Dr.Wineedداکترویند

25/05/2026

20/05/2026

این علامت هاراجدی بگیرید

🏳 🇹🇯

18/05/2026

🩺
‌دانستی_کم‌خوابی_فقط_خستگی_نمی‌آورد؟
نویسنده:داکترویند
اگر یک انسان فقط ۶ ساعت یا کمتر بخوابد، بدنش طوری عمل می‌کند که انگار مریض است؛
سیستم دفاعی ضعیف می‌شود، حافظه خراب می‌شود، حتی پوست زودتر پیر می‌شود.
جالب‌تر اینجاست👇
بیشتر مردم فکر می‌کنند با چای و قهوه کم‌خوابی جبران می‌شود،
اما مغز هیچ‌وقت فریب نمی‌خورد…
او فقط خستگی را پنهان می‌کند، نه درمان. 😶‍🌫️

🏳 🇹🇯

07/05/2026

سیربه شماچی میگوید
🏳 🇹🇯
@طرفداران برتر

03/05/2026

اطلاعیه جلب و جذب 📢

قومانداني صحية ستردرستیز در نظر دارد به منظور جذب محصلین برای پوهنځی طب اکادمی علوم صحى واجدين شرایط را طبق ضوابط ذیل ثبت نام نماید:

شرایط ثبت نام:
✅️سن داوطلب بين ١٨ الی ۲۲ سال باشد
✅️داوطلب دارای تذکره اصلی تابعیت بوده از صحت کامل برخوردار، مجرد و عاری از اعتیاد به مواد مخدر باشد
✅️متهم به خیانت ملی جرایم سیاسی و جنایی نباشد
✅️رعایت قوانين و لوایح نافذه طب نظامی وزارت دفاع و ام.ارت اسلامی افغانستان را پذیرفته و فردی منضبط باشد.
✅️اوسط نمرات سه ساله (صنوف دهم یازدهم و دوازدهم) کمتر از 85 فیصد نباشد.
✅️ آمادگی تعهد خدمت درازمدت در بخشهای صحی اردوی اسلامی را داشته باشد.

افراد واجد شرایط میتوانند از تاریخ اول ماه جوزای سال ۱۴۰۵ هجری شمسی در مرکز و ولایات از طریق کمیساری های قوماندانی جلب و جذب ثبت نام نمایند.
نوت:
تاريخ اخذ امتحان از طریق صفحات رسمی وزارت دفاع و اداره عمومی امتحانات بعداً اعلام خواهد شد.
امتیازات:
لیلیه رایگان و پول جیب‌خرچی برای محصلین ماهانه پرداخت می‌شود.

29/04/2026

علت ضعیف شدن اسپرم (کاهش کیفیت یا تعداد)
«ضعیف شدن اسپرم» فقط یک عامل ندارد؛ معمولاً ترکیبی از اختلالات بیضه، هورمون‌ها و سبک زندگی است. اگر فقط دنبال یک علت بگردید، احتمالاً تشخیص را از دست می‌دهید.
مهم‌ترین علت‌ها
1) واریکوسل (شایع‌ترین علت قابل درمان)
گشاد شدن رگ‌های بیضه
افزایش دما و کاهش اکسیژن
کاهش تعداد، حرکت و شکل طبیعی اسپرم
2) عفونت‌ها
عفونت بیضه یا اپیدیدیم
عفونت‌های تناسلی
آسیب مستقیم به تولید اسپرم
3) اختلالات هورمونی
کاهش تستوسترون
اختلال FSH / LH
کاهش تولید اسپرم
4) گرما
سونا، حمام داغ، لپ‌تاپ روی ران
بیضه به دمای پایین نیاز دارد
گرما = دشمن اسپرم
5) سیگار، الکل و مواد مخدر
کاهش تحرک اسپرم
افزایش اسپرم‌های غیرطبیعی
6) استرس و مشکلات روانی
تغییر هورمون‌ها
کاهش کیفیت اسپرم
7) تغذیه ضعیف
کمبود روی، ویتامین C، D و آنتی‌اکسیدان‌ها
کاهش تولید اسپرم سالم
8) چاقی
افزایش استروژن و کاهش تستوسترون
اختلال در اسپرم‌سازی
9) بیماری‌ها
دیابت
مشکلات تیروئید
بیماری‌های مزمن
10) داروها و استروئیدها
استروئیدهای بدنسازی
مهار تولید طبیعی اسپرم (گاهی شدید)

خیلی‌ها فقط یک آزمایش می‌دهند و نتیجه را قطعی می‌دانند
در حالی‌که اسپرم هر ۳ ماه تغییر می‌کند
باید حداقل ۲–۳ بار بررسی شود
چه زمانی باید جدی گرفت؟
ناباروری بیش از ۱ سال
تعداد اسپرم کم یا صفر
سابقه واریکوسل یا جراحی بیضه
چه باید کرد؟
اصلاح سبک زندگی
ترک سیگار و الکل
درمان واریکوسل در صورت وجود
بررسی هورمون‌ها و عفونت
استفاده از مکمل‌های مناسب (در صورت نیاز)
@طرفداران برتر
Dr.Wineedداکترویند

28/04/2026

⚠️ دیسک کمر را جدی بگیرید!

دیسک کمر زمانی ایجاد می‌شود که بالشک‌های نرم بین مهره‌ها آسیب ببینند یا بیرون بزنند و به عصب فشار وارد کنند.

🔹 علائم :
✔ درد کمر
✔ درد تیرکشنده به پاها
✔ بی‌حسی یا گزگز پا
✔ ضعف پاها
✔ درد هنگام نشستن، خم شدن یا بلند کردن بار

🔹 عوامل خطر:
❌ بلند کردن نادرست اجسام سنگین
❌ نشستن طولانی
❌ چاقی و کم‌تحرکی
❌ رانندگی طولانی
❌ ضعف عضلات کمر و شکم

🏳 🇹🇯

24/04/2026

پاهای شماچی میگویند
🏳 🇹🇯
@طرفداران برتر

23/04/2026

بی نزاکتی و بی احترامی به داکتران :
داکتران ترینی سرویس شفاخانه ولایتی تخار بخاطر کشیدن پایوازهای اضافی از اتاق ای‌سی‌یو وارد اطفال اینگونه مورد حمله چاقو قرار گرفتند.

21/04/2026

$1000 دالر در ماه می‌شود 34$ دالر در روز.
$5,000 دالر در ماه می‌شود 167$ دالر در روز.
$10,000 دالر در ماه می‌شود 334$ دالر در روز.
50,000$ دالر در ماه می‌شود 1,667$ دالر در روز.
$100,000 دالر در ماه می‌شود 3,334$ دالر در روز.

فقط روی هدف‌های بزرگ خیال‌پردازی نکن. روی چیزی تمرکز کن که هر روز می‌توانی انجام بدهی. هدف تعیین کن، منظم ادامه بتی و نتایج را میبینی.

از پس انداز و سرمایه گذاری نکردن، شکایت نکن چون اگر روزانه 34$ سرمایه گذاری یا پس انداز بکنی در ختم یک ماه 1000$ دالر پس انداز یا سرمایه گذاری داری.

پس مقدار مهم نیست، مهم این است که شما شروع کنید و یاد بگیرید چگونه سرمایه گذاری کرده و پول خود را رشد دهید.
Dr.wineed