10/10/2026
Pick a color. Follow the wire. See where it leads.
At the end of each pair of headphones is a message shaped by what so many people go through: the days when simply getting through is enough, the moment of asking for help, the relief of finally being heard.
This World Mental Health Day, the theme is "Lived experiences heard: real voices, real change." When people share what they've been through, and others truly pay attention, things start to shift, for them and for the people around them.
Which color did you pick? Tell us in the comments, or send this to someone who might need their message today. If one of these felt close to home, talking to someone is a good place to start.
اختر لونًا، واتبع المسار، واكتشف إلى أين يقودك.
في نهاية كل مسار، ستجد رسالة تعبّر عن تجارب يمر بها الكثيرون؛ أيام يكون فيها تجاوز اليوم بسلام إنجازًا بحد ذاته، ولحظات نحتاج فيها إلى طلب المساعدة، وشعور الراحة حين نجد أخيرًا من يصغي إلينا ويفهمنا.
في اليوم العالمي للصحة النفسية، يأتي شعار هذا العام: "تجارب معاشة تُسمَع: أصوات حقيقية، وتغيير حقيقي". فعندما يشارك الناس تجاربهم، ويجدون من يصغي إليهم بصدق، يبدأ التغيير، في حياتهم وفي حياة من حولهم.
أي لون اخترت؟ شاركنا في التعليقات، أو أرسل هذا المنشور إلى شخص قد يحتاج إلى رسالته اليوم. وإذا وجدت في إحدى الرسائل ما يشبه تجربتك، فقد تكون مشاركة ما تشعر به مع شخص تثق به بداية جيدة.
