03/07/2026
☀️ احمِ نفسك وعائلتك من ضربات الشمس وارتفاع درجات الحرارة
مع ارتفاع درجات الحرارة، قد يؤدي التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة إلى الإصابة بالإجهاد الحراري أو ضربة الشمس، خاصةً لدى الأطفال وكبار السن.
للحفاظ على صحتك:
💧 احرص على شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم.
🧢 تجنب التعرض للشمس خلال ساعات الذروة.
😎 ارتدِ قبعة وملابس خفيفة وفاتحة اللون عند الخروج.
👨👩👧👦 اهتم بترطيب أفراد عائلتك، ولا تنتظر الشعور بالعطش لشرب الماء.
الوقاية تبدأ بخطوات بسيطة، وتحميك من مضاعفات قد تكون خطيرة.
🏥 مركز هارت بيت الطبي والجراحة اليومية
📍 المشرف – أبوظبي
📞 024449494
🌐 hbh.ae
احجز موعدك اليوم واستفد من استشارة أطبائنا المتخصصين.
❤️ صحتك تبدأ بالوعي
#أبوظبي