Dr.Dost Mohammad Saharداکتر دوست محمد سحر

Dr.Dost Mohammad Saharداکتر دوست محمد سحر Consultant Pediatrician and Neonatologist
دداخله اطفال ناروغیو ټرینرمتخصص

12/08/2026

که ستاسو د سیمې د نل اوبه پاکې او د څښلو لپاره خوندي وي، د بوتلي اوبو پر ځای یې کارول ښه انتخاب دی.په پلاستیکی بوتلوکی مه ساتی ، ځکه موږ نه پوهېږو چې د اوبو پلاستیکي بوتلونه بازار ته تر رسېدو مخکې، د انتقال او ساتلو پر مهال، له څومره ګرمۍ او لمر سره مخ شوي دي.

شری (Measles) د نړۍ له تر ټولو ساري ناروغیو څخه ده. دا ناروغي یوازې په افغانستان او نورو کم‌عاید لرونکو هېوادونو کې نه ل...
12/08/2026

شری (Measles) د نړۍ له تر ټولو ساري ناروغیو څخه ده. دا ناروغي یوازې په افغانستان او نورو کم‌عاید لرونکو هېوادونو کې نه لیدل کېږي؛ په پرمختللو هېوادونو کې هم که د واکسین پوښښ کم شي، شری بېرته خپرېدای شي.
که یو کس په شري اخته وي، ویروس د ټوخې او پرنجي له لارې هوا ته خپرېږي او تر شاوخوا دوو ساعتونو پورې په هوا یا ککړو سطحو کې پاتې کېدای شي. د هغو کسانو ترمنځ چې معافیت نه لري، تر ۹۰٪ پورې نږدې تماس لرونکي کسان اخته کېدای شي.
په افغانستان او ورته هېوادونو کې ماشومان ډېر وخت د روغتیايي خدمتونو د کم لاسرسي، ناامنۍ، فقر، لرې پرتو سیمو او د واکسین د خدمتونو د ستونزو له امله له واکسینه پاتې کېږي. په شتمنو هېوادونو کې بیا د واکسین په اړه ناسم معلومات، شک او وېره هم د واکسین د پوښښ د کمېدو لامل کېدای شي.

کله چې د واکسین پوښښ کم شي، شری بېرته راګرځي.

شری ساده ناروغي نه ده. سینه‌بغل، د دماغ التهاب، دایمي روغتیايي ستونزې او حتی مرګ رامنځته کولای شي. د شري د وبا د مخنیوي لپاره د واکسین شاوخوا ۹۵٪ پوښښ اړین دی.

11/08/2026

په کور او موټر کې د اوبو پلاستیکي بوتلونه له لمر او زیاتې ګرمۍ څخه لرې وساتئ، ځکه تودوخه له پلاستیک څخه اوبو ته د ځینو وړو ذرو او موادو د خوشې کېدو کچه زیاتولای شي.ممکن دسرطان باعث سی

شدیده خوارځواکي یوازې د وزن کمېدل نه دي!څېړنې ښيي چې په کوچنیوالي کې شدیده خوارځواکي د ماشوم پر قد، عضلاتو، بدن او ذهني ...
10/08/2026

شدیده خوارځواکي یوازې د وزن کمېدل نه دي!

څېړنې ښيي چې په کوچنیوالي کې شدیده خوارځواکي د ماشوم پر قد، عضلاتو، بدن او ذهني روغتیا اوږدمهاله اغېزې لرلای شي.
که څه هم بدن وروسته تر یوه حده خپله وده جبرانوي، خو ځینې اغېزې یې تر ځوانۍ پورې پاتې کېدای شي.

له همدې امله د ماشوم د ژوند لومړۍ ۱۰۰۰ ورځې ډېرې مهمې دي. سالم او متنوع خواړه، کافي پروټین، ویټامینونه او منرالونه د ماشوم د سالمې راتلونکې بنسټ جوړوي.

سرچینه: The Lancet Child & Adolescent Health, 2024

#خوارځواکي #تغذیه

که لوړ فشار لرئ، یوازې ګولۍ بسنه نه کوي؛ مالګه هم کمه کړئ!وروستۍ څېړنې ښيي چې د مالګې کمول د وینې د لوړ فشار په کنټرول ک...
10/08/2026

که لوړ فشار لرئ، یوازې ګولۍ بسنه نه کوي؛ مالګه هم کمه کړئ!

