شفاخانه تخصصی هرات یونایتد

30/07/2018

7 کاری که نباید بعد از صرف غذا انجام دهید
اگر عادت کرده‌اید بعد از غذا سیگاری آتش بزنید، چای بخورید، پیاده‌روی طولانی مدت داشته باشید و غیره، دست نگه دارید.
خوردن
بعضی از کارها را نباید بلافاصله بعد از صرف غذا انجام دهید به خاطر اینکه باید به معده‌تان فرصتی بدهید تا غذای خورد شده را هضم کند. در این مقاله هفت کاری را که نباید بلافاصله بعد از صرف غذا انجام دهید را ذکر می‌کنیم. با ما همراه باشید.
1- بعد از صرف غذا سیگار نکشید
متخصصان معتقدند که یک نخ سیگاری که بلافاصله بعد از غذا می‌کشید تأثیر چندین نخ در زمان عادی را دارد. برای همین هم خطر ابتلا به سرطان را به میزان زیادی افزایش می‌دهد. کلاً این سیگار خیری ندارد هر چه هست مریضی هست و ناخوشی. توصیه‌ی اکید داریم خودتان را از شر این دودزای کوچک خلاص کنید. اگر نمی‌توانید از آن دل بکنید یک یا دو نخ بعد از آخرین وعده‌ی غذایی‌تان بکشید.
2- بلافاصله بعد از غذا میوه نخورید
خوردن میوه بلافاصله بعد از غذا معده را با هوا پرکرده و باعث نفخ می‌شود. برای همین توصیه می‌کنیم که میوه را یک تا دو ساعت بعد از صرف غذا و یا یک ساعت قبل از غذا نوش جان کنید.
3- بلافاصله بعد از غذا چای نخورید
حتماً بارها این توصیه را شنیده‌اید. تکرار دوباره‌ی آن ضرر ندارد. برگ‌های چای حاوی میزان زیادی اسید هستند. این ترکیبات می‌توانند پروتئین‌های موجود در مواد غذایی مصرف‌شده را سفت‌تر کرده و هضم آن‌ها را مشکل‌تر سازد. علاوه بر این نوشیدن چای در حین یا بلافاصله بعد از صرف غذا باعث کاهش قدرت جذب آهن موجود در مواد غذایی می‌شود. دقیق تر بگوییم: تانین موجود در چای جذب آهن را به میزان 70 درصد کاهش می‌دهد. از آنجایی که آهن یکی از مواد معدنی لازم برای ساخت و تولید هموگلوبین‌ها هست برای همین هم وجود آن برای بدن ضروری است. خانم‌های جوان باید توجه بیشتری داشته باشند به خاطر اینکه آن‌ها به دلیل مصرف کمتر گوشت، عادت ماهانه و غیره آهن کمتری دارند. توصیه می‌کنیم حداقل یک ساعت بعد از غذا چای بنوشید و کمی دارچین روی آن بپاشید تا کلی مواد مغذی عایدتان شود.
4- بلافاصله بعد از غذا کمربندتان را سفت نکنید
متأسفانه این کار باعث می‌شود که روده‌ها پیچ خورده و مسدود شود. در نتیجه باعث ناراحتی شما خواهد شد. باید کاملا بر عکس عمل کنید. اگر کمربند بسته‌اید در حین صرف غذا تا جایی که امکان دارد آن را شل کنید.
5- بلافاصله بعد از غذا شنا نکنید (به خصوص با آب سرد)
زمانی که شنا می‌کنید جریان خون به سمت دست‌ها و پاها افزایش می‌یابد و برای همین هم خون کمی به معده می‌رسد. در این صورت کار سیستم گوارشی مختل می‌شود. علاوه بر این زمانی که بلافاصله بعد از غذا شنا می‌کنید بدن باید به طور همزمان برای این سه کار انرژی صرف کند: گوارش، حرکات شنا و حفظ دمای بدن. این سه کار باعث صرف انرژی زیادی می‌شود.

