داکتر باعث احدپور

داکتر باعث احدپور خدمت به خلق خدا بهترین افتخار است � نشر مطالب صحي و تازه ترين شگفتي هاي دنيا

27/12/2025

دو نکته مهم روانشناسی سال ۲۰۲۵

۱- اگر می خواهید امنیت روانی تان محفوظ بماند، دیدن اخبار را محدود کنید. شاید با دنبال نکردن اخبار بی خبر بمانید، اما با دنبال کردنش گمراه می شوید.
۲- اگر می خواهید فرزندان تان ویا نوجوانان با ارزش های انسانی، منظم و با انضباط بزرگ شوند، تا حد امکان آنها را از شبکه های اجتماعی، بخصوص اینستاگرام و تیک‌تاک دور نگه دارید. (شما نمی دانید دیدن حتی یک لحظه محتوای ناسالم در میدیا چه تأثیر عمیقی بر شکل گیری شخصیت آنان میگذارد).

کم آبی ممکن است خطر ابتلا به شرایط روحی ناخوشایند از جمله اضطراب و ناراحتی را افزایش دهد. آب، با تسهیل انتقال مواد مغذی ...
03/08/2023

کم آبی ممکن است خطر ابتلا به شرایط روحی ناخوشایند از جمله اضطراب و ناراحتی را افزایش دهد. آب، با تسهیل انتقال مواد مغذی به مغز، حذف سموم، شاخص‌های التهابی و تامین منابع انرژی مغز؛ عملکرد مغز را تقویت و بهبود بخشد.

فرزندان افراد چرسی، چرسی میشوددر تحقیقات که مجله Molecular chemistry بنشیر رسیده فرزندان افراد چرسی (کسانیکه بصورت دوامد...
30/07/2023

فرزندان افراد چرسی، چرسی میشود

در تحقیقات که مجله Molecular chemistry بنشیر رسیده فرزندان افراد چرسی (کسانیکه بصورت دوامدار چرس استفاده میکنند)، به نحوی غیرمتعادل بوده و بدون این که خود چرس بکشند، حرکات و سکنات آنان شبیه چرسی‌ها است. پس از مطالعات تحقیقی روی افراد چرسی با سابقه طولانی ثابت گردید که خواص چرس روی DNA تاثیر دارد و برای فرزندان نیز به ارث می رسد.

توسعه فردی | فواید کتاب‌خوانی |۱. مطالعه تمرکز را افزایش می‌دهد.۲. مطالعه کسالت را کاهش می‌دهد. ۳. مطالعه استرس را کاهش ...
16/07/2023

توسعه فردی | فواید کتاب‌خوانی |

۱. مطالعه تمرکز را افزایش می‌دهد.
۲. مطالعه کسالت را کاهش می‌دهد.
۳. مطالعه استرس را کاهش می‌دهد.
۴. مطالعه خلاقیت را افزایش می‌دهد.
۵. مطالعه یک فرآیند فعال ذهنی است.
۶. مطالعه انضباط فردی را افزایش می‌دهد.
۷. مطالعه می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد.
۸. مطالعه قوای استدلال شما را افزایش می‌دهد.
۹. مطالعه کتاب همیشه از تماشای فیلم بهتر است.
۱۰. مطالعه باعث می‌شود تا اشتباهاتمان کاهش پیدا کند.
۱۱. مطالعه شما را از مضرات دنیای دیجیتالی دور می‌سازد.
۱۲. مطالعه این امکان را به شما می‌دهد تا به اختیار خود مطالب بیاموزید.
۱۳. مطالعه این امکان را به شما می‌دهد تا در رابطه با موضوعی صحبت کنید.

استرس باعث کاهش شدید حجرات شرخ و سفیدِ بدن می شود, به همین دلیل افراد استرسی خیلی زودتر ضعیف و بیمار می شوند زیرا توانای...
12/07/2023

استرس باعث کاهش شدید حجرات شرخ و سفیدِ بدن می شود, به همین دلیل افراد استرسی خیلی زودتر ضعیف و بیمار می شوند زیرا توانایی مبارزه با میکروب ها شدیدا کاهش یافته است.

08/07/2023

لحظه‌ها را دریاب ❤️
صداهايي كه مي شنويد صداهاي واقعي هستند، درست قبل از برخورد هواپيما به ساختمان مرکز تجارتی جهانی در حادثه ١١ سپتامبر

خبر بد برای علاقمندان نوشیدنی های مصنوعی!سازمان صحی جهانی WHO پس از اعلام تحقیقات مرکز بین المللی تحقیقات سرطان قرار است...
08/07/2023

خبر بد برای علاقمندان نوشیدنی های مصنوعی!

سازمان صحی جهانی WHO پس از اعلام تحقیقات مرکز بین المللی تحقیقات سرطان قرار است آسپاراتام (ماده شیرین کننده نوشابه های مصنوعی که کوکا کولا، پیپسی و سائر شرکتهای نوشابه سازی از آن استفاده میکنند) را بدلیل سرطان زائی ممنوع اعلام کند.

آیا در تابستان هم بدون پتو (لحاف) خواب تان نمی برد؟!یکی از جالب ترین پژوهش هایی که خواندم در مورد این بود که چرا حتی در ...
05/07/2023

آیا در تابستان هم بدون پتو (لحاف) خواب تان نمی برد؟!

