13/09/2026
🚨 “අම්මේ… එයා මාව මෙතන අල්ලන්න හැදුවා…”
ඔබේ දරුවා කවදාහරි මෙහෙම දෙයක් කියනවා නම්, ඒක විහිළුවක් විදිහටවත්, “ඔයාලා සෙල්ලම් කරනවා ඇති” කියලවත් නොසලකා හරින්න. ❤️
දරුවෙකුගේ ආරක්ෂාව කියන්නේ ඔහුව පාරේදී ආරක්ෂා කරන එක විතරක් නෙවෙයි. තමන්ගේ ශරීරය ආරක්ෂා කරගන්නත්, හොඳ සහ නරක ස්පර්ශයක් හඳුනාගන්නත් දරුවාට කුඩා කාලයේදීම කියලා දීම දෙමාපියන්ගේ වැදගත් වගකීමක්.
ඒ ගැන කතා කරන එක දරුවාව බය කිරීමක් නෙවෙයි.
ඒ වෙනුවට, කරදරයක් වුණොත් “මම මේ ගැන අම්මාට, තාත්තාට හෝ විශ්වාස කරන කෙනෙකුට කියන්න පුළුවන්” කියන විශ්වාසය දරුවා තුළ ඇති කිරීමයි. 👧👦❤️
🔴 “Bad Touch” කියන්නේ මොකක්ද?
සරලව කිව්වොත්, දරුවාට බයක්, ලැජ්ජාවක්, වේදනාවක් හෝ අපහසුතාවයක් දැනෙන ආකාරයේ ස්පර්ශයක් නරක ස්පර්ශයක් විය හැකියි.
විශේෂයෙන්ම යට ඇඳුමකින් හෝ පිහිනුම් ඇඳුමකින් ආවරණය වන ශරීර කොටස් පෞද්ගලික බව දරුවා දැනගෙන සිටීම වැදගත්.
ඒ වගේම, වෙනත් කෙනෙකුගේ පෞද්ගලික ශරීර කොටස් ස්පර්ශ කරන්න දරුවාට බල කිරීමත් සුදුසු දෙයක් නෙවෙයි.
🛑 “ඔයාගේ ඇඟ ඔයාගේ”
පොඩි කාලයේ ඉඳන්ම දරුවාට මේ වාක්යය තේරුම් කරලා දෙන්න.
“ඔයාගේ ශරීරය ඔයාගේ. ඔයා අකමැති නම් කෙනෙක්ව බදාගන්නවත්, සිපගන්නවත් ඕන නෑ.”
ඥාතියෙක් වුණත්, හඳුනන කෙනෙක් වුණත් දරුවාට අපහසු ස්පර්ශයක් ප්රතික්ෂේප කරන්න අයිතිය තියෙනවා.
“බෑ” කියන්න පුළුවන්.
ඉවත්වෙන්න පුළුවන්.
හයියෙන් කතා කරන්න පුළුවන්.
විශ්වාස කරන වැඩිහිටියෙකුට කියන්න පුළුවන්.
🔴 ශරීර කොටස්වල නිවැරදි නම් කියලා දෙන්න
දරුවා තමන්ගේ ශරීරය ගැන නිවැරදි වචන දැනගෙන සිටීම ඉතා වැදගත්.
අපි ගෙදරදී භාවිතා කරන වෙනත් නම්වලට වඩා, ශරීරයේ පෞද්ගලික කොටස් සඳහා නිවැරදි වචන දරුවාට හඳුන්වා දීමෙන්, යම් දෙයක් සිදුවුණොත් ඒ ගැන පැහැදිලිව කියන්න දරුවාට පහසු වෙනවා.
🤫 “රහසක්” කිව්වොත්?
දරුවාට මේ වෙනසත් කියලා දෙන්න.
🎁 හොඳ රහසක් – උදාහරණයක් විදිහට කෙනෙකුට දෙන තෑග්ගක් ගැන තාවකාලිකව රහසක් තබාගැනීම.
😟 නරක රහසක් – “මේක අම්මට කියන්න එපා”, “කවුරුත් දැනගන්න බෑ” කියලා දරුවාව බය කරන හෝ දුකට පත් කරන දෙයක්.
දරුවාට කියන්න,
“කවුරුහරි ඔයාට රහසක් තියාගන්න කිව්වත්, ඒකෙන් ඔයාට බයක් හෝ අපහසුතාවයක් දැනෙනවා නම් අනිවාර්යයෙන්ම මට කියන්න.”
👨👩👧 දරුවාට “විශ්වාස කරන්න පුළුවන් අය” කිහිපදෙනෙක් හඳුන්වා දෙන්න
අම්මා සහ තාත්තාට අමතරව, දරුවාට විශ්වාසයෙන් කතා කළ හැකි වැඩිහිටියන් කිහිපදෙනෙක් හඳුනාගන්න.
ඒ කෙනෙක් ගුරුවරයෙක්, නෑදෑයෙක් හෝ පවුලේ විශ්වාසවන්ත වැඩිහිටියෙක් විය හැකියි.
වැදගත්ම දේ තමයි, “මොන දේ වුණත් ඔයා කියන දේ අහන්න අපි ඉන්නවා” කියන හැඟීම දරුවාට ලබා දීම.
🛡️ දරුවාට මතක තියාගන්න පුළුවන් සරල නීති 5ක්
👉 මගේ ශරීරය මට අයිතියි.
👉 මට අකමැති ස්පර්ශයකට “බෑ” කියන්න පුළුවන්.
👉 යට ඇඳුමෙන් ආවරණය වන ශරීර කොටස් පෞද්ගලිකයි.
👉 බය හෝ දුක ඇති කරන රහස් තියාගන්න ඕන නෑ.
👉 කරදරයක් වුණොත් විශ්වාස කරන වැඩිහිටියෙකුට කියන්න ඕන.
⚠️ ඉතාම වැදගත් දෙයක්:
දරුවා යම් සිදුවීමක් ගැන ඔබට කියන විට, පළමුව ඔහුට/ඇයට සවන් දෙන්න. “ඇයි එතනට ගියේ?”, “ඇයි එයාට යන්න දුන්නේ?” වගේ දේවල් අහලා දරුවාව දොස් පැවරීමෙන් වළකින්න.
ඒ වෙනුවට,
“ඔයා මට මේක කිව්ව එක හොඳයි. ඔයාගේ වරදක් නෙවෙයි. මම ඔයාව ආරක්ෂා කරන්න ඉන්නවා.” ❤️
කියන වචන කිහිපය දරුවෙකුට විශාල ආරක්ෂාවක් වෙන්න පුළුවන්.
තවත් වැදගත් දෙයක් තමයි මේ ගැන එක් දවසක කතා කරලා අවසන් නොකිරීම. දරුවාගේ වයසට ගැළපෙන විදිහට, සාමාන්ය දෛනික සංවාද අතරතුර මේ දේවල් නැවත නැවතත් කියලා දෙන්න.
දරුවෙකුට අනතුරක් සිදුවුණාට පස්සේ ඔහුට ආරක්ෂාව ගැන උගන්වනවාට වඩා, අනතුරක් වීමට පෙර තමන්ව ආරක්ෂා කරගන්න දැනුම ලබාදීමයි වඩා වැදගත්. ❤️
⚠️ මෙම ලිපිය දරුවන්ගේ ආරක්ෂාව පිළිබඳ දැනුවත් කිරීම සඳහා පමණි. සැක සහිත හෝ අනතුරුදායක සිදුවීමක් තිබේ නම්, දරුවාගේ ආරක්ෂාව තහවුරු කරමින් සුදුසු වෘත්තීය සහාය ලබාගන්න.
💬 ඔබේ දරුවාට මේ ගැන කතා කරලා තියෙනවද?
❤️ මෙවැනි වැදගත් සෞඛ්ය හා ආරක්ෂක තොරතුරු සඳහා අපේ Page එක Follow කරලා තියාගන්න.
📢 තවත් දෙමාපියෙකුට වැදගත් වෙයි නම් Share කරන්න.