برگ‌های چای حاوی میزان زیادی اسید هستند. این ترکیبات می‌توانند

پروتئین‌های موجود در مواد غذایی مصرف‌شده را سفت‌تر کرده و هضم

آن‌ها را مشکل‌تر سازد. علاوه بر این نوشیدن چای در حین یا بلافاصله بعد از

صرف غذا باعث کاهش قدرت جذب آهن موجود در مواد غذایی می‌شود

زمانی که بدن مجبور می‌شود که در مدت زمان کوتاه انرژی زیادی صرف کند دچار زحمت شده و امکان افت انرژی، خستگی ناگهانی و حتی بی‌هوشی بالا می‌رود. حتماً می‌دانید که در حین شنا نیز این مسائل خطر زیادی ایجاد می‌کنند. توصیه می‌کنیم که تا دو تا سه ساعت بعد از صرف غذا شنا نکنید. کم کم و به تدریج وارد آب شده و از شیرجه زدن بپرهیزید. به خاطر اینکه این کار باعث انقباض ناگهانی و سریع رگ‌های خونی شده و احتمال افزایش فشارخون را بالا می‌برد.
6- بلافاصله بعد از غذا یک مسافت طولانی را پیاده‌روی نکنید
پیاده‌روی طولانی مدت (نه رفتن تا سر کوچه و خرید از سوپری محلتان. منظورمان مسافت‌های طولانی است) باعث می‌شود که سیستم گوارش بدن نتواند به خوبی مواد مغذی مصرف‌شده را جذب کند. شما می‌توانید یک ساعت بعد از صرف غذا با خیال راحت به یک گردش خانوادگی بروید. پیاده‌روی و ورزش البته در زمان مناسب خود یکی از بهترین راه‌های سالم و تندرست بودن است.
7- بلافاصله بعد از غذا نخوابید
اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابید مواد غذایی که مصرف کرده‌اید به درستی هضم نمی‌شود. این کار هم ممکن است به سوءهاضمه و عفونت روده‌ها منجر شود. البته بدانید که خوابیدن متابولیسم بدن را کند نمی‌کند. شما می‌توانید بعد از غذا بخوابید اما یک تا سه ساعت بعد از آن. البته لازم نیست مثلاً تا ساعت 3 صبح بیدار بمانید. یادتان باشد که برای خوش‌اندام بودن حتماً باید به اندازه‌ی کافی بخوابید. اگر شامتان را حدود ساعت نه و نیم شب میل می‌کنید می‌توانید ساعت ده و نیم یا یازده بخوابید. یادتان باشد یکی از عواملی که جلوی کاهش وزن را می‌گیرد همین به اندازه‌ی کافی نخوابیدن است.

Community

20/07/2018

اپندکس و حالت التهابی آن ( اپندیسایتس ) Appendix & Appendicitis

اپندکس قسمتی از امعای غلیظه ( روده کلان ) بوده که دارای ساختمان استوانه یی است.

از نظر اناتومی ، سیستم هضمی انسان ها طوری است که بعد از دهن و بلعوم ، مری به تعقیب آن معده و بعد از آن امعای کوچک ( روده کوچک ) و بعدآ امعای بزرگ ( روده کلان ) موقعیت دارند.

اپندکس دقیقا در شروع امعای بزرگ که سیکوم نام دارد ، بصورت یک زایده ( کرم مانند ) موقعیت دارد.
در واقعات نادر ممکن اپندکس تشکل نکرده باشد و یا هم دوتایی باشد که اولی یک در هر صد هزار نفر و دومی بیشتر نادر است.

طول عروه اپندکس بطور اوسط 10 – 5 سانتی متر بوده و قطر آن در حدود 8 – 7 ملی متر میباشد.

اپندکس یگانه عضو بدن است که موقعیت ثابت نداشته و در حالت طبیعی در قسمت پایینی سمت راست شکم موقعیت دارد.
از نظر وظیفوی ، رول اپندکس عبارت از سهم گرفتن در سیستم معافیتی عضویت است.

التهاب اپندکس یا اپندیسایتس :

یک واقعه عاجل جراحی بطن یا شکم را تشکیل میدهد ، شیوع مرض در جوامع متمدن بیشتر بوده و در جوامع رو به انکشاف روستایی غیر معمول میباشد و این افراد با پیروی از رژیم غذایی ممالک غربی به این مرض مبتلا میشوند.

اسباب اپندیسایتس:

مهم ترین عامل آن عبارت از بند شدن لومن اپندکس ( سوراخ اپندکس ) میباشد. که ممکن عوامل ذیل باعث آن شوند :

1. جسم یا اجسام اجنبی
2. پرازیت های امعا
3. خسته ی حبوبات و میوه جات
4. و بزرگ شدن نسج لمفاوی خود اپندکس

اپندیسایتس در هر سن و سال تصادف شده ولی اکثر واقعات آن بین سنین 35 – 12 سالگی واقع می شوند.

نشانه های مصاب شدن به مرض :

1. درد شکم
2. دلبدی و استفراغ
3. قبضیت
4. بی اشتهایی
5. و ممکن مشکلات در سیستم ادراری

آنچه به افراد عامه ضروری است ، اینکه در مورد درد اپندکس بدانند و از تداوی های خود سرانه در همه حالات و مخصوصا در التهاب اپندکس اجتناب کنند؛ زیرا عواقب ناگواری را به همراه خواهد داشت.

درد اپندکس :

در اکثریت واقعات این درد از اطراف ناف شروع شده و بعد از مدت تقریبا 6 ساعت بطرف راست و پایین شکم انتقال می کند ، این درد بصورت مبهم بودده و هر چه زمان از آن سپری شود شدید تر میشود و همراه با آن بی اشتهایی و دلبدی نیز موجود میباشد.

توصیه می شود که درد های با چنین اوصافی را ادویه ضد درد ندهیم ، زیرا درین صورت حالت مرضی موجود بوده ، پیشرفت نموده و ما درد مریض را کاهش داده ایم ولی در بدل آن جفا به حق این مریض انجام داده ایم چون که اگر اپندیسایتس در ابتدا تشخیص شود با شق کوچک و عملیات ساده میتوان او را نجات داد ولی در صورت پیشرفت حالتی بوجود میاید که بنام پریتونیت یاد شده و عملیات با شق بزرگ تر و در ضمن لواژ و شست و شوی اعضای بطنی با عواقب نا خوش آیند بعد از عملیات را در قبال خواهد داشت .

پس مریضانی با چنین درد را به نزدیک ترین محل صحی انتقال داده تا به او اقدامات لازمه انجام شود.

