Nadine Jamal Wellness

Nadine Jamal Wellness أساعدك على التحرر من آلام المشاكل
الهضمية المزمنة والتقلبات الهرمونية ✨
لتعيش بتوازن وطاقة وراحة 💫

19/09/2026

أعراض الإمساك، النفخة والغازات مش ب "راسك "
حتى لو فحوصاتك طبيعية!

المنظار مهم، لأنّه بيكشف إذا في
التهاب، قرحة، نزيف، زوائد لحمية، تضيّق أو كتلة ظاهرة…

بس ما بيقيس دائماً
كيف الجهاز الهضمي عم يشتغل وظيفياً.

إذا بدّك تعرفي ليه العلاجات المؤقتة ما عم تحلّ المشكلة من جذورها،،علّقي بكلمة ROOTED وببعتلك الفيديو

إذا بدّك تعرفي كيف تعالجي الإمساك من جذوره، وليش الحلول المؤقتة ما عم تنفع، حضرتلك فيديو مجاني بيوضّحلك الصورة. كاملة. ع...
18/09/2026

إذا بدّك تعرفي كيف تعالجي الإمساك من جذوره، وليش الحلول المؤقتة ما عم تنفع، حضرتلك فيديو مجاني بيوضّحلك الصورة. كاملة. علّقي بكلمة ROOTED وببعتلك الرابط 🌿

16/09/2026

الجهاز الهضمي مش بس للهضم، هو كمان عضو حسّي وهرموني، بيتواصل باستمرار مع الدماغ والبنكرياس وباقي الجسم.

ومن خلال هالإشارات، بيساهم بتنظيم:

• الجوع والشبع
• حركة المعدة والأمعاء
• إفراز حمض المعدة
• استجابة الإنسولين وسكر الدم
• الطاقة والتواصل العصبي

السؤال مش بس: كيف هرموناتِك؟
السؤال كمان: كيف عم يشتغل جهازِك الهضمي؟

احفظي الريل وابعتيه لشخص بعدو عم بعالج كل عارض لوحده 🫶🏻

11/09/2026

الأوزمبيك ما بيأثّر بس على الشهية والوزن
هو كمان بيبطّئ تفريغ المعدة وحركة الجهاز الهضمي

ولهيدا بعض الأشخاص ممكن يعانوا من:

• شبع سريع وثقل بعد الأكل
• غثيان أو حرقة
• نفخة وغازات
• إمساك
• مشاكل بالمرارة، خصوصاً مع نزول الوزن السريع

هيدا ما بيعني إنّ هالأدوية سيئة أو غير مناسبة للجميع ، لكن استعمالها من دون تقييم ومتابعة مش خطوة بسيطة. وبالنسبة لإلي أكيد ما بفضّل تكون الخيار الأول.

وإذا النفخة ومشاكل الهضم كانوا موجودين من قبل، خسارة الوزن وحدها ما بتعالج السبب وأحياناً ممكن تزيد الأعراض.

قبل ما تركّزي بس على تصغير بطنِك، افهمي إذا اللي عم تشوفيه دهون… نفخة… أو الاثنين معاً، واشتغلي على جذور المشكلة

اكتبي جذور بالتعليقات، وببعتلك فيديو مجاني بشرحلك أكتر عن الأسباب اللي ممكن تكون وراء أعراض الهضم المتكرّرة.

09/09/2026

غيّرتِ أكلك، أخدتِ مكمّلات وجرّبتِ حلول مختلفة…
بس النفخة، الإمساك، الحرقة أو التعب بعدن عم يرجعوا؟

لأن تخفيف العارض مش دايماً يعني إنّ المشكلة الأساسية انحلّت.

بهيدا الفيديو بشرحلك ليه هالأعراض ممكن ترجع، وكيف تفهمي من وين ممكن تكون البداية الأنسب لجسمِك.

اكتبي «جذور» او “ ROOTED “ بالتعليقات ليصلكِ الفيديو كامل عالخاص 📩

خلص المضاد الحيوي… بس تأثيره على الأمعاء مش ضروري يخلص مع آخر حبّة.المضادات الحيوية أوقات بتكون ضرورية وبتنقذ حياة، لكن ...
08/09/2026

خلص المضاد الحيوي… بس تأثيره على الأمعاء مش ضروري يخلص مع آخر حبّة.

المضادات الحيوية أوقات بتكون ضرورية وبتنقذ حياة، لكن خلال استهدافها للبكتيريا المسبّبة للعدوى، ممكن تتأثر كمان بكتيريا نافعة داخل الأمعاء.

لهيك، إذا ظهرت بعدها نفخة، إمساك، إسهال أو تغيّر بتحمّل بعض الأطعمة، ما تتجاهلوا توقيت الأعراض.

ودعم الأمعاء ما بيعني نضيف بروبيوتيك، ألياف وأطعمة مخمّرة كلّها دفعة وحدة.

بلّشوا بالأساس وتدرّجوا بحسب قدرة جسمكن على الهضم.

احفظوا الريل وشاركوه مع حدا أخد مضاداً حيوياً مؤخراً.

07/09/2026

كم مرّة قلتي:
“أكيد من العمر… من الضغط… أو لأنّي ما عم نام كفاية”؟

بس كونِك قادرة تكمّلي نهارك، تشتغلي وتهتمّي بالكل… ما يعني إنّ جسمِك بخير.

التعب المستمر بعد الـ40 مش شي طبيعي للعمر، ولا بينحلّ دايماً بقهوة أو مكمّل جديد.

أوقات المشكلة مش إنّك بحاجة دفعة أقوى…
بل إنّك بحاجة تفهمي شو عم يستنزف طاقتك من الأساس.

بدل ما تغطّي الإشارة… بلّشي راقبيها.

Some weeks move you forward,Some ask you to slow down,And some simply show you what needs your attention next ➰
06/09/2026

Some weeks move you forward,
Some ask you to slow down,
And some simply show you what needs your attention next ➰

Address

Dubai

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nadine Jamal Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category