وروستۍ څېړنې ښيي چې د مالګې کمول د وینې د لوړ فشار په کنټرول کې مهم رول لري. د مالګې د مصرف په کمولو سره د وینې پورته فشار (سیسټولیک فشار) په ډېرو کسانو کې د پام وړ راټیټېدای شي.
حتی هغه کسان چې د فشار درمل خوري، د مالګې له کمولو څخه اضافي ګټه ترلاسه کوي. یعنې:
د فشار درمل + لږه مالګه = د فشار ښه کنټرول

د وینې د فشار مناسب کنټرول د سټروک، زړه حملې او نورو قلبي ناروغیو د خطر په کمولو کې مرسته کوي.

د روغتیا نړیوال سازمان سپارښتنه کوي چې لویان دې په ورځ کې تر ۵ ګرامه کمه مالګه (نږدې یوه کوچنۍ کاچوغه، د ټولو خوړو په ګډون) استعمال کړي.

په لومړیو میاشتو کې د چوشک کارول ښايي د مور شیدې ورکول اغېزمن کړي، او ځینې ماشومان د هغې مودې تر بشپړېدو مخکې د مور شیدې...
06/08/2026

په لومړیو میاشتو کې د چوشک کارول ښايي د مور شیدې ورکول اغېزمن کړي، او ځینې ماشومان د هغې مودې تر بشپړېدو مخکې د مور شیدې پرېږدي چې سپارښتنه شوې ده.
د لا زیاتو لارښوونو لپاره له روغتیايي کارکوونکي یا قابلې سره مشوره وکړئ.

world breastfeeding day

په نوي زېږېدلي ماشوم کې زیړی هغه وخت خطرناک کېدای شي چې:د زېږېدو په لومړیو ۲۴ ساعتونو کې شروع شيژېړوالی ډېر ژر او ډېر زی...
29/06/2026

په نوي زېږېدلي ماشوم کې زیړی هغه وخت خطرناک کېدای شي چې:
د زېږېدو په لومړیو ۲۴ ساعتونو کې شروع شي
ژېړوالی ډېر ژر او ډېر زیات شي
ژېړ رنګ یوازې مخ نه، بلکې تر سینې، نس، لاسونو او پښو پورې ورسېږي
ماشوم شیدې کمې خوري یا بیخي نه خوري
ماشوم ډېر خوبجن، بې‌حاله یا کمزوری وي
تبه، ژړا یا غیرعادي چلند ولري
زیړی په بشپړ مودې ماشوم کې تر ۲ اونیو او په له وخته مخکې ماشوم کې تر ۳ اونیو زیات دوام وکړي
د خطر علت دا دی چې که بلیروبین ډېر زیات لوړ شي، په نادرو خو جدي حالتونو کې د ماشوم دماغ اغېزمنولای شي.

نو که له دې نښو کومه یوه موجوده وي، ژر طبي معاینه مهمه ده.

که چیری وغواړو چی روغ او صحت مند ماشوم ولرو ماشوم مو په ناروغیو اخته نه سی اوشدید ناروغ نه سی بستر ته ضرورته پیدا نه کړی...
05/05/2026

که چیری وغواړو چی روغ او صحت مند ماشوم ولرو ماشوم مو په ناروغیو اخته نه سی اوشدید ناروغ نه سی بستر ته ضرورته پیدا نه کړی
فقط دوه شیان موهم دی
۱- دوه کاله منظم دمورپه شیدوسره تغذیه
۲ - په منظم شکل واکسینونه ورپوره کول

هرڅوک په ژوند کی داهیله لری چی ښه صحت مند او زیرک ماشوم ولری اوماشومان یی په زدکړو او هوښیارتوب کی ترنوروپیاوړی وی او په...
01/05/2026

هرڅوک په ژوند کی داهیله لری چی ښه صحت مند او زیرک ماشوم ولری اوماشومان یی په زدکړو او هوښیارتوب کی ترنوروپیاوړی وی او په ځوانی کی په اجتماعی اړیکواو داقتصادی پلوه په کاروبارکی ترنورو مخکښ وی .
نو ددی لپاره چی ښه صحت مند او هوښیارماشوم ولرو نو اول ۵ کلونه ډیر موهم دی چی نور معلومات لاندی تصویر کی لوستلای سی 👇

Address

Kandahar
0093

Telephone

+93700800610

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Dost Mohammad Saharداکتر دوست محمد سحر posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Dost Mohammad Saharداکتر دوست محمد سحر:

Shortcuts

Share

Category