19/07/2018

چربى خون چيست؟

به بالا رفتن کلسترول يا تراي گلسراید درخون که در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد یا هنگام بروز اختلال در سوخت وساز چربی افزایش می یابد
بیماری چربی خون گفته میشود ،
کلسترول یک نوع چربی است که در همه سلول های بدن شما یافت میشود کلسترول در خون حل نمی شود.
وتوسط لیپوپروتین ها وارد سلول از ان خارج میگردد.
لیپوپروتین ترکیبی از پروتین وچربی است وچربی در خون حمل میکند .
وجود کلسترول در کبد نخاع و مغز ضروری است.

15/07/2018

فشاربلندخون چىست؟
خون برای گردش موثر در عروق بدن از نيرو و فشاری برخوردار است که آن را به نقاط مختلف بدن ميرساند
اين فشار بخصوص در جریان فعاليت جسمى بلند رفته و در هنگام استراحت کاهش ميابد
البته بعضى اوقات بنابر دلایل مختلف صحى، فشار خون بلند تر از حد متوسط آن مى باشد که این حالت از لحاظ طبى بنام فشار بلند خون “هايپرتنشن” یاد میشود
این حالت باعث میگردد که قلب نظر به حد عادى آن سریعتر فعالیت نماید که هر دو یعنى قلب و شریان ها را در معرض خطر جدى
مواجه میسازد.فشار بلند خون باعث بلند بردن خطر حمله قلبى، سکته مغزى، از بین رفتن گرده ها، آسیب رساندن به چشم و تنگ کردن شریان ها میشود. عدم درمان فشار بلند خون
میتواند باعث سکته قلبى و از کار افتادن قلب شود
علایم فشار بلند خون
هرچند فشار بلند خون باعث سر دردى، سرگیچى و مشکلات در دید میشود، اما اکثریت مردم از این علایم نا راحت نميشوند. بناً این اشخاص فشار خون خود را نیز آزمایش نمیکنند که این وضعیت باعث میگردد تا اشخاص مصاب به فشار بلند خون
تداوى نشوند
علت ایجاد فشار بلند خون
در بیش از ٩٠ در صد موارد، علت فشار بلند خون نامعلوم مى باشد، اما بقیه موارد آن قابل تشخیص است، مانند وضع غیر عادى
گرده ها، ايجاد تومور در غده ادرنال و یا بندش شريان از بدو تولد که در این حالات زمانیکه ریشه اصلى فشار بلند خون تداوى گردد، فشار خون دوباره به حالت عادى خود بر میگردد
تشخیص فشار بلند خون
یگانه راه تشخیص مصاب بودن به فشار بلند خون این است که باید حد اقل هر دو سال یکبار بخصوص بعد از سن ٤٠ سال فشار خون خود را آزمایش کنید
تداوى فشار بلند خون
فشار بلند خون همرا با وزن زیاد (چاقى)، سگرت، کلسترول بلند خون و شکر، خطر حمله قلبى را چند مراتب افزايش ميدهد.

14/06/2018

اطلاعیه شفاخانه تخصصی هرات یونایتد
به اطلاع همشهریان عزیز رسانیده میشود که دیپارتمنت دندان شفاخانه تخصصی هرات یونایتد که به طور 24 ساعته اماده پذیرایی از مریضان می باشد در شب و روز های عید نیز در خدمت مریضداران عزیز می باشد.
ادرس: هرات- چهارراهی بادمرغان شفاخانه تخصصی هرات یونایتد
شماره تماس: 0792453030

13/06/2018

اطلاعیه شفاخانه تخصصی هرات یونایتد
به اطلاع انعده از افرادیکه از مشکلات قلب، عروق و تنفسی رنج می برند رسانیده می شود که سر از تاریخ 24/3/1397 از ساعت 8 صبح الی 5 بعد از ظهر برای مدت یک هفته محترم دکتور شیراحمد (بهیر) فوق تخصص قلب ، و عروق از کشور دنمارک شفاخانه Aarhus university Hospital در ولایت هرات در خدمت مریض و مریضداران عزیز قرار دارد .
قابل ذکر است که فیس معاینه مریضان رایگان می باشد
ادرس: هرات – چهارراهی بادمرغان شفاخانه تخصصی هرات یونایتد
شماره تماس: 0792453030

12/06/2018

اطلاعیه دیپارتمنت دندان شفاخانه تخصصی هرات یونایتد.

این شفاخانه بخاطر دسترسی آسانتر همشهریان عزیز, اینک دیپارتمنت دندان خویش را به طور 24 ساعته با امکانات منحصر به فرد و تخصصی با تخفیف ویژه در خدمت مریض داران عزیز قرار دارد و شروع به فعالیت نموده است.
هرات یونایتد گامی جهت ارتقاء صحت
ادرس: هرات – چهارراهی بادمرغان شفاخانه تخصصی هرات یونایتد
شماره تماس: 0792453030

29/05/2018

علل ایجادکننده التهاب معده
التهاب معده زمانی رخ می‌دهد که لایه حفاظتی موکوس معده ضعیف می‌شود. زمانی که این اتفاق می‌افتد، شیره‌های گوارشی در معده به دیواره‌های معده آسیب رسانده و آن را ملتهب می‌کنند.
مانند تقریبا همه بیماری‌ها و وضعیت‌های دیگر، افراد خاصی در معرض خطر بیشتر ابتلا به این وضعیت قرار دارند. چندین وضعیت و فاکتورهای مربوط به سبک زندگی وجود دارند که می‌توانند شانس التهاب دیواره معده را افزایش دهند.
عوامل خطر التهاب معده عبارتند از:
عفونت‌های باکتریال، خصوصا عفونت هلیکوباکتر پیلوری
عفونت‌های ویروسی، قارچی یا انگلی
سیگار
کافئین
مصرف بیش از اندازه الکل
استرس
استفاده روتین از داروهایی مانند استروئیدهای تجویزی، داروهای شیمی‌درمانی، مکمل‌های پتاسیم و آهن
افزایش سن
خوردن مواد خورنده یا اشیاء خارجی
ابتلا به اختلالات اتوایمیون مانند بیماری هاشیموتو و دیابت نوع 1
کمبود ویتامین B12
بیماری ایدز
بیماری کرون
سابقه استفراغ‌های مزمن.
دیگر عفونت‌هایی که می‌توانند خطر التهاب معده را افزایش دهند، عبارت‌اند از سل و سیفلیس.
علایم التهاب معده
هرچند التهاب معده می‌تواند بدون علامت باشد، چندین علامت وجود دارد که می‌تواند این وضعیت را مشخص کنند.
درد شکمی علامتی است که اغلب در بیماران مبتلا به التهاب معده به کرات احساس می‌شود. این درد اغلب در قسمت فوقانی و مرکزی شکم یا ناحیه فوقانی چپ معده وجود دارد که به پشت انتشار پیدا می‌کند.
دیگر علایم شایع عبارتند از نفخ و تهوع. در بعضی موارد که بیمار دچار استفراغ هم هست، ظاهر آن می‌تواند شفاف، زرد یا سبز باشد. استفراغ بیمار ممکن است حاوی خون هم باشد.
استفراغ خونی علامتی است از شدت بیشتر التهاب معده. دیگر علایم التهاب معده شدید عبارتند از تنگی نفس، درد قفسه سینه، درد شدید معده و حرکات بدبوی روده‌ای.
عوارض التهاب معده
خونریزی و زخم‌های معده می‌توانند در بیمارانی رخ دهند که تحت درمان قرار نگرفته‌اند. التهاب معده مزمن گاهی خطر ابتلا به سرطان معده را در یک فرد بیشتر می‌کند.
درمان التهاب معده
درمان این وضعیت به عوامل زیادی بستگی دارد، مانند علت ایجاد کننده آن و اینکه ماهیت مزمن دارد یا حاد.
گزینه‌های درمانی عبارتند از:
توقف مصرف هرگونه دارو یا اصلاح فاکتورهای سبک زندگی فرد که با التهاب معده در ارتباط هستند
درمان عفونت هلیکوباکترپیلوری با داروهای آنتی‌بیوتیکی مانند کلاریترومایسین و مترونیدازول که اغلب برای یک دوره 10 تا 14 روزه تجویز می‌شوند.
استفاده از مهارکننده‌های پمپ پروتون مانند امپرازول و لانزوپرازول، برای بلوک تولید اسید و کمک به بهبود
استفاده از بلوک کننده‌های هیستامینی مانند رانیتیدین و فاموتیدین به منظور کاهش تولید اسید
استفاده از آنتی‌اسیدها برای خنثی کردن اسید درون معده
استفاده از عوامل محافظتی مانند سوکرالفات یا میزوپروستول برای پوشاندن و محافظت از لایه معده
استفاده از داروهای ضدتهوع.
تغییرات سبک زندگی برای درمان گاستریت عبارتند از خوردن وعده‌های غذایی کوچک‌تر، اجتناب از مواد غذایی تند، سرخ کردنی، اسیدی یا چرب، اجتناب از مصرف الکل، مدیریت استرس و تغییر رژیم‌های دارویی درد، همانطور که مناسب است.

22/05/2018

دکتور برکت الله محمدی درسال 1352 تولد وبعد ازتحصیلات ابتدائی وثانوی وفراغت از صنف دوازدهم به فلشر معالجوی شامل وبعد از فراغت در سال 1375 شامل فاکولته طب گردید ودر سال 1382 از فاکولته طب فارغ ودرسال 1383 شفاخانه حوزوی در بست جراحی عمومی به حیث داکتر موظف گردید ودر اخیر سال به صفت شف عاجل عمومی شفاخانه تعیین وعلاوه بر پیش برد امورات کاری جراحی مسولیت عاجل رانیز عهده دار بود وبعد از شروع پروگرام اکمال تخصص در شفاخانه حوزوی هرات شامل پروگرام تخصص جراحی اعصاب گردید ودرسال 1390 از پروگرام اکمال تخصص بعد از دفاع مونوگراف به صفت متخصص جراحی اعصاب فارغ وبه صفت ترینر متخصص در جراحی اعصاب مقرر وتا اکنون نیز به صفت ترینر متخصص با رتبه رنحوریار در شفاخانه حوزی مصروف خدمت به مریضان این بخش بوده ومیباشد ونظر به علافه شدیدی که در جهت ارتقای سویه علمی خویش دارد در جمهوری اسلامی ایران درسال 1395 در رشته فوق تخصص نخاع واعصاب محیطی شامل وفیلوشیپ فو ق تخصص رشته های متذکره را نیز بدست آورد چنانچه تعداد زیادی عملیات های نادر که در سطح افغانستان قبلا صورت نمی گرفت توسط دکتر برکت الله محمدی خوشبختانه بعد از کسب تجارب مسلکی از کشور جمهوری اسلامی ایران در این ولایت صورت گرفت که منحیث نمونه از عملیات های همچون کرانیو ساینستوزیز .ترمیم اعصاب محیطی . عملیات های ضایعات ولادی کمر اطال یا اسپنا بیفیدا ونیز عملیات تومور های مختلف دماع ونخاع میتوان نام برد.

