت اللسان، وهو أحد الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة.