Marcos Jusdado - Fisioterapeuta

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Marcos Jusdado - Fisioterapeuta

Fisioterapeuta en Madrid y Toledo. Fisioterapia, Osteopatía, Neurología Funcional, Anatomy in Moti

07/03/2026

Consistency in life is one of the most important qualities we can have in every aspect. It allows us to live with greater purpose and inner peace, and all of this influences how our body responds to life’s stimuli

24/02/2026

You’re probably either playing too much padel without balancing it with other physical training…

Or you only play occasionally and don’t do any other type of training at all.

Padel involves explosive, precise, repetitive shoulder movements. If you don’t have enough tissue tolerance, it’s easy to get injured, especially with the fatigue and intensity of 90-minute matches.

And to truly recover your shoulder, strengthening alone isn’t enough.

You need to identify where the real problem is (often overloaded ligaments and joint structures) and address it properly for the long term.

20/02/2026

Performing exercises to support the treatment is complementary, but essential.

They help reinforce the body’s tolerance to stimuli and to the new movement patterns and perceptions created during the treatment process.

04/07/2022

🇫🇷Bonjour cinquième cours d'Ostéopathie. Le quatrième cours à été sans aucun doute la plus difficile à suivre à cause de tous les changements et de la motivation, mais la fin est proche et l'étude pour la dernière année me rend enthousiasmé par ce nouveau métier, que bien sûr, je n'exercerai pas en Espagne.
🇪🇸Hola quinto de Osteopatía. El cuarto curso sin duda el más duro de seguir por todos los cambios y la motivación, pero esta cerca el final y el estudio para el último hace que me vuelva a ilusionar esta nueva profesión, que por supuesto, no voy a ejercer en españa.

14/03/2022

🇪🇸A partir de hoy comienza una nueva etapa con consulta presencial en Paris 6ème, 82 rue de notre dame des champs. Muy contento por dar grandes pasos a la mejora profesional y personal.
🇫🇷A partir d'aujourd'hui je commence une nouvelle étape avec de consultation en face à face à Paris 6ème, 82 rue de notre dame des champs. Très heureux de faire de grands pas vers l'amélioration professionnelle et personnelle.

16/01/2022

Y con este seminario de endocrino en con .osteo y el domingo de diagnóstico osteopático ya van más de 40 fines de semana de formación. Se va acercando quinto y pese lo que pese se sigue adelante hasta el final.

06/01/2022

LA ESTABILIZACIÓN ES INCONSCIENTE
Nos obcecamos en trabajar conscientemente la estabilidad de nuestros músculos proximales, pero la neurología nos dice que esta musculatura tiene un control inconsciente .
La consciencia está en manos, pies y mirada. Esto va a guiar la estabilización de segmentos más proximales.
¿Aún no entrenas los componentes conscientes?

04/01/2022

LOS SÍNTOMAS SON TUS AMIGOS.
El síntoma es la señal que te envía tu cuerpo de que algo no va como debería. Es necesario respetarlo y ver qué factores están influyendo para tener este síntoma (dolor, rigidez, sensibilidad…)
Si no escuchas a tu cuerpo, este seguirá mandándote señales hasta que por fin tomes acción para el cambio.
Aprende a ver los síntomas como pistas para la mejora es vez de intentar evitarlos y forzar al cuerpo.

27/12/2021

LA RESPIRACION ES SEGURIDAD
Más allá de lo obvio que aporta respirar como el intercambio de gases para obtener energía… la respiración para nuestro cuerpo es la seguridad en ese mismo instante, la supervivencia del individuo.
Muchas veces realizando ciertos ejercicios o acciones cotidianas dejamos de respirar por sistema, creando un patrón aberrante que pone en estrés nuestro sistema nervioso.
Para calmar al sistema nervioso y aumentar la percepción de confort en cualquier momento prueba a respirar tranquilamente y profundo.

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