هرات یونایتد گامی جهت ارتقاء صحت.

15/05/2018

هپيتايت بى (زردى سياه)
يک مشکل بزرگ جهانى پنداشته ميشود. در سراسر جهان ٣٥٠ ميليون تن تخمين مى شود که به بيمارى زردى سياه مزمن دچار هستند.
زردى نوع بى چيست؟
زردى سياه يک بيمارى کبد (جگر) است که از ويروس زردى سياه بميان ميايد. ويروس مذکور بدون اينکه صدمه دراز مدت را بجا بگذارد، سبب بيمارى شديد مى شود که در وقت کم التيام ميابد. باآنهم، در حدود بيست در صد از موارد ،ناشى از بيمارى مزمن بوده که بدون اعراض و علايم آشکار و ناپديد ميشود، براى تمام عمر ادامه ميابد. در بين ١٥ الى ٤٠ در صد افراد مصاب به زردى سياه مزمن، سرطان جگر ويا عدم فعاليت جگر که مى تواند کشنده باشد، انکشاف يافته مى تواند.
اين ويروس چگونه انتقال ميابد؟
مردم بعد از آنکه با مايعات بدن شخص مصاب-لعاب دهن،شير مادر و خون در تماس شوند، به اين بيمارى مصاب مى شوند. تعداد زياد مردم حين زايمان ويا در دوران طفوليت به اين بيمارى مصاب گرديده اند. معتادين مواد مخدر در صورت که بگونه مشترک از پيچکارى استفاده نمايند و همچنان بيماران در شفاخانه ها در صورت که به آنها خون ملوث داده شود، به اين بيمارى مصاب شده مى توانند. از آنجا که ويروس زردى سياه بسيار واگير است،يک مقدار بسيار اندک خون هم
مى تواند تا بيمارى مذکور را انتقال دهد.
اعراض و علايم آن چيست؟
در يکى بر سوم حصه از موارد هيچ اعراض و علايم اين بيمارى ديده نمى شود. در يکى از سه حصه ديگر از موارد، بيمارى مذکور داراى اعراض مشابه با انفلوانزا ،توام با ضعيفى بدن، داشتن تب، از دست دادن اشتها و اسهال، زرد شدن جلد، دلبدى و استفراغ مى باشد.در سوم حصه اخير يعنى موارد شديد، اعراض و علايم مى تواند چندين ماه دوام يابد. در پنج در صد از موارد، اين بيمارى شکل مزمن را بخود اختيار مى کند. بعضى مردم ممکن صحتمند معلوم شوند، اما آنها حامل و انتقال دهند اين ويروس مى باشند. در تعداد ديگر ممکن اين بيمارى با اعراض و علايم مشابه نوع حاد آن،شکل يک زردى مزمن فعال انکشاف يابد.انکشاف اعراض و علايم آن بين شش هفته الى شش ماه وقت را دربر ميگيرد.
تداوی
بسيارى از مردم که به بيمارى زردى سياه دچار هستند، بجز از استراحت نياز به تداوى نداشته و سرانجام آنها بهبودى کامل دريافت مى نمايد. اين مهم است تا از اين بيمارى نظارت بعمل آيد تا اطمنان حاصل کرد اين بيمارى شکل مزمن را بخود نگرفته باشد.در صورت که اين بيمارى بيش از شش ماه دوام کند، داکتر معالج شما بايد براى تان ادويه توصيه نمايد تا خطر تخريب شدن دايمى جگر را از بين ببرد.
وقایه
چگونه مى توانم از اين بيمارى جلوگيرى نمايم؟
سورنج يا پيچکارى تان را با ديگران شريک ننمائيد. هنگام رفتن به دکان سلمانى، خود را متيقن سازيد که لوازم وى تعقيم شده است. شما نمى توانيد از طريق تماس گرفتن با اشخاص ديگر به اين بيمارى مصاب شويد و اين ويروس با شستن ظروف و اسباب با آب داغ از بين ميرود. واکسين موثر براى جلوگيرى از زردى سياه موجود است. شما بايد اطفال تان را براى واکسين نمودن به کلينيک ببريد و يا هنگاميکه کارکنان صحى براى تطبيق واکسين خانه به خانه واکسين را تطبيق مينمايند اطفال تان را آماده داشته باشيد.

