09/02/2026
د ویښتانو زر سپینېدو علتونه👇
۱️ ارثي علت
که د پلار، مور یا نیکه ویښتان ژر سپین شوي وي، نو اولاد کې هم ژر سپینېږي. دا تر ټولو عام سبب دی.
۲️ د رنګ جوړېدو کمی
د ویښتانو رنګ د یوې مادې له امله وي چې هغې ته Melanin وایي.
کله چې بدن دا ماده کمه جوړه کړي، ویښتان سپینېږي.
۳️ د ویټامینونو کمښت
په ځانګړي ډول دا کمښتونه مهم دي:
Vitamin B12 کمښت
د اوسپنې (Iron) کمښت
Folic acid کمښت
د مسو (Copper) کمښت
د خوړو کمزوری تغذیه
په ځوانانو کې اکثره د Vitamin B12 کمښت سبب وي.
۴️ ذهني فشار (Stress)
ډېر فکر، اندېښنه او اوږدمهاله ذهني فشار هم ویښتان ژر سپینوي.
۵️ د تایرایډ ستونزې
که د Thyroid غده سمه کار ونه کړي، ویښتان ژر سپینېدلای شي.
۶️ ځینې ناروغۍ
لکه:
Vitiligo
Alopecia
کمخوني (Anemia)
۷️ سګرټ څکول
سګرټ څکول د ویښتانو زر سپینېدو چانس زیاتوي.
ایا علاج لري؟
که د ویټامین یا اوسپنې کمښت وي، نو د درملو په واسطه ښه کېدلای شي.
که ارثي وي، بیا مکمل علاج نه لري.
ښه غذا، کم فشار او مناسب ژوند کول د نور سپینېدو مخه نیولی شي.
ډاکټر نقیب احمد ګردیوال
