08/06/2026
💧 الحصوات ليست دائماً لها سبب واضح ومباشر، ولذلك الوقاية تضل الخطوة الأهم للحفاظ على صحة الكلى والمسالك البولية.
الحفاظ على ترطيب الجسم بشكل كافي خلال اليوم يساعد على دعم وظائف الكلى وتقليل تركيز الأملاح بالبول، خاصة في الأجواء الحارة أو مع الأشخاص اللي طبيعة شغلهم بتتطلب مجهود وحركة مستمرة.
إذا كنت تهتم بصحة كليتك، خليك منتبه لكمية السوائل اللي تشربها يومياً، لأن العادات البسيطة أحياناً بتصنع فرق كبير على المدى الطويل. ✨
احجز موعدك الآن في مركز الترا الطبي-
037625552 ☎️✨
💧 Kidney stones don’t always have a clear or direct cause, which is why prevention remains one of the most important steps in maintaining urinary tract and kidney health.
Staying well-hydrated throughout the day helps support normal kidney function and may reduce the concentration of minerals in the urine, especially during hot weather or for people with physically demanding jobs.
If you care about your kidney health, paying attention to your daily fluid intake can make a significant difference over time. Small habits often lead to long-term benefits. ✨
#وقاية
hydration