یکی از جالب ترین پژوهش هایی که خواندم در مورد این بود که چرا حتی در شب های گرم هم ما بدون پتو خوابمان نمی برد، یکی از مطرح ترین پژوهشگر ها در زمینه خواب دلایل این عادت را توضیح میدهد

۱- تنظیم دمای بدن
ما موجودات خون گرم هستیم که سرما کیفیت خواب مارا بهم میریزد، بدن ما در هنگام خواب به دلیل عدم فعالیت دمای پایینی را تجربه میکند و پتو از سرد شدن جلوگیری میکند.

۲- پتو مثل بغل میماند
خیلی جالب است که همان هورمون هایی که وقتی یک نفر مارا بغل میکند مثل سروتونین باعث آرامش و کم شدن اضطراب میشود، یک پتو هم همان نقش را برای ما ایجاد میکنه و هرچقدر سنگین تر باشد حس بهتری میدهد، برای همین است که پتوهای سنگین خیلی آرامش بخش هستند.

۳- حس یک مکان و محل امن
در کودکی وقتی می ترسیدیم از تاریکی زیر پتو می رفتیم، این عادت در بزرگسالی هم با ما میماند و همان حس امن بودن هنوز برایمان منتقل میشود. البته ممکن است یک عده در بزرگسالی هم از تاریکی بترسند، برای همین پتو آن حس خوب امن بودن را القا میکند.

عادت به اینکه همیشه با پتو بخوابیم باعث میشه وقتی پتو نباشد کیفیت خوابمان کم شود. خلاصه اینکه پتو فقط یگ وسیله برای گرم ماندن نیست، یه سبک زندگی است و تاثیرات خیلی زیادی روی کیفیت خواب دارد.

روانشناسی| چرا بعضی‌ها اینقدر حواس‌پرت هستند‌؟ |برخی افراد، همیشه دچار حواس پرتی هستند، وسایل‌شان را گم می‌کنند، مطالب و...
04/07/2023

روانشناسی
| چرا بعضی‌ها اینقدر حواس‌پرت هستند‌؟ |

برخی افراد، همیشه دچار حواس پرتی هستند، وسایل‌شان را گم می‌کنند، مطالب و کارها و قرارها را فراموش می‌کنند، زیاد تصادف می‌کنند، توجه و تمرکزشان ضعیف است، مدام دچار پرش توجه می‌شوند و فکر می‌کنند، حافظه‌شان ضعیف شده است و دنبال روش‌های تقویت حافظه و یا دارودرمانی هستند.

بدن ما انسان‌ها و سایر پستانداران در مواقع زخم و درد شدید، مکانیسمی دارد که در اون لحظه بحرانی ،خیلی درد را متوجه نشویم و روی آن متمرکز نشویم تا بتوانیم یا از خطر (مثل شیر و پلنگ و تصادف) فرار کنیم یا بدون غرق شدن در درد خوب مبارزه کنیم تا شکست نخوریم.

اصولا هر دردی یک نشانه هست ،درد میگه به اون منطقه توجه کن اگر نیاز به مراقبت و ترمیم هست انجام بده، تصور کنید سیستم درد نداشتیم ممکن بود بخاطر عفونت جایی از بدن که به راحتی قابل تشخیص بود، خیلی راحت بمیریم.

حالا همین شرایط را درباره مسایل روانی هم داریم ،بیشتر دردهای انسان‌‌های مدرن، درد روانی‌ست، وقتی در کودکی، ضعیف و کم‌توان هستیم و نه امکان فرار و مبارزه هست، تجربه درد کشیدن خیلی عذاب‌آورست ،سیستم روان ما یک تکنیک موثری را به کار می‌برد؛ یعنی به جای توجه به دنیای بیرون به دنیای درون پناه می‌برد، و خیلی متوجه نیست در دنیای بیرون چه اتفاقی می‌افتد.

با دوستان تان بیشتر ملاقات کنید!تحقیقات عصب شناسی دانشگاه آکسفورد: هر مردی باید دست کم دو بار در هفته با چهار تا پنج نفر...
01/07/2023

با دوستان تان بیشتر ملاقات کنید!
تحقیقات عصب شناسی دانشگاه آکسفورد: هر مردی باید دست کم دو بار در هفته با چهار تا پنج نفر از دوستانش ملاقات کند. آن ها می توانند این زمان را به هر شکلی که مایلند بگذرانند، از بازی های ورزشی گرفته تا رفتن به کافه و رستورانت. مردانی که دوستان وفاداری دارند، کمتر افسرده می شوند و سیستم ایمنی قوی تری دارند

علم و فناوری| عربستان سعودی برای حج امسال از تکنالوژی جدیدی استفاده کرده که بوسیله آن جاده هارا با روکش شبیه قیر فرش میک...
20/06/2023

علم و فناوری| عربستان سعودی برای حج امسال از تکنالوژی جدیدی استفاده کرده که بوسیله آن جاده هارا با روکش شبیه قیر فرش میکنند تا حرارت را کاهش بدهد و حجاج بتواند در دمای سرد و خوب به ادای این فریضه بپردازند.

توت یکی از میوه های بسیار لذیذ و درعین حال از لحاظ علمی بنام تصفیه کننده خون نیز یاد میشود، با خاصیت انتی اکسیدانتی که د...
18/06/2023

توت یکی از میوه های بسیار لذیذ و درعین حال از لحاظ علمی بنام تصفیه کننده خون نیز یاد میشود، با خاصیت انتی اکسیدانتی که دارد برای کاهش کلسترول خون، تسریع آکسیجن رسانی و کاهش دهنده التهابات بسیار مفید است.
نگاره؛ توت خنجان

Address

Kabul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when داکتر باعث احدپور posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to داکتر باعث احدپور:

Shortcuts

Share

Category