Dr.Mushtafa Tpk

Directions Website

Dr.Mushtafa Tpk BNYS | MPH | PGDDN (Manipal) | CFMP | Dip. MCP |FIFA Dip.

Football Med.

๐ŸŽฅ Health Education in Malayalam
๐Ÿง  Diabetes โ€ข PCOS โ€ข Hormones โ€ข Gut Health
๐Ÿฅ— Nutrition | Lifestyle Medicine
๐Ÿ“š Docere โ€“ To Teach Health
๐Ÿ“ UAE | Follow for Evidence-based Wellness

เดถเดฐเดฟเดฏเดพเดฏ เด‰เดฑเด•เตเด•เด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดคเตเดคเดฟเดจเต เดŽเดคเตเดฐเดฎเดพเดคเตเดฐเด‚ เดชเตเดฐเดงเดพเดจเดฎเดพเดฃเต†เดจเตเดจเต เด…เดฑเดฟเดฏเดพเดฎเต‹? ๐Ÿ˜ดเดฎเต‹เดถเด‚ เด‰เดฑเด•เตเด•เด‚ เดนเต‹เตผเดฎเต‹เดฃเตเด•เดณเตเดŸเต† เดธเดจเตเดคเตเดฒเดฟเดคเดพเดตเดธเตเดฅเดฏเต† เดคเดพเดณเด‚ เดค...
29/08/2026

เดถเดฐเดฟเดฏเดพเดฏ เด‰เดฑเด•เตเด•เด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดคเตเดคเดฟเดจเต เดŽเดคเตเดฐเดฎเดพเดคเตเดฐเด‚ เดชเตเดฐเดงเดพเดจเดฎเดพเดฃเต†เดจเตเดจเต เด…เดฑเดฟเดฏเดพเดฎเต‹? ๐Ÿ˜ด

เดฎเต‹เดถเด‚ เด‰เดฑเด•เตเด•เด‚ เดนเต‹เตผเดฎเต‹เดฃเตเด•เดณเตเดŸเต† เดธเดจเตเดคเตเดฒเดฟเดคเดพเดตเดธเตเดฅเดฏเต† เดคเดพเดณเด‚ เดคเต†เดฑเตเดฑเดฟเด•เตเด•เดพเด‚. เด‡เดคเต เดŸเต†เดธเตเดฑเตเดฑเต‹เดธเตเดฑเตเดฑเดฟเดฑเต‹เตบ (Testosterone) เด…เดณเดตเต เด•เตเดฑเดฏเดพเดจเตเด‚ เดถเดฐเต€เดฐเดคเตเดคเดฟเตฝ เดตเต€เด•เตเด•เด‚ (inflammation) เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เด•เดพเดฐเดฃเดฎเดพเดตเตเด•เดฏเตเด‚, เด…เดคเตเดตเดดเดฟ เดฌเต€เดœเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เด…เดณเดตเต (s***m count) เด•เตเดฑเดฏเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เด‡เดŸเดฏเดพเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด‚. เด‰เดฑเด•เตเด•เตเดฎเดพเดฏเดฟ เดฌเดจเตเดงเดชเตเดชเต†เดŸเตเดŸ เดชเตเดฐเดถเตเดจเด™เตเด™เดณเตเดณเตเดณ เดชเตเดฐเตเดทเดจเตเดฎเดพเดฐเดฟเตฝ เดธเตเดชเต‡เด‚ เด•เต—เดฃเตเดŸเดฟเตฝ เด—เดฃเตเดฏเดฎเดพเดฏ เด•เตเดฑเดตเตเดฃเตเดŸเดพเด•เตเดจเตเดจเดคเดพเดฏเดฟ เดชเด เดจเด™เตเด™เตพ เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฎเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต (PMID: 35910569).

เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดฎเตเดณเตเดณ เด’เดฐเต เดœเต€เดตเดฟเดคเดถเตˆเดฒเดฟเด•เตเด•เดพเดฏเดฟ เด•เตƒเดคเตเดฏเดฎเดพเดฏ เด‰เดฑเด•เตเด•เด‚ เดถเต€เดฒเดฎเดพเด•เตเด•เต‚!
เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏ เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เดพเดฏเดฟ เดชเต‡เดœเต เดซเต‹เดณเต‹ เดšเต†เดฏเตเดฏเต‚: Dr. Mushtafa ND| Functional Medicine UAE

เดšเตผเดฎเตเดฎเด‚ เดถเดฐเต€เดฐเดคเตเดคเดฟเดฒเต† เด†เดจเตเดคเดฐเดฟเด• เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เด’เดฐเต เด•เดฃเตเดฃเดพเดŸเดฟเดฏเดพเดฃเต! ๐Ÿชžโœจเด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏ เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เดพเดฏเดฟ เดชเต‡เดœเต เดซเต‹เดณเต‹ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•! ๐Ÿ‘‡
29/08/2026

เดšเตผเดฎเตเดฎเด‚ เดถเดฐเต€เดฐเดคเตเดคเดฟเดฒเต† เด†เดจเตเดคเดฐเดฟเด• เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เด’เดฐเต เด•เดฃเตเดฃเดพเดŸเดฟเดฏเดพเดฃเต! ๐Ÿชžโœจ

เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏ เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เดพเดฏเดฟ เดชเต‡เดœเต เดซเต‹เดณเต‹ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•! ๐Ÿ‘‡

เด‰เดฆเตเดงเดพเดฐเดฃเด•เตเด•เตเดฑเดตเต (Erectile Dysfunction) เดŽเดจเตเดจเดคเต เดชเตเดฐเดพเดฏเด‚ เด•เต‚เดŸเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดฎเดพเดคเตเดฐเด‚ เดฒเด•เตเดทเดฃเดฎเดพเดฃเต†เดจเตเดจเต เด•เดฐเตเดคเตเดจเตเดจเตเดฃเตเดŸเต‹? เดŽเดจเตเดจเดพเตฝ เด…เดคเดฟเดจเต เดชเดฟเดจเตเดจ...
28/08/2026

เด‰เดฆเตเดงเดพเดฐเดฃเด•เตเด•เตเดฑเดตเต (Erectile Dysfunction) เดŽเดจเตเดจเดคเต เดชเตเดฐเดพเดฏเด‚ เด•เต‚เดŸเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดฎเดพเดคเตเดฐเด‚ เดฒเด•เตเดทเดฃเดฎเดพเดฃเต†เดจเตเดจเต เด•เดฐเตเดคเตเดจเตเดจเตเดฃเตเดŸเต‹? เดŽเดจเตเดจเดพเตฝ เด…เดคเดฟเดจเต เดชเดฟเดจเตเดจเดฟเตฝ เดจเดฟเดฐเดตเดงเดฟ เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดชเดฐเดฎเดพเดฏ เด•เดพเดฐเดฃเด™เตเด™เดณเตเดฃเตเดŸเต.

เดถเดฐเดฟเดฏเดพเดฏ เด•เดพเดฐเดฃเด‚ เด•เดฃเตเดŸเต†เดคเตเดคเดฟ, เด† เด•เดพเดฐเดฃเดคเตเดคเต† เด•เดฃเตเดŸเต†เดคเตเดคเดฟ เดšเดฟเด•เดฟเดคเตเดธเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเดพเดฃเต เด‡เดคเดฟเดจเต เดตเต‡เดฃเตเดŸเดคเต. เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏ เดธเด‚เดฌเดจเตเดงเดฎเดพเดฏ เด…เดฑเดฟเดตเตเด•เตพเด•เตเด•เดพเดฏเดฟ เดชเต‡เดœเต เดซเต‹เดณเต‹ เดšเต†เดฏเตเดฏเดพเตป เดฎเดฑเด•เตเด•เดฐเตเดคเต!

Are you using your smartphone too much? Pay attention to these health impacts! ๐Ÿ“ฑโš ๏ธExcessive mobile phone usage can signi...
25/08/2026

Are you using your smartphone too much? Pay attention to these health impacts! ๐Ÿ“ฑโš ๏ธ

Excessive mobile phone usage can significantly affect your physical and mental well-being, leading to eye strain, poor sleep quality, text neck pain, stress, and reduced physical activity.

Swipe through to see the solutions and the 20-20-20 rule to protect your eyes and body! Share this with someone who needs to see it.

What Happens to Fat Cells When You Lose Weight?Have you ever wondered what actually happens inside your body when you sh...
25/08/2026

What Happens to Fat Cells When You Lose Weight?

Have you ever wondered what actually happens inside your body when you shed those extra pounds?

Many people believe fat cells disappear when we lose weight, but thatโ€™s a common myth!

Fat cells do not vanish: They donโ€™t get destroyed or completely eliminated from your body during weight loss.