12/05/2018

چشم
چشم ها یکی از مهمترین اعضای بدن هستند. بینایی و زیبایی صورت در اهمیت چشم نقش زیادی دارند. بسیاری از افراد برای زیباتر دیده شدن چشم هایشان از لوازم آرایشی زیاد و یا لنزهای نامرغوب استفاده می کنند که ممکن است علت درد چشم در این افراد باشد. در این مقاله عواملی را که ممکن است باعث آسیب چشم شوند, مطالعه می کنید.
علت های که آسیب میرسانند به چشم.
کمبود خواب، حساسیت، خستگی چشم، ورم ملتحمه، گریه بیش از حد، خستگی و عدم رسیدن کافی اکسیژن به قرنیه و آلودگی علل این مشکل می باشند که با علائمی مانند احساس سنگینی در چشم، سوزش و سرخی چشم خود را نشان می دهند.
در اینجا چند مورد درمان خانگی برای رفع خستگی چشم ذکر می کنیم اما از این موضوع غافل نباشید که هر شش ماه باید برای بررسی وضعیت چشمانتان به داکترمراجعه کنید:
۱. یکی از ساده ترین راهها این است که دو قاشق را داخل فریزر بگذارید.بعد از اینکه سرد شدند آنها را زیر چشمان خود قرار دهید تا پف چشمانتان کم شود.توجه داشته باشید که قاشق ها یخ نشوند!
۲. روش موثر دیگر این است که تکه ای از پنبه را به صورت گلوله ای در یک پیاله چای بیندازید و بعد از چند ثانیه آنها را روی پلک چشمانتان چند دقیقه ای قرار دهید.
۳. از قرار دادن تکه های خیار بر روی پلک چشم جهت کاهش پف کردگی استفاده کنید.
۴. روش موثر دیگر این است که به طور مرتب چشمان خود را با آب سرد بشویید.این عمل باعث آرامش چشم می شود و هرگونه خستگی را برطرف می کند.
۵. گلوله های پنبه ای را داخل یک پیاله شیر خنک بیندازید و سپس آنها را روی پلک چشم قرار دهید.
۶. در یک پیاله آب، چند قطره روغن اسطوخودوس بریزید و سپس گلوله پنبه را در آن تر کنید و بعد آن را روی پلک چشمتان بگذارید.
۷. یک توت فرنگی را که در فریزر بوده به مدت چند دقیقه روی پلکتان قرار دهید.برای رفع خستگی بسیار موثر است.
۸. در دو پیاله آب جوشیده، مقدار کمی اسید بوریک بریزید.بعد از سرد شدن از آن برای شستن چشم استفاده نمایید.
درد چشم ممکن است در دو ناحیه چشم اتفاق بیفتد. یکی در سطح چشم که به شکل خارش و سوزش است و دیگری در قسمتهای داخلی چشم بروز می کند. اغلب علت درد چشم با محل سوزش مرتبط است. به عنوان مثال درد سطح چشم عموما به دلیل عفونت چشم, یا وارد شدن یک جسم کوچک خارجی به داخل آن است که معمولا باعث پلک زدن زیاد, سوزش و سرخی چشم می شود. اگر این درد همراه با کاهش بینایی باشد احتمالا ناشی از بیماری جدی چشمی است که باید سریعا به داکتر مراجعه کرد.
علت های دیگر درد چشم
عوامل زیادی ممکن است باعث درد چشم شوند. حساسیتهای فصلی, سردرد, ورم پلک چشم, خشکی چشم, لنز گذاشتن, برگشت لبه پلک به سمت داخل یا بیرون چشم و خراش چشم ممکن است علت درد چشم باشند. همچنین چشم درد ممکن است علل دیگری مانند: داخل شدن جسم خارجی ریز داخل چشم, ضربه وارد شدن به چشم, ورم عنبیه و سوختگی ممکن است باعث درد شدید در این ناحیه شوند. تشخیص علت درد بر عهده داکتر است لذا از دستکاری چشم و یا مصرف خودسرانه داروها خودداری کنید.
گاهی درد چشم بر اثر عدم مراقبت صحیح بوجود می آید که معمولا این دردها موقتی بوده و بعد از چند ساعت رفع می شود. از جمله حساسیتهای فصلی که بیشترین تاثیر را بر چشم می گذارد و باعث التهاب, قرمزی, خارش و سوزش چشم می شود. ناکافی بودن ساعات خواب نیز از دیگر عواملی است که باعث درد چشم می شود. خستگی چشم ها ناشی از کار زیاد یا تمرکز به نقطه ایی و یا کار با کامپیوتر ممکن است درد چشم را به همراه داشته باشد. در مواردی نیز علت درد چشم در واقع نشانه ای برای بیماری چشمی مانند تنبلی چشم, دور بینی و یا نزدیک بینی است که برای تشخیص درست هر کدام از این بیماری ها باید به متخصص چشم مراجعه کنید. اکثر ضعف های بینایی با عینک مناسب درمان می شود.
روش درمان درد چشم
روشهای خانگی و طبیعی زیادی برای تسکین درد چشم وجود دارد که ما به چند نمونه از این درمانها اشاره می کنیم. یکی از بهترین و ساده ترین روشها برای پاک نگه داشتن فضای داخل چشم و یا بیرون آوردن جسم خارجی از چشم این است که آنها را با آب ولرم بشویید. برای اینکار کافیست تا کف دستتان را پر از آب ولرم کنید و چشم ها را باز نگه داشته و با آب تماس دهید. این کار برای رفع سرخی و التهاب چشم نیز بسیار موثر است.
از دیگر روشهای درمان درد چشم این است که دو قاشق را داخل فریزر گذاشته تا سرد شود سپس آنها را زیر چشم قرار دهید تا به رفع پف و التهاب چشم کمک کند. دقت کنید که با قاشق به چشم ها فشار نیاورید.
همچنین می توانید تکه های کوچک خیار را به مدت ۱۰ دقیقه بر روی پلک چشمانتان بگذارید. اینکار پف پلکها را از بین می برد. برای رفع خستگی چشم نیز می توانید از چند قطعه کوچک توت فرنگی استفاده کنید و آنها را به مدت ۱۰ دقیقه روی پلکها قرار دهید.
روش های دیگر درمان خانگی
گذاشتن پنبه تر روی پلکها برای رفع التهاب آنها بسیار موثر است. می توان پنبه را با چای یا شیر خنک تر کرده و به مدت ۵ دقیقه روی پلکها قرار داد. اینکار برای درمان خستگی چشم کاربرد دارد. همچنین می توان از روغن اسطوخودوس نیز برای اینکار استفاده کرد. کافیست در یک پیاله آب ولرم, چند قطره روغن اسطوخودوس بریزید و سپس مقداری پنبه را به آن آغشته کرده و به مدت چند دقیقه روی پلکهایتان بگذارید.
توصیه ها
برای جلوگیری از درد چشم باید همیشه مراقبتها را در نظر گرفت. خواب کافی و رعایت بهداشت چشم از جمله استفاده نکردن از لنز مشترک می تواند به حفظ سلامت چشم کمک کند. استفاده از عینک آفتابی مناسب نیز در همه فصل ها توصیه می شود.
نوت: اسطوخودوس
این گیاه روغن بسیار مشهوری دارد. این روغن خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی دارد که می تواند زمان بهبود خراش، گزش و نیش ها را کاهش دهد. به روغن حامل نیاز ندارد و می توان آن را به طور مستقیم بر روی منطقه آسیب دیده قرار داد. روغن اسطوخودس برای بالا رفتن آرامش و بهبود خواب نیز مفید است. سعی کنید چند قطره از آن را به آب وان حمام اضافه کنید یا روی بالش خود بریزید تا آسوده تر به خواب بروید.

