Lic. Sabrina Jure

Lic. Sabrina Jure Mi interés esta en trabajar contemplando la idea de SALUD en su aspecto integral generando interve

Hace algunos días estuvimos intercambiando conocimientos y experiencias en referencia a la idea de que “Los sueños no se...
20/08/2021

Hace algunos días estuvimos intercambiando conocimientos y experiencias en referencia a la idea de que “Los sueños no se cumplen, se trabajan”. Fue muy interesante todo lo que surgió en ese intercambio y me pareció una buena idea preparar un post sobre este tema. Espero que les guste y les sirva! ✨🙏

Muchas veces los sueños son vivenciados como lejanos, imposibles, utópicos. Sin embargo, los sueños fomentan la creatividad , la imaginación y pueden convertirse en una excelente herramienta para conocer y transformar nuestra realidad, además de marcar el principio de un gran camino. Si, justamente del principio, ya que no podemos vivir solo de sueños y quedarnos con la idea de que algún dia se harán realidad…

Y entonces, como pasamos de los sueños a la realidad? Nos vamos a poner un poco metódicos y vamos a poner en práctica recursos que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida.

Para empezar, es importante que tengamos claro que necesitamos bajar estas ideas emprendiendo planes pragmáticos pero FLEXIBLES. Tenemos que estar preparados y contar con muchas opciones en el caso que fracasen nuestras ideas principales y que esto no signifique abortar el plan.

Es importante no solo analizar nuestros recursos sino tambien ubicarnos en el tiempo y el espacio (contexto). El resultado que queremos obtener vamos a dividirlo en metas pequeñas, realistas, limitados en el tiempo y posibles de concretar. Esto permitirá transitar con firmeza cada paso, simplificar y disfrutar del proceso, que finalmente es lo mas enriquecedor e importante.
Para poder concretar nuestras metas tenemos que pensar y tener claros nuestros objetivos. Los objetivos deben ser específicos y serán la base para pensar las estrategias y acciones que luego vamos a ejecutar para cumplirlos.

La constacia, disciplina, los balances y la autoevauación se convertirán en conceptos fundamentales en este camino que vamos a emprender. Registrar y ser conscientes de las emociones que genera cada paso que vamos dando, mejorarán nuestras habilidades para la resolución de problemas, además de incrementar nuestra motivación.

Animate.. tenes todas las condiciones para lograr lo que te propongas 🌠❣️

- Perspectiva multidimensional de la autoestima -🔸Nuestra autoestima no solo dependerá de nuestros pensamientos y criter...
17/07/2021

- Perspectiva multidimensional de la autoestima -

🔸Nuestra autoestima no solo dependerá de nuestros pensamientos y criterios sino también de diversos factores externos que influyen en las evaluaciones que hacemos de nosotrxs mismxs. Aquello que pensamos, creemos y sentimos se verá relflejado en nuestra acciones y decisiones, influyendo en distintas áreas de la vida.
🔸La autoestima se construye y re-construye en base a algunos conceptos que comparten el prefijo •AUTO• a los cuáles tenemos que prestarle mucha atención y focalizar para luego generar herramientas que nos permitan trabajarla y fortalecerla ✨🌠

🔸No todas las personas llegan a terapia por los mismos motivos o con los mismos objetivos. Muchas veces encontrar un esp...
18/06/2021

🔸No todas las personas llegan a terapia por los mismos motivos o con los mismos objetivos. Muchas veces encontrar un espacio terapéutico de acuerdo a las necesidades de cada unx no es una tarea fácil, ya que los factores que influyen en esta búsqueda son muchos (psicológicos, sociales, económicos, culturales, etc).
🔸Más allá de que existen distintas líneas para abordar el acompañamiento psicológico, existen tantas formas de hacer terapia como terapeutas y personas hay en el mundo, por el simple hecho de que somos seres ÚNICOS y PARTICULARES ✨
🔸La decisión de empezar terapia es un acto de amor propio y de valentía ❤️
•Anímate a re-pensarte, explorarte y a explotar al máximo tus capacidades.

⚠️ Es sumamente importante que participes de forma activa en el proceso terapeutico y que vivas tu propia experiencia.

~ MIENTRAS VIVA, UN INDIVIDUO ES UNA POSIBILIDAD EN DESARROLLO~ Heidegger

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