15/08/2022
يمكن أن يؤدي الكحول والكافيين إلى اضطراب وصعوبة في النوم، لذلك أكثر من شرب الماء والعصائر أثناء السفر لتساعد جسمك على التكيف بعد السفر.
لمزيد من النصائح الخاصة باضطراب إرهاق السفر يمكنكم الإتصال بأحد أطبائنا المتخصصين على 800140.