06/05/2018

خون دماغ شدن و علت های زیاد آن
یک خون دماغ و هزار و یک علت
دلایل بسیار زیاد و متنوعی برای بروز خون دماغ وجود دارد. گاهی مشکل در خود بینی است، مثلا ممکن است مخاط بینی خشک باشد، با دستکاری و ورود جسم خارجی یا هر گونه ضربه به آن هم خونریزی شروع می شود.
گاهی هم در بینی تومور وجود دارد که باعث خونریزی می شود.
استفاده از داروها مثل اسپری آلرژی که در بینی می زنند نیز مخاط آن را خشک و مستعد خونریزی می کند.
مشکلات تشریحی مثل مشکلات عروقی مخاط بینی نیز می تواند سبب خون دماغ شود.
اگر کسی دچار هر نوع اختلال آناتومیک بینی باشد، مستعد خون دماغ می شود، مثلا در صورت انحراف تیغه بینی، یک طرف بینی بیشتر در معرض هوای خشک قرار می گیرد و مخاطش بسیار خشک می شود.
بینی افراد عادی در هوای خشک و با دستکاری ممکن است دچار خونریزی خفیف شود، ولی در کسانی که بیماری زمینه ای و خونی دارند، شدیدتر اتفاق می افتد
علاوه بر این، خونریزی از بینی در افرادی که به هر دلیل جراحی بینی انجام داده اند و افراد دچار بیماری های التهابی مثل رینیت، معتادان به کوکایین و هر نوع مخدر استنشاقی، بیشتر اتفاق می افتد.
البته گاهی هم خون دماغ می تواند بدون علت باشد و در بررسی ها علتی برای آن پیدا نشود.
اگر خونریزی مدام تکرار شود، ممکن است نشانه بیماری عمومی مثل اختلالات انعقادی یا خونی، لوسمی (سرطان خون) باشد و حتما باید بیمار بررسی بیشتر شود.
گاهی خون دماغ تظاهر یک بیماری است
اختلال های انعقادی مثل هموفیلی، لوسمی (سرطان خون)، کمبود پلاکت خون، فشارخون بالا و در بچه ها بیماری های تنفسی ویروسی یا بیماری های زمینه ای و خونی از بیماری هایی هستند که یکی از تظاهراتشان می تواند خونریزی از بینی باشد.
بینی افراد عادی در هوای خشک و با دستکاری ممکن است دچار خونریزی خفیف شود، ولی در کسانی که بیماری زمینه ای و خونی دارند، شدیدتر اتفاق می افتد. در سنین بالا نیز علت خونریزی معمولا فشارخون بالا یا مشکلات عروقی است.
وقتی خون دماغ می شویم
خیلی از ما وقتی خودمان یا دیگری دچار خون دماغ می شود، دستپاچه می شویم و نمی دانیم چه کنیم، ولی این متخصص گوش و حلق و بینی توصیه می کند، ضمن حفظ خونسردی این اقدام ها را انجام دهیم:
ابتدا طوری بنشینید که بالا تنه از پایین تنه بالاتر قرار بگیرد. بعد دو پره بینی را آرام با انگشت بگیرید و 5 دقیقه فشار دهید. سپس کمپرس سرد دو طرف بینی بگذارید.
برخی معتقدند کسی که دچار خون دماغ شده، باید سرش را کاملا به عقب متمایل کند، اما این کار اشتباه است و باعث می شود خون به حلق و ریه وارد شود، مخصوصا اگر شدید باشد، حالت نیمه نشسته، بهترین حالت است.
علت خونریزی از بینی چیست؟

