Christelle Bedrossian

Christelle Bedrossian I help high-performers stop emotional eating and weight regain within 6 weeks, without dieting. Creator of the Pattern Reset Method™.

Book your free discovery call.

10/09/2026

يمكن إنت ما عم تخبّي الأكل.

يمكن تعوّدت تخبّي أشياء أعمق منك.

مشاعرك، رأيك، احتياجاتك… والأكل صار المساحة الوحيدة اللي بتاخدها لحالك ومن دون حكم.

لهيك الحل مش بس إنك توقف أكل بالسر.

الحل إنك تفهم شو عم يدفعك تعمل هيك من الأساس.

إذا حسّيت إن هيدا بيشبهك، ابعتلي **RESET** وخلّينا نشتغل عليها سوا.

08/09/2026

إذا بيمرق نهارك وإنت مشغول وتحت ضغط كبير، ممكن ما تحس بالجوع أبداً. بس أول ما توصل عالبيت، بتحس إنك قادر تاكل كل شي قدامك.

السبب مش ضعف إرادة.

لما يكون مستوى الـ Stress عالي، ممكن تخف شهيتك مؤقتاً. وأول ما يخف الضغط، جسمك بيطالب بالأكل ليعوّض كل اللي انحرم منه خلال النهار.

الحل الحقيقي بيبدأ من التعامل مع سبب الـ Stress، مش من لوم حالك على الأكل بالليل.

إذا بدك تحل المشكلة من جذورها، اكتب Stress بالكومنت وأنا بساعدك.

03/09/2026

If willpower was enough, you would’ve fixed this already.

The real problem is the automatic patterns running underneath your decisions, especially when stress takes over.

That’s what we work on inside the Pattern Reset Method: changing the pattern, not fighting it harder.

DM me RESET and I’ll show you how we start.

31/08/2026

You already know how to lose weight. Knowing isn't the problem. Doing it consistently, under stress, when life gets hard, is the skill nobody taught you.

That's what I help you build until it's automatic, even when things get stressful.

Comment RESET to book a free discovery call with me

29/08/2026

إذا عم تاكل بالليل وإنت عم تحضر TV أو عم تعمل scrolling عالموبايل، وبتخلص أكلك من دون ما تنتبه… وقف لحظة.

غالباً مش بس عم تاكل. يمكن عم تهرب من إنك تقعد مع حالك، تسمع أفكارك، وتحس بمشاعرك.

الأكل قدام الـTV أو وإنت عم تعمل scrolling عالموبايل ممكن يصير مثل زر mute لمشاعرك… بس مؤقتاً.

إذا حاسس إن الموضوع زاد عن حدّه وعم يتكرر معك، ابعتلي DM وخلينا نحكي.

26/08/2026

The food rules you heard as a child may still be controlling how you eat today.

“Finish your plate. Don’t waste food.”
Then, “Look how much weight you’ve gained.”

These contradictory messages stay with us. They disconnect us from hunger, fullness, and trust in our own bodies.

Comment the sentence about food you heard growing up that still lives in your head today.

24/08/2026

يمكن إنت مش محتاج أكل أكتر.

يمكن محتاج مساحة تحس فيها إنك حر.

لما نهارك كله مسؤوليات، ضغط وطلبات، الأكل بسهولة بصير المكان الوحيد اللي ما حدا بيتحكّم فيه.

ولهيدا السبب، دايت جديد غالبًا ما بيحل المشكلة. بالعكس، ممكن يزيد إحساسك بالحرمان.

إذا بدك تفك هيدا الرابط من جذوره، ابعتلي RESET بالـ DM وخلّينا نحكي.

22/08/2026

You’re not a foodie just because you love food. If you’re eating quickly while watching TV or scrolling, are you actually enjoying it?

Mindful eating helps you slow down, actually taste your food, enjoy it more, and feel satisfied with less.

The goal isn’t to love food less.
It’s to actually experience and enjoy it more.
DM me RESET to learn how to practice mindful eating and start enjoying food!

19/08/2026

Ever wonder why “just one bite” turns into five?

It’s not always a lack of self-control.

Palatable foods are designed to keep you reaching for more, especially when sugar, fat, texture, and reward all hit at once.

Understanding that changes the conversation.

You don’t need more guilt. You need to understand the pattern you’re responding to.

And once you understand the pattern, you can start changing it.

17/08/2026

مش كل رغبة بالأكل هي أكل عاطفي.
أوقات بتكون ناتجة عن تفكير «يا كل شي يا بلا شي»:
بكرا كمان.

المشكلة مش بالخبصة، المشكلة إنك بتحوّلها لدائرة بتخبّص مرّة، بتقول «خلص خربت» وبتكمّل طول اليوم…

Comment QUIZ ومنبعتلك quiz مجاني لتكتشف نمط الأكل الغالب عندك. 🤍

Address

Dubai

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00

Telephone

+96181414841

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Christelle Bedrossian posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category