Roxhens Tomorri Physiotherapy & Rehabilitation Center

Roxhens Tomorri Physiotherapy & Rehabilitation Center Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Roxhens Tomorri Physiotherapy & Rehabilitation Center, Physical therapist, Fier.

03/08/2026

🚨 5 signs you need to see a physiotherapist (save this) 📌
Most people wait until the pain is unbearable. By then, it's harder - and slower - to fix.

Sign 1 🚩 Pain that lasts more than 2 weeks:
If it's not getting better on its own, it won't fix itself.

Sign 2 🚩 Pain that comes back again and again:
Same injury, different month? That's not bad luck - that's an unresolved problem.

Sign 3 🚩 Numbness, tingling, or weakness:
This means a nerve is involved. Don't wait on this one.

Sign 4 🚩 You've changed how you move to avoid pain:
Limping, avoiding stairs, sleeping differently - your body is compensating, and that creates NEW problems.

Sign 5 🚩 Pain after sitting, standing, or sleeping in one position:
This usually means posture or muscle imbalance - not age.

If even ONE of these sounds like you contact us now:
📱 +355 67 614 0419

03/08/2026

Eugeni is going crazy with his spine! How’s your spine doing? 👀

Book your session now 👇
📱 +355 67 614 0419

📍 Tiranë, Rr. Mine Peza
📍 Fier, Rr. Mujo Ulqinaku

20/07/2026

E dini pse shumë futbollistë kanë dhimbje pa pësuar një dëmtim?

Sepse problemi shpesh nuk është aty ku dhemb.

Në futboll, si një sport asimetrik, trupi krijon vazhdimisht çekuilibra muskulorë. Kjo ndryshon posturën dhe mënyrën se si shpërndahen ngarkesat në çdo vrapim, sprint apo goditje të topit.

Prandaj, shumë dëmtime nuk ndodhin rastësisht. Ato janë pasojë e kompensimeve që janë krijuar me kalimin e kohës.

Pikërisht për këtë arsye përdorim Metodën Mézières dhe gjimnastikën posturale: për të rikthyer balancën muskulore, për të optimizuar lëvizjen dhe për të ulur rrezikun e dëmtimeve.

Një sportist nuk duhet të stërvitë vetëm forcën. Duhet të stërvitë edhe ekuilibrin e trupit. Sepse një trup në ekuilibër është një trup që performon më mirë dhe dëmtohet më pak.

Ndonjëherë harrojmë sa i jashtëzakonshëm është trupi i njeriut.Gjatë rritjes, trupi përshtatet vazhdimisht me mjedisin, ...
22/06/2026

Ndonjëherë harrojmë sa i jashtëzakonshëm është trupi i njeriut.

Gjatë rritjes, trupi përshtatet vazhdimisht me mjedisin, aktivitetin fizik, zakonet e përditshme dhe stimujt që merr. Kockat modelohen, muskujt forcohen, sistemi nervor mëson dhe rafinon vazhdimisht mënyrën se si lëvizim dhe qëndrojmë.

Kjo aftësi për t’u përshtatur quhet adaptim biologjik, dhe është një nga karakteristikat më mahnitëse të organizmit njerëzor.

Pikërisht për këtë arsye terapia ka kaq shumë vlerë. Ajo nuk e detyron trupin të ndryshojë. Ajo i jep informacionin e duhur që trupi të zhvillohet në drejtimin e duhur.

Me kohë, përsëritje dhe konsistencë, ndryshimet që duken të vogla nga dita në ditë mund të bëhen të jashtëzakonshme pas muajsh apo vitesh.

Shpesh njerëzit nënvlerësojnë fuqinë e një procesi terapeutik. Por kur shkenca e zhvillimit takohet me konsistencën, rezultatet mund të ndryshojnë jo vetëm posturën, por mënyrën se si një fëmijë do të lëvizë, do të performojë dhe do të jetojë në të ardhmen.

22/06/2026

Çfarë po të tregon postura jote?

Postura është më shumë se një pozicion i trupit. Ajo është mënyra si trupi shpreh historinë, zakonet, lëvizjet dhe emocionet tona.

Gjendja emocionale ndikon qëndrimin fizik, ashtu si qëndrimi fizik mund të ndikojë mënyrën si ndihemi.

Prandaj, të punosh me posturën nuk do të thotë vetëm të ndryshosh trupin, por të përmirësosh ekuilibrin e të gjithë sistemit.

20/06/2026

Këto janë 5 shenja që tregojnë se duhet të bësh një pushim të shkurtër gjatë protestës.

Nëse trupi po të jep sinjale alarmi, mos i injoro. Ulu pak, hidratoju, qetëso frymëmarrjen dhe vazhdo vetëm kur ndihesh i stabilizuar.

Protesto me mend, jo vetëm me zemër.
Shëndeti yt është forca jote.

18/06/2026

Dita 19 e protestës dhe trupi ka nevojë për rikuperim.

Trajtimi me krevatin e mobilizimit **Fairworth 360**, i kombinuar me stretching dhe mobilizim të kaviljeve, ndihmon në çlirimin e mesit, relaksimin e muskujve dhe rikthimin e lëvizshmërisë pas shumë ditësh në këmbë.

Mos prisni derisa dhimbja t’ju ndalojë.
Kujdesuni për trupin, që të riktheheni më të fortë.

Përdorni promocode **“Revolte”**.

Linkun e gjeni ne bio.

14/06/2026

Nëse dhe ty nuk të zë gjumi pas marshimit këto janë 5 këshilla që duhet ti dish me patjetër.

10/06/2026

Dr. Protesta: Të duhet më shumë stabilitet.
Letskillua: Unë kam flow, a vlen?

Address

Fier
9301

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Roxhens Tomorri Physiotherapy & Rehabilitation Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Roxhens Tomorri Physiotherapy & Rehabilitation Center:

Shortcuts

Share