به طور کلی، اگر بخواهیم خونریزی از بینی را تقسیم بندی کنیم به 2 گروه بزرگ تقسیم می شود؛ خونریزی هایی که منشا آنها از خود بینی است و خونریزی هایی که منشا آنها غیر از بینی است. در این مواقع، خونریزی از بینی علامتی برای بیماری است و بیماری اصلی باید پیدا شود. با توجه به تقسیم بندی، می توان به تشخیص درست و درمان رسید. خونریزی ممکن است از بخش های جلویی یا پشتی بینی باشد. خونریزی هایی که از قسمت پشتی بینی ایجاد می شوند، ممکن است کم به نظر برسند چون گاهی وارد حلق می شوند و بیمار آن را می بلعد. در صورت استفراغ فرد، موارد بالاآورده شده به خون آغشته است.
مشکلاتی که در بینی وجود دارند و باعث خون دماغ می شوند کدام اند؟
ممکن است تومور خونریزی دهنده در مجرای بینی وجود داشته باشد. گاهی هم مخاط بینی خشک است.استفاده از اسپری های کورتونی بینی که افراد معمولا برای درمان آلرژی استفاده می کنند باعث خشکی می شود. این طور به نظر می رسد که خونریزی از بینی در تابستان و در اثر گرمای زیاد بیشتر است در حالی که خون دماغ مشکلی است که در فصل سرد سال شیوع بیشتری دارد چون در زمستان هوای اتاق به دلیل استفاده از سیستم های گرمایشی خشک است و مخاط بینی هم در چنین هوایی شکننده می شود و احتمال پارگی مویرگ ها بیشتر خواهدشد.
گاهی هم بینی بعد از عمل جراحی دچار خونریزی می شود. معمولا قبل از عمل جراحی طی آزمایش هایی وضعیت خونی بیمار مشخص می شود ولی بعضی از بیماری های ناشناخته انعقادی وجود دارند که هنوز هم نمی توان با آزمایش آنها را مشخص کرد.
در این موارد بینی خونریزی می کند. به همین دلیل با و جود جواب آزمایش بی مشکل باز هم از بیمار درباره وضعیت بندآمدن خون هنگام جراحت های قبلی سوال پرسیده می شود. تغییر ارتفاع و فشار ناگهانی هوا هم باعث صدمه به مخاط و خونریزی از بینی می شود.
خونریزی از بینی در بیماری هایی مانند افزایش فشار خون (معمولا افزایش فشار خون ناگهانی باعث خونریزی از بینی می شود)، بیماری های کبدی، اختلالات انعقاد خون مانند هموفیلی و بعضی از سرطان های خون مشاهده می شود. به طور کلی، هر بیماری ای که بتواند اختلالی در سیستم انعقادی خون و عوامل خونی ایجاد کند، می تواند باعث خونریزی از نقطه ای از بدن یا بینی فرد شود.
کمبود ویتامین D، A و K هم می تواند باعث خون دماغ شود که علت آن خشک شدن مخاط نرم است.
یکی از شکایت های عموم این است که هنگام تمیز کردن بینی، لکه خون دیده می شود. علت چیست؟

یکی از شایع ترین علل خونریزی از بینی دستکاری بینی است. هنگام تمیز کردن، مخاط ظریف بینی دستکاری می شود. اگر خشکی هم وجود داشته باشد، مخاط شکننده تر خواهدشد. گاهی هم فرد با فین کردن دچار خونریزی می شود. این موضوع نگران کننده نیست. افرادی که عمل جراحی زیبایی بینی یا پولیپ و... انجام می دهند تا مدتی بعد از جراحی دچار خونریزی بعد از فین کردن می شوند. بعضی از بیماران هم انحراف تیغه بینی دارند و چون بخشی از انحراف بیشتر در معرض هواست، بینی خشک تر می شود و مخاط خونریزی می کند. این افراد نیز تا انحراف بینی شان عمل نشود، خونریزی شان برطرف نخواهدشد.
کدام خون دماغ خطرناک است و فرد باید زود به داکتر مراجعه کند؟
80-70 درصد خون دماغ ها بی خطر هستند و با اقدامات معمولی خانگی قطع می شوند. شستشوی بینی با آب سرد یا قرار دادن کیسه یخ کنار مجرای بینی به مدت 5-4 دقیقه در این مواقع توصیه می شود. سر باید به طوری نباشد که خون بلعیده شود چون خطر اینکه خون وارد مجاری تنفسی شود هم وجود دارد. هنگام خواب نیز برد باید به حالت نیمه نشسته بخواهد تا فشار خون در قسمت فوقانی بدن کمتر باشد. اگر خونریزی چند بار تکرار شود یا مقدارش زیاد باشد، حتما باید علت مشخص شود زیرا ممکن است فرد بیماری ناشناخته ای داشته باشد.