They shrink in size: The cells themselves simply decrease in volume as they release stored energy.

Understanding how your body changes on a cellular level can keep you motivated on your health journey! ๐ŸŒฑ

๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ เดตเตผเด•เตเด•เตเด”เดŸเตเดŸเต เด•เดดเดฟเดžเตเดžเดพเตฝ เด•เตเดŸเดฟเด•เตเด•เดพเตป เดชเดฑเตเดฑเดฟเดฏ เดธเตเดฎเต‚เดคเตเดคเต€!เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดตเตผเด•เตเด•เตเด”เดŸเตเดŸเดฟเดจเต เดถเต‡เดทเด‚ เดŠเตผเดœเด‚ เดตเต‡เด—เดคเตเดคเดฟเตฝ เดตเต€เดฃเตเดŸเต†เดŸเตเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดฎเดธเดฟเตฝ เดตเดณเตผ...
24/08/2026

๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ เดตเตผเด•เตเด•เตเด”เดŸเตเดŸเต เด•เดดเดฟเดžเตเดžเดพเตฝ เด•เตเดŸเดฟเด•เตเด•เดพเตป เดชเดฑเตเดฑเดฟเดฏ เดธเตเดฎเต‚เดคเตเดคเต€!

เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดตเตผเด•เตเด•เตเด”เดŸเตเดŸเดฟเดจเต เดถเต‡เดทเด‚ เดŠเตผเดœเด‚ เดตเต‡เด—เดคเตเดคเดฟเตฝ เดตเต€เดฃเตเดŸเต†เดŸเตเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดฎเดธเดฟเตฝ เดตเดณเตผเดšเตเดšเดฏเตเด•เตเด•เตเด‚ เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เด’เดฐเต เด•เดฟเดŸเดฟเดฒเตป เดชเต‹เดทเด•เดธเดฎเตƒเดฆเตเดงเดฎเดพเดฏ เดธเตเดฎเต‚เดคเตเดคเดฟ เด‡เดคเดพ!

๐Ÿฅค เดšเต‡เดฐเตเดตเด•เตพ:
1. เดตเต‡ เดชเตเดฐเต‹เดŸเตเดŸเต€เตป
2. เดตเดพเดดเดชเตเดชเดดเด‚ (Banana)
3. เด“เดŸเตเดธเต (Oats)
4. เดชเดพเตฝ (Milk)
5. เดชเต€เดจเดŸเตเดŸเต เดฌเดŸเตเดŸเตผ (Peanut Butter)
6. เด•เดฑเตเดตเดพเดชเตเดชเดŸเตเดŸ (Cinnamon)

โœจ เดชเตเดฐเดงเดพเดจ เด—เตเดฃเด™เตเด™เตพ:

เดตเต‡เด—เดคเตเดคเดฟเตฝ เดŠเตผเดœเด‚ เดตเต€เดฃเตเดŸเต†เดŸเตเด•เตเด•เดพเตป เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.
เดŽเดณเตเดชเตเดชเดคเตเดคเดฟเตฝ เด†เดตเดถเตเดฏเดคเตเดคเดฟเดจเต เด•เดฒเต‚เดฐเดฟ เดฒเดญเตเดฏเดฎเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.
เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เด…เดจเตเดฏเต‹เดœเตเดฏเดฎเดพเดฏ เด•เดŸเตเดŸเดฏเตเด‚ เดธเตเดฅเดฟเดฐเดคเดฏเตเด‚ เดจเตฝเด•เตเดจเตเดจเต.
เดŸเตเดฐเตˆ เดšเต†เดฏเตเดคเต เดจเต‹เด•เตเด•เต‚, เด…เดญเดฟเดชเตเดฐเดพเดฏเด™เตเด™เตพ เดชเด™เตเด•เตเดตเต†เด•เตเด•เต‚! ๐Ÿ‘‡

เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด‚ เดŸเตเดฏเต‚เดฎเดฑเดฟเดจเตเดฑเต† เดตเดฒเดฟเดชเตเดชเด‚ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เตเดฎเต‹? ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ๐Ÿ’กเดจเดพเดฒเต เด†เดดเตเดšเด•เดณเต‹เดณเด‚ เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด‚ เดšเต†เดฏเตเดคเดชเตเดชเต‹เตพ เดŸเตเดฏเต‚เดฎเดฑเดฟเดจเตเดฑเต† เดตเดฒเดฟเดชเตเดชเด‚ เดเด•เดฆเต‡เดถเด‚ 60% เดตเดฐเต† เด•เตเดฑ...
22/08/2026

เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด‚ เดŸเตเดฏเต‚เดฎเดฑเดฟเดจเตเดฑเต† เดตเดฒเดฟเดชเตเดชเด‚ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เตเดฎเต‹? ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ๐Ÿ’ก

เดจเดพเดฒเต เด†เดดเตเดšเด•เดณเต‹เดณเด‚ เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด‚ เดšเต†เดฏเตเดคเดชเตเดชเต‹เตพ เดŸเตเดฏเต‚เดฎเดฑเดฟเดจเตเดฑเต† เดตเดฒเดฟเดชเตเดชเด‚ เดเด•เดฆเต‡เดถเด‚ 60% เดตเดฐเต† เด•เตเดฑเดžเตเดžเดคเดพเดฏเดฟ เดชเด เดจเด™เตเด™เตพ เดธเต‚เดšเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต. เดชเต‡เดถเดฟเด•เตพ เด—เตเดฒเต‚เด•เตเด•เต‹เดธเต เด†เด—เดฟเดฐเดฃเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเต เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดฒเต‚เดŸเต†, เดŸเตเดฏเต‚เดฎเดฑเดฟเดจเต เดตเดณเดฐเดพเตป เด†เดตเดถเตเดฏเดฎเดพเดฏ โ€˜เด‡เดจเตเดงเดจเด‚โ€™ (เด—เตเดฒเต‚เด•เตเด•เต‹เดธเต) เด•เตเดฑเดตเดพเดฏเดฟ เดฒเดญเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดพเดฃเต เด‡เดคเดฟเดจเต เด•เดพเดฐเดฃเด‚.

เดŽเด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚, เดˆ เด•เดฃเตเดŸเต†เดคเตเดคเดฒเตเด•เตพ เดชเตเดฐเดงเดพเดจเดฎเดพเดฏเตเด‚ เดฎเตƒเด—เด™เตเด™เดณเดฟเตฝ เดจเดŸเดคเตเดคเดฟเดฏ เดชเด เดจเด™เตเด™เดณเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเตเดณเตเดณเดคเดพเดฃเต. เด…เดคเดฟเดจเดพเตฝ เดฎเดจเตเดทเตเดฏเดฐเดฟเดฒเตเด‚ เด•เตƒเดคเตเดฏเด‚ เด‡เดคเต‡ เดคเต‹เดคเดฟเตฝ เดซเดฒเด‚ เดฒเดญเดฟเด•เตเด•เตเดฎเต†เดจเตเดจเต เด‰เดฑเดชเตเดชเดฟเดšเตเดšเต เดชเดฑเดฏเดพเดจเดพเด•เดฟเดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚, เดธเตเดฅเดฟเดฐเดฎเดพเดฏ เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด‚ เด•เดพเตปเดธเตผ เดชเตเดฐเดคเดฟเดฐเต‹เดงเดคเตเดคเดฟเดจเตเด‚ เดšเดฟเด•เดฟเดคเตเดธเดฏเตเด•เตเด•เดฟเดŸเดฏเดฟเดฒเตเด‚ เดฎเตŠเดคเตเดคเดคเตเดคเดฟเดฒเตเดณเตเดณ เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดคเตเดคเดฟเดจเตเด‚ เด—เตเดฃเด•เดฐเดฎเดพเดฃเต†เดจเตเดจเต เดจเดฟเดฐเดตเดงเดฟ เดชเด เดจเด™เตเด™เตพ เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฎเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.

เด‡เดคเตเดชเต‹เดฒเตเดณเตเดณ เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏ เด…เดฑเดฟเดตเตเด•เตพเด•เตเด•เดพเดฏเดฟ เดชเต‡เดœเต เดซเต‹เดณเต‹ เดšเต†เดฏเตเดฏเต‚!



Can exercise reduce tumor size? Studies show that four weeks of exercise reduced tumor size by up to 60% because increased glucose absorption by muscles starved the tumor of its required fuel (glucose). Note that these findings are primarily from animal studies, so human results may vary, but consistent exercise is widely supported for cancer prevention and overall health. Follow the page for more health tips!

Address

Dubai

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Mushtafa Tpk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Sponsored